赤ちゃんはあまり知らない。誰もが小さな子供たちが話して歩く方法がわからないことを知っていますが、多くの赤ちゃんがたくさんの赤ちゃんが眠るためにさえ寝る必要がありますが、それが困難な科学です。
私たちは、子供たちに眠り、そして彼らが一般的に必要とされているという事実に教える主な方法を考え出しました。
まずできにしてみましょう。すべての子供たちが寝る必要があるわけではありません。援助なしに完全に眠っている赤ちゃんがあり、絶対に関節睡眠を悩ませて倒れていない親がいます。
しかし、子供が絶えず眠り、断続的に眠るこのような状況があり、それは両親の状態、発展と生活の質に悪影響を及ぼす。それとも両親は仕事に行く必要があり、赤ちゃんは祖母や乳母で眠りに落ちることを学ぶことが重要です。子供が眠りに落ちるために子供を学ぶ理由は多く、そしてここですべての家族自体がそれ自体が最善の方法で選択されているかもしれません。
私たちは子供を積み重ねる特定の方法をサポートしていません、そして私たちは誰にも使うことを奨励しません - 私たちはあなたがあなたが持っているのかあなたが持っているオプションを知りたいのですが、あなたの子供の悪い夢があなたの親の経験を暗くしたら
いつ寝るために赤ちゃんを学ぶのを始めることができますか？SNUのほとんどの専門家は、学習のための最適な年齢は個別に決定され、子供の開発に依存しているが、最も頻繁には赤ちゃんの寿命の4ヶ月から6ヶ月間の間に正しい瞬間が起こる。
4-6ヶ月このとき、「4番目の学期」が終了し、子供は寝ていすぎた選択された方法に慣れる時間がありません - たとえば、胸やブランドに眠りに落ちる。
約4ヶ月の年齢で、多くの子供たちが睡眠の回帰を通過します - 彼らは多くの新しいスキルを持っており、睡眠はより断続的で浅くなります。 Snah Alanna McGINNの認証コンサルタントによると、「これは自己睡眠のスキルに取り組むための素晴らしい時期です」何人かの両親は、この困難な期間が少し後で学ぶのを待つことを好む - そしてこれも正常です。
6ヶ月からあなたの子供がすでに6ヶ月以上であるならば、それは心配する価値がない：「健康的な睡眠習慣を得るのに遅すぎることは決してない」とMchinn氏は言います。それで、たとえば、小児科医マイケルディッキシンソンは、子供が一晩中眠ることができるようになることができる最高の年齢で9ヶ月を考慮しています。「これは新たな習慣を発展させ、もう一晩食べる必要がありません。」
学習を始めることにした子供の年齢は、あなたが最適な敷設方法を選ぶのを助けるでしょう - それらのいくつかは赤ちゃんや他の年齢の子供たちによく適しています。 4ヶ月から4ヶ月の眠りに寝る価値がある（そして心配するのは難しい）ことは価値がありません。
眠ることを学ぶために準備する方法ペン、胸、ダミーの助けを借りずに子供に眠りに落ちるように教える前に、あなたが睡眠の組織に関連する他の事項に捕らえられていることを確認してください。
はい、どうぞ：あなたはスリープモードを解決しました、ここであなたは同時に夜の睡眠のために子供を置き始めるのを始めました（より良い、より良い）。
収まる前に、あなたの子供は時間がかかりず、時間の経過時間以上が目が覚めています（たとえば、4~6ヶ月の子供たちは一度に2時間以上起きてはいけません）。
あなたは、子供がすでに慣れている前に毎日の儀式を持っています。例：入浴、リラックスしたマッサージ、パジャマにドレッシング、ライト、子守唄を消します。
一日の日に、あなたの子供は十分な活動と認知活動を持っています（たとえば、彼は床に新しいスキルを解決する機会を持っています、そして彼は嫌いラウンジや子供の椅子で過ごすことはできません。 ）。
これらすべての要因が考慮されている場合は、次の段階に移動する準備が整いました。ここでは、両親や専門家の間で最も人気のある強い健康的なSNAを持つ子供に教えるための6つの主な方法があります。
制御された泣きの方法（彼はフェルラの方法です）この方法にはさまざまなバリエーションがありますが、主な原則はここにあります。親は子供をベビーベッドに入れて、一定期間にわたって定期的に彼に近づくとともに絶えず鎮静します。
「落ち着いた」期間中、子供は手、飼料、スイングで服用できません - 彼とは静かで愛情のこもった声、それを裏にしたり、後ろに軽くpatしたりするのに十分です。
保護者の不在の間隔は徐々に増加するはずです - 1分から10-15分から10-15分まで、そして子供が落ちるまで続けなければなりません。専門家によると、この方法は1週間後に働き始めますが、最初の変更は数日で気付くことができます。
進捗状況を追跡するには、あなたはあなたの進歩に気づくでしょう、そして選択した方法があなたの子供にどのように適しているかを決定するのを助ける特別な日記を実行することができます。
子供の専門家のリチャードフェラバーによって記述されたこの方法は、本の中で、「子供の夢」。すべての問題の解決策は、「特に短い議論を伴う国では常に常に常に批判しています」と常に愛情の理論によって批判されています。合併症と眠りに落ちるが、それが圧倒されていないことを躊躇していないので躊躇する。
現時点では、そのような方法を使用することのすべての影響を客観的に評価するのを助けた研究はありません。はい、Ferberaの方法についてうまく眠ることをうまく学んだ子供たちが、夜間に頻繁に起動し、就寝前のスキャンダルが早く降りて眠りに並べ替えられ、子供の付着と感情的健康の影響まだ研究されていません。
除外方法を泣く（それはweissblutメソッドです）フェルラ法と比較してさらに厳しい方法は、1959年に「健康的な睡眠 - 幸せな子供」のマーク腫脹の小児科医によって提案された方法です。
除外方法の本質は、無視することによって特定の子行動（この場合は泣いている）を「除外」することです。
言い換えれば、これは両親が子供の子供さえ彼らの子供にさえ合わない方法であり、映画や漫画の両親のように振る舞い、夜のためにキスをして朝に行く（子供がまだ夜が必要な場合）摂食、Weissblutaメソッドは、それをフィードするために特定の時点で子供に近づくためにそれらを禁止しません。
除外方法は高効率を示しています - 専門家は2~3泊しかないので、子供が泣くほど泣くほど泣くほど強くなるように、この方法もその非気質で批判されています。
児童だけでなく、将来的には親の添付ファイルだけでなく、児童だけでなく、将来的に他の人々との関係を決定した。
眠りに落ちた赤ちゃんに教えるこの方法は、2つの前のものより少し硬く見えます。彼は、親が子供と同じ部屋にいることです - たとえば、彼のベッドの近くの椅子の上に座っている（したがって、この方法の方法）、子供は眠りにつく。同時に、子供を手に取り、ダウンロードまたは乳房に適用することは依然として可能なことが可能です。
それぞれの新しい敷設では、保育園への扉に「降りる」まで、椅子はベッドから遠く離れてより遠くに移動する必要があります。その後、子供が独立した落ち着いて眠りに落ちる問題を持たないと考えられています。
この方法の主な利点は、親の存在です。子供は彼が一人ではないことを見て、彼が投げられなかったことを知っています。しかしながら、この方法の主な欠点はそこにある。親は、彼の子供がどのように叫ぶかを観察することは非常に困難であり、この状況は非常に厄介な印象を与えてきた（そしてその結果、添付ファイルは再び患っている）。
メソッド「抱擁」もう少し親の包含を意味するもう1つの方法は、医療姉妹の本とSile Tracy Khogg「あなたの赤ちゃんは何が欲しいのですか？」という医療姉妹の本に記載されていました。
「抱擁」メソッドの本質は彼の名前にあります：敷設の間に、親は部屋から外れず、子供の隣にあり、彼自身を落ち着かせる機会を与えます。親が緊張が増えると、彼は腕の中で子供を連れて行って、子供が落ちる前に彼を落ち着いてベビーベッドに戻すことができます。
この方法のさらに「含まれている」変動は、親が赤ちゃんのベッドにあることを意味し、ストローク、PATSおよびHissingの助けを借りてそれをなだめることを意味します。
SNU上の現代の専門家のこのような方法は、6~6ヶ月の年齢の下で子供に効果的であり得、そしてより古い子供の存在、両親の存在はさらに興奮して動揺させることができること。
ファッディ方式（PETley法です）停止を中止して、子供を産むより多くの人道的な方法に行きましょう。これらの1つは、Coach Elizabeth Pentleyによって提案され、彼女の本に記載されており、「子供を涙なしで眠る方法」に記載されています。
フェージングの本質（英語のフェージング - 流れる、弱化）は、眠っている眠りとあなたの子供が今使用する行動との間の連想関係を徐々に弱めることです（例えば、給餌または湿潤）。
この方法は、子供と両親にははるかにストレスが短くなりますが、かなり長い時間がかかり、一貫した持続的なアプローチが必要です。だから両親は眠っているのと同じ方法を続けるように勧誘され、それは彼らの子供を選んだ（たとえば胸を吸う）、非常に徐々にその期間を短縮します。
これは、今あなたの子供が完全な人口までの胸の上に「ぶら下がっている」とは、Pentley方法によると、子供が降る直前に胸を撮影する必要があります。それから - 摂食と眠りに落ちる限り、もう少し早くさえ、まったく消えます。
計画時間転送方法この方法は完全に強調スキルに関連していませんが、それは適切なモードを作成し、それを早く眠りに落ちるように教えます。ここでは、前の方法と同様に、すべてが漸減と忍耐力を解決します。
始めるためには、あなたの子供が通常一晩眠っている時間（ベビーベッドに横になっていない、すなわち眠りに降りる）を決定する必要があります - ここで赤ちゃんの睡眠日記を使用します。翌日、このモードに慣れた後、10~15分早く子供の積み重ねを開始します。このモード - もう15分早く、必要な状態にモードを調整するまで。
実際、子供を眠り、眠りに落ちるためのより多くの方法があります - 多くの場合、彼らは互いに繰り返しているかわずかに異なります。
サンコンサルタントは、自分の個人的な機能、ニーズとニーズに基づいて、各子に個々のアプローチを使用することを勧めます。
そのため、すべての「本」メソッドが不適切または働いていないように見えるのは、おそらくそれは実証済みの専門家からのアドバイスを求めることを理にかなります。