子供との人生の最初の年は人生の最も難しいペアであることがしばしば遭遇する。これは一般的に驚くべきことではありません。新生児の人生は、強さに関する関係をチェックすることによって共に解決しなければならない問題、課題、そして課題に満ちています。
一方、子供との最初の年には、多くの家族のカップルがお互いについて多くのことを学ぶでしょう（そして常に良いとは限りません）。著者の本日の親キャサリン・フレームミングは彼の経験について話しました：子供の誕生後の方法について、彼女は突然自身の夫を持っていた、そして彼女がこの問題を解決することができた方法。そのテキストを小さな収縮で翻訳しました。
「私はとても疲れています」と私は夫に、わかりやすい歩行がキッチンテーブルに近づき、きちんと抱きしめています。 1週間前に作った緊急帝王切ん部からの痛みはまだかなり新鮮でした、そして信じられないほど貪欲な新生児の要求は私が永遠の二日酔いを持っていたかのように感じました。
「はい、私も疲れている」と彼は言った。そしてこれらの言葉は私を狂犬病に導いた。
私は彼の反対側に座って夕食を食べて夕食を食べていた間に怒りがどのように立ち上がるかを感じました（私は彼自身を準備した夕食 - 夕食）。私は激怒しました - 激怒し、単語を絞ることができない - 私の歯が突然磁石に変わり、私は顎を壊すことができませんでした。
彼は「疲れて」ですか？私が腫れの胸肉とエステルミルクを圧力で見えなかったもの、それはそれがコンピテントの消火栓である可能性があります。そして、私は彼がハウスキーピング中に緊急帝王切開後の包帯を変えるのを見なかった。そして、これはすべて私たちの先生を殺さないようにしようとしています。さて、つまり、彼はどうやって疲れさせることができますか？
これは私は家の中で最も疲れた人の賞に値します。
私はこの怒りを保持し、彼を宝石として救った、そしてそれから武器として彼らを振った、野球ピーカーが嫉妬することができる速度でそれを紛争中にそれを取った。私は誰がすべてにうんざりしていたことを知っているのかを知るために誰が忍び寄っているのかをあなたがそれを知るために誰がそれを知っているのか、私は誰がすべてに飽きていたのかを知るので、私はそれをランダムな瞬間に引き出しました。
だから私の夫は私に知らせ始めました。
ほぼ至福の「うわー、それはとてもクールです：私たちは子供を飼っています！」私達は私達に少なくとも2時間の継続的な睡眠を提供するために宇宙を柔らかくするようになりました、そしてこれは私たちを強く沈みます。私たちは若い両親だった、私たちのホルモンはコントロールから出てきました、そして私たちは非常に不確実に感じました - 私たちが対処しないだろうと時々それは私たちには見えたことさえありました。
そしていくつかのRazovoyの理由で、私たちはこれがアカウントを開始するための適切な時期であるように思われました。私は絶えず精神的に私たちの負荷を比較しました。洗濯、洗濯、摂食、給餌、色合いの変更、医師への録音、ビタミンDの受信、薬の購入、子供の開発の段階の追跡。それは私の宿題や子供のほとんどをしていたことが私に見えましたが、これはとても素晴らしいことは明らかではありませんでした。
これは、これまでに警告されたすべての友人が警告されたことについてでした。
時間の経過とともに、私たちのニーズについての夢とより確立されたコミュニケーションのおかげで、私たちはバランスを見つけて私たちの新しい役割に慣れることができました：注文を維持するチーム（これが私です）そして私たちの息子のための料理人（これは夫です）これはコエーチャ幼児トルネドに変わった。
それは私たちが二度目の子供を持っていたまでその瞬間の前に続いた、そして突然私たちは2倍のおむつを数える必要がありました、それは2倍の汚れと口の2倍の汚れでした。
私は昨朝の早朝の早朝に滑って氷の上の下痢のように滑って沸騰したポイントに達しました。私はあなたの夫にパフ、ノズルズ、そしてテレパシーメッセージを送りました（その瞬間に私は隣の部屋で快適に眠ったのですが）、彼は自分の手の中でモップ、洗剤、サポートバケツで私を助け始めることを期待しています。
しかし、彼が私に提供することができるのは、次の部屋でサポートしているいびきをしています。
私が翌朝だったとき、私は彼に何が起こったのか、そして彼が救助に来なかったという事実とどのように生まれ、そして混乱したかについて彼に言った、彼は答えました： "あなたは尋ねなかった" （その瞬間、私はサイレント怒りによって捕らえられました）。
私がトロントからの子供たちと家族の心理療法士を呼んだリンディラザロスと呼ばれたとき、彼女は子供が登場した後に彼のパートナーのために嫌いを経験することが完全に普通だったと確信しました（または2つ）。 「両親のために、これは非常に重要なアイデンティティの変化です」と彼女は私が私のレベルのコルチゾールが減少すると感じたときに言った。 - あなたは子供たちからのより多くの要求を持っています、そして睡眠、性別、個人問題の時間が遅い。」
私が「ダンスダンス」についてランク付けされたとき、彼女は私の刺激に同情しました：「あなたはすべてのものを持つ夫を持ちたいです、そして彼はあなたの考えを読む方法を知らないにもかかわらずこれは完全に広範囲にわたる気持ちです。」私は理解し埋められたと感じました。 「しかし、彼女は追加しました。 - あなたの期待について明確に話すことは重要です、それは敵意の出現を防ぐのに役立ちます。」私の顔から笑顔が消えた。
防ぐ私は様々な災害を防ぐことを熟練しています：日曜日に私は週の初めに仕事で炭水化物Zhorを予防するために事前に映画を準備します、私は私の状態に影響を与えることを許可しないようにするために、私が考えるとき私の期待を表明し、将来の紛争を防ぐために、私は口を開くことができません。私は18年の生活が一緒に生活しているという事実について考えなければならない、私の夫は私が欲しいものを絶対に知っている必要があります。そして時々彼は私が声がある前に私のニーズを本当に推測します。
しかし、私が私のチームの最年少のメンバーの義務を委任するように、私の期待を伝える方法はありますか。Lazarusはそれが存在すると言っています。批判する代わりに、あなたが望むものに集中してください。 「話すのではなく、「あなたは私を助けない」と「教えてください：」私は今多くのことがあります。あなたは私の代わりに子供に瓶を与えてください。 ""
魂の深さで、私が理解できる文言を使って誇張と非難を避けて、私が助けを求めるたびに私は知っていることを知っています、彼は私を喜んで助け、私が覚えている限りでは、私は私を拒絶したことがない。そして彼は私が絶えず私を称賛します - しかし時々、物事が多すぎるとき、私の脳は良いコメントを覆うすべての悪い瞬間を覚え始めます。
しかし、私たちの気持ち - 私たちの子供たちのこのような行動を実証するために（そしてもちろん、私たちの結婚を強化するために）お互いの感情をよりよく伝える方法を学ぶことが強く構成されているので、Lazarusは私が "感情的なコーチング"を試すことを提案しました - 子供が自分の気持ちを判断するのに役立ちます。
「子供たちにとって非常に多くの共感と同情を持っているのは面白いですが、同時に私たちのパートナーの感情も検証を必要とすることを忘れています。」感情的なコーチングのプロセスは3つのステップで構成されています。まず、強い感覚を経験している人に直ちに注意を払う必要があり、名前を付けてから、この気持ちの徴候につながったものを決定する必要があります。
だから、私の夫が彼が疲れていると言ったとき（彼はついに彼が再び話すことができると彼はついに感じました）、私は彼が一般的に疲れていることを認めることを私は自分自身を強制します！私は疲れたことについて話すことを示しています。フルタイムの仕事と協力しています。フルタイムの仕事と協力して、彼は自分の足、慢性膝痛、そして仕事への長い道のりを費やし、そしてもちろん、それから彼は何百万もの質問の子供たちと一緒に私をとても助けます。
Lazarusは、これら数年はシステムの一時的な失敗であることを思い出しました。
そして、私たちが私たちの小さな美しい小さな男性のニーズを満足させるために、そして私たちが互いのニーズを満たすための時間と忍耐力を満たすために、私たちがより少ない時間と忍耐力を持っていたとき、私たちの間のつながりを強化し、共感する能力を強化することを確信しています。 。
そして私が私の五感に来る時間があるほど、私たちの子供たちは成長する時間が上がり、そして私は眠らず、そしてピンクの眼鏡を通してたくさんの糞を見て、涙があるでしょう。そして、どのようにして望んでいるのでしょうか。私の素敵な夫。そして私はそれから彼は今よりもさらに疲れているでしょう。
それでもトピックを読んでください