誰もがナッツがあることを知っていますが、誰もが使用前に浸しられる必要があることを知っているわけではありません。そのような手順は製品の同化を加速するだけでなく、他の利点もある。
あなたがナッツを浸したらどうなりますか？
いかなるナッツは、人間にとってかけない多量のビタミンとミネラルを含みます。しかし、酵素阻害剤が干渉するため、ほとんどの栄養素元素は体に吸収されない。彼らは休息でコアを保持し、早期発芽から保護します。これらの物質は果物の苦味の原因です。清潔な水室温での機械ナッツ。製品の種類ごとに、この手順には独自の特性があります。
アーモンド
アーモンドは6から12時間に浸すことをお勧めします。水中で見つけた後、彼は異常に穏やかになります。あなたが液体のカーネルを刈り取るならば、彼らは硬化するでしょう。
浸漬後、アーモンドを消費することは革と同じであり、それがありません。皮膚の多数のタニンが彼女の同化を防ぎ、苦味の核を与えることに留意すべきである。
クルミ
果物を8時間液体に入れます。その後、彼らは甘い味を獲得して柔らかくなる。非常に頻繁には、コレクションの後のこのタイプのナッツは化学的治療を受けるので、浸漬は毒素の産物からの結論に寄与する。
杉のナッツ
浸入するために、原油種を取ることをお勧めします。これは、工業条件における殻からのナッツがしばしば損傷を受けているという事実によるものである。したがって、そのような種子の発芽は予想される効果を与えないでしょう。製品を8時間引きます。
ヘーゼルナツ
店で販売されているヘーゼルナッツは強い乾燥を受けています。このため、彼の核内の胚は起こることはほとんど不可能であり、したがって液体を配置した後のヘーゼルナッツはより多くの利益をもたらす可能性が低いです。しかし、あなたが8時間の間核を掘ったら、彼らは試飲になるでしょう。
落花生
ピーナッツの栄養価を高めるために、それを1~2時間しか水に入れるのに十分です。その後、製品の栄養価は数回増加します。それは果物の苦味を与え、同化を妨げるので、肌なしでピーナッツを使う方が良いです。
食事ができるだけ多くの利益を得ることを望んでいる人のために、食事の前に浸してください。
Webサイトitsfood.ruに掲載される前に浸漬する前にナッツを作るのか、そしてどのように浸す方法の記事。
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