子供たちはどこから来たのか、そしてそれを倒す方法は？
慢性的なストレスは、多くの親の問題です。しかし、今のように、子供たちが大人と同じくらい頻繁にこの問題に直面していることを示しています。
慢性的なストレスが3から17歳の子供の約10パーセント経験が経験している児童健康研究センターの報告。ストレスに関連する健康問題は、米国の子供の35％で観察されています。指標は過去10年間で著しく増加しています。
慢性ストレスの原因
子供の慢性的なストレスの主な原因の1つは家族の雰囲気です。同時に、両親は、子供たちが精神の深刻なテストを通過すると疑われることさえありません。
もう1つの理由は、ピア、特にサイバーブレーション間の怪我です。インターネット通信が強く開発されていなかったときに、子供たちは自宅で学校からリラックスすることができました。誰かがソーシャルネットワークで彼について不快なコメントを書くこと、または彼の写真と一緒にミームを攻撃することができることはいつでも子供たちは常に緊張しています。
学習負荷の増加はまたストレスの出現につながる。小学生は試験、管理、大学や大学の入学のために経験しています。
慢性的なストレスは、頭痛、腹痛、さらには筋肉痛などの濃度、睡眠障害、突然のクローゼット、一定の警報、攻撃性、または物理的徴候の減少を表しています。
あなたの子供を助ける方法？
子供のストレスが深刻な性格を奪った場合、それは医者と相談する価値があります。専門家だけが正しい診断をすることができます。子供の場合は、ストレス、そしてうつ病ではないと言ってみましょう。落ち込んでいるとき、人は生化学的プロセスに違反したので、私たちはアドバイスを助けません。
両親は、子供が簡単な方法で小さなストレスで対処するのを助けることができます。それを十分に抵抗させて給餌するのを見てください。ジョイントクラスにもっと時間をかけてそれを切り取り、それがあなたにとって非常に重要であることを理解してください。
子供にストレスに対処する方法を説明してください。子供が小さい場合は、このトピックに関する子供たちの本を読み、文学的英雄の例について、否定的な感情にどのように対処するかについて話し合うことができます。彼がそれ自体でストレスの多い要素を発展させるのを助けます。
最後に、あなたの子供のためにあなたの愛を表現することを忘れないでください。彼に知らせてください - 何が起こるのか、お母さんとお父さんは常にサポートします。
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