本格的なボディーワークを提供する脂肪オメガ-3酸の欠損の5つの症状と呼ばれる医師。彼らは、オメガ3の地位が低いかどうかを判断する方法と、重要な要素の不足を食べ物で満たす方法を語った。
オメガ-3は、細胞膜を保護する多価不飽和脂肪酸（PNCH）と破壊からの内臓の群です。体内のそのような化合物がほとんどない場合 - 免疫神経系および心血管系の作業に問題が発生します。炎症過程のリスクは関節の状態を増加させます。慢性疲労症候群の感情的障害が発生します。エイコサノイドと呼ばれるシグナル分子を生成するために脂肪酸も必要である。
食品中のオメガ3には、エイカペンテン酸（EPA）およびドコサヘキサン酸（DHA）、ならびにアルファ - リノレン酸（ALA）の不可欠な前駆体が含まれる。研究者らは、オメガ3脂肪がほとんどの人に観察されていると主張しています。今日まで、体内の脂肪の含有量が不十分な徴候と症状の具体的な研究に捧げられた科学的研究がほとんどありません。このトピックを明確に見るには、科学者たちはより多くの研究を必要とし、OMEGA-3欠乏症を識別するためのより効率的なテストを開発する必要があります。以前の作品の結果を分析した後、科学者たちはオメガ3クラスの脂質の欠如の5つの潜在的な徴候を割り当てました。
皮膚の刺激と乾燥
オメガ3脂肪の欠如は、皮膚の状態に応じて顕著になる可能性があります。いくつかの人々では、敏感な乾燥肌やニキビの数の異常な増加がオメガ3の欠乏症を知らせることができます。 OMEGA-3脂肪は皮膚障壁の完全性を向上させ、耐湿性やその他の変化をもたらす可能性がある刺激物の影響からそれを保護することができます。
研究の1つのうちに、女性は1日当たり3ヶ月以内に1/2ティー・プーン（2 5ml）のリネン油の含有量の高いAlcを含む3ヶ月以内に得られた。製品を撮った人は皮膚のざらつきを減少させ、皮膚の水分補給は、プラセボの参加者を取った人々と比較してほぼ40％増加しました。他の20週間の研究の間に、大砲の石油 - 3は、皮膚の乾燥および刺激を引き起こす湿疹状態とも呼ばれるアトピー性皮膚炎を有する人々に毎日投与された。参加者は乾燥およびかゆみの減少を経験し、彼らは現地の薬物が少ない必要でした。