鼻洗浄は、特別な解決策を使用して鼻腔内通路を慎重に清掃し、粘液、汚染および刺激を除去するために独立して実施することができる手順です。アレルギーや寒さに遭遇した人々には有用であり得る。主なことはすべてを正しくすることです、エラーは怪我や感染につながる可能性があるためです。
あなたが自宅であなたの鼻を洗うことにする前に、医師の簡単な指導と勧告に慣れることを「取る」ことを提供する。 ④鼻の洗浄は治療的ではなく、医師と相談しなければならない前に衛生的処置であるという事実にもかかわらず。
解決策を準備します
方法番号1：タップの下から500mlの水の鍋に注ぎ、沸騰させ、さらに15分間中熱に脱離し、次に室温に冷却させてください。 1 TSPを追加してください。海の塩とフードソーダのピンチ（オプション）。塩が水に溶けたようによく混ぜる。完成した溶液は気密容器に注ぐことができ、冷蔵庫に24時間以下に保存することができる。
方法番号2：500mlの飲料水を容器に注ぎ、1個のTSPを加える。海塩と電子レンジで1~2分間ウォームアップ。冷まします。完成した溶液を密封されたふた付きのきれいなガラス瓶に注ぎ、冷蔵庫の中の1日以下に保管してください。
方法3：500mlの蒸留水中で、1TSPを撹拌する。海塩。気密容量の完成した溶液は、冷蔵庫内の1ヶ月以内に保存することができます。重要：この場合は栓、通常の飲酒や煮水の下から水を使用できません。代替物は、薬局で購入することができる既製の食塩水（塩化ナトリウム溶液）でしかできない。
便利なツールを選択してください
東部諸国では、鼻を洗うために特別な船がよく使われています。薬局では、それをより近代的なプラスチック版を購入することが可能です - 鼻を洗うための特別な装置（時々それは鼻のためにアヒルと呼ばれます）。
手順の準備をする
- 溶液を室温に加熱する。鼻を洗うための道具を消毒します。
- 鼻をきれいにする：必要ならば、綿の杖を使ってください。
- この手順はシンクを越えて実行するのが便利です。
鼻を洗う方法
- 手を洗って、鼻を洗うための道具に溶液を注ぎます。骨盤やシンクの側面の頭を傾けます。
- 1つの鼻孔に溶液を入力してください。すべてが正しく行われた場合、解は鼻腔を通過し、別の鼻孔を通して解放されます。
- あなたの鼻をきれいにする、重要ではありません。少量の溶液が喉に漏れるか口の中に落ちると心配しないでください。
- 手順をもう一度繰り返し、溶液を別の鼻孔に注ぎ、次に訪問者に再度繰り返します。準備ができて！
重要：薬局では、専用のボトルで準備ができたソリューションを買うことができます。それを使用して、添付の命令で製造元の推奨事項に従ってください。
禁忌
禁忌があるので、手順は医者に相談することをお勧めします。