すべてのアマチュアのために、塩と泡で温かい風呂に入ってください。それは単なる快適な水の手順ではないことがわかりました。彼女はまた女性の体を恩恵を受ける！
良い風呂とは
クールな曇りの天候は、一日の終わりに寝かせてお湯でリラックスしたいという鋭い欲求を引き起こします。あなたは、定期的にお風呂に入る女の子が、追加のキログラムをたくさん落としますか？そしてこれらは空の言葉ではありませんが、American Journal Applied Phiniology Magazineに掲載された科学的研究の結果です。
テストでは、過剰な重みを持ち、座りがちなライフスタイルを行った人々が参加しました。研究の目的は、温浴が年金受給者または障害者のための代替治療になることができるかどうかを理解することでした。その結果、水中に39度に加熱された水中に産卵し、血液中の砂糖、インスリンが39度に加熱され、グルコース代謝が有意に増加することがわかった。しかし主なことは研究の結果として、水の手順があらゆる年齢の患者にとって等しく有効であることが明らかになったことです。
どんなスポーツコーチでも、トレーニング後、お湯で横になると便利なことが言うでしょう。科学者たちは、クラスの後に体が受けたストレスが水道処方によって安心できるという事実によってこれを説明することができます。
あなたがスポーツをしないか、あなたは単に推奨されていないのであれば、身体的な努力を推薦しないならば、お湯は血圧を低下させ、代謝を増加させ、血糖値を減らすのに役立ちます。
しかし、これは、朝のビジネスといくつかの簡単な演習で、そして代わりに、たとえば浴室でねじれるのは、それがすべての単純な演習で価値があるという意味ではありません。それにもかかわらず、今、あなたは科学者たちがより長いバスルームに横になるというあなたの欲求を承認することを知っています。
お風呂や風邪カモミールやハンターがスープを散歩させるお湯を歩くことで、風邪の発達を防ぐだけでなく、鼻の通路を熱い蒸気で湿らせますか。これは浮腫を除去し、冷たいとインフルエンザの症状を促進します。
しかし気温があるならば、注意してお風呂に入らないでください！
温浴の後、ストレスは物理的な負荷と筋肉の緊張から外れています。さらに、睡眠は改善され、血液循環、そして皮膚はずっと良く見えます。
お風呂に入ったときは何杯のカロリーが燃えていますか？そして今最も興味深いニュース。私たちが最初に話した研究は、ホットタブが砂糖のレベルを縮小するだけでなく、1時間あたり約140カロリーを燃やすことが証明されました！そしてこれは散歩の歩行以上です。
それで、親愛なる女の子、あなたのお気に入りの風呂の塩を飲んで、キャンドルを照らし、あなたの喜びの中で入浴します。 ?
雑誌の中でも、私達はまた書いた：心理学者からの5つのヒント。