小児の時代には、私たちが罰として専念しているマンナ粥。しかし年齢とともに、それがおいしいだけでなく、また役に立ちました。もちろん、お粥が正しく準備している場合。セモリナの調製は、牛乳または水にやや粥です。 Semolinaのお粥を準備する方法を知ることで、あなたはそれの上に美味しいデザートを作ることができます、例えば、有名なイタリアのPanna-Cottに劣っていない冷たいプリンです。
セモリナ粥には多量のビタミンまたは繊維が含まれていないのは有用なものですが、有用な炭水化物と容易に解体されたタンパク質を持っています。彼女は一日中に有用なエネルギーを充電することができます。さらに、胃腸管が弱く、胃の問題の問題を抱えている人々に推奨されているこのお粥です。それは特性を包み込みますので、慢性疾患の悪化を和らげるのに役立ちます。お粥はカルシウムの源である骨や歯を強化します。マンカは示されており、腎不全に病気の人々、慢性的な疲労を持っている人。運用介入、重度の疾患、身体的疲労とリハビリテーションの過程で、医師はこのお粥を強くお勧めします。さらに、これは低刺激性製品です。しかし、あなたはSemolinaのお粥がカロリーの十分であることを覚えておく必要があるので、過剰な体重でそれを食べるのに価値がある食事を守るのに費用がかかります。 Semolina粥の調理方法については、以下に言ういくつかの調理秘密があります。
秘密番号1：私たちはあなたの食事療法で消費された牛乳の量を厳しく行っても牛乳と水を混ぜ合わせて、お粥は常に牛乳を添加して調製する必要があります。少なくとも水を支持して1から3の割合で牛乳を加えることによって、あなたはより良いのために味と香りを変えるでしょう。牛乳が低脂肪である場合は、脂肪の割合が高い場合はさらに添加することができます、それを少量に加えます。秘密数2：お粥がおいしいので、割合がおいしいので、製品の割合を厳しく観察する必要があります。それはそれが依存することから、お粥が液体すぎるか太すぎるかどうかお粥が完璧な一貫性になるためには、牛乳のリットル（または牛乳と水の混合物）上に、あなたはマンカの6杯を注ぐ必要があります。粥平均を厚さにするために調理の終わりに役立つような割合である。
秘密番号3：マンカを正しく落ちる、マンカは常に煮た後に牛乳に導入されます。ガンカがゆっくりと攪拌する必要があります。これは、不快な塊なしのお粥の秘密となるものです。しこりが形成されないように、もう一つの簡単な方法があります - あなたはセモリナを冷水で少し湿らせ、そして流体沸騰させる必要がある。秘密数4：加速および砂糖を加速させ、マンナ粥が必要とされているのが沸騰することが将来のお粥の味を改善するでしょう。完成したお粥でそれをする必要があるだけで、クリームオイルを追加することをお勧めします。あなたがまったくこの皿の味を好きではない場合は、添加物を試してください - ドライフルーツ、ズカット、ナッツ、種子、新鮮な果実、ジャム、果物あなたは牛乳の脳の粥を調理することができます、そしてその味はより穏やかで、楽しいクリームノッチとなります。
秘密の数5：信頼できる沸騰牛乳焼き粥を食べたくない場合は、牛乳を沸騰させる前に、洗浄水で鍋を洗い流してください。牛乳を注ぐ前に、冷たい水やアイスキューブのいくつかのスプーンを追加することもできます。その後、火をつけて、牛乳がマージできることを心配しないでください。秘密数6：セモリナ粥の繊細な味は、牛乳の沸騰後5~7分以内に煮沸しています。お粥がより穏やかな味を獲得するためには、それが物理的なバターと一緒に準備後に泡立て器でそれを打つことが必要です。あなたのお粥は緑豊かな空気になります。新鮮な果実はそのような皿に最適です。
Berries成分を持つ牛乳のマンナ粥のレシピ：
- ミルク200ml
- マンナCRUP1アート。 l。スライド付き
- ソルチェポッカ
- Sugar1 H。L.
- クリーミーなマスロポの味
- 新鮮なヤゴジポの味
調理方法：
- 私たちは鍋で氷水で洗い流し、牛乳を注ぎ、沸騰させる。
- 私たちは牛乳をシミュレートして甘くします。
- 銃を吸う薄い巻き取りは攪拌を止めないでください。
- 穀物が完全に腫れているまで、調理は約5分で、絶えず攪拌する。
- 完成した粥油に加えて、より多くの空気の粘稠度によく混ぜる。
- 私たちは部分プレートに移り、果実を振りかけます。
注意：