すべての太陽の住民は、惑星の残りの人の残りの人々より少し前に行く - たとえば、今日、彼らは自分の本でのみ説明するものだけを発明しています。そして日本人の平均平均余命は、一般的に彼らがまだどこかに永遠の若者の源を見つけたという考えを追求します。実際、彼らの健康と寿命の理由は帯状のものです - これは食べ物です。
私たちは、20日に行ったように無謀になるように100周年を祝いたいので、日本の住民よりもadme.ruで見つけることにしました。
日本の栄養の主な原則は「ヴェルカ」と呼ばれています。彼によると、食品の品質は角の頭に置かれており、その数はその数であり、季節的な成分に重点が置かれていません。日本のテーブルには、たくさんのプレートがありますが、それぞれのプレートはほんの少し、必ず最も高いサンプルです。ほとんどの場合、米、麺、野菜、大豆、魚、緑茶、フルーツ - 7つの柱、伝統的な日本の料理があります。
日本人の食事療法におけるライオンのシェアは魚をランクしています。そしてほとんどの場合、それは熱処理されていない、それは「刺身」皿に行きます。新鮮な魚の調理済みと比較して、より多価不飽和オメガ-3脂肪酸が保存され、それはコレステロールプラークからの血管を洗浄し、そして血圧を正常化させる。
日本では、何十もの米料理があり、このZlakは日本システムの上段を占めています。そしておいしい日本人の世界を知るために、日本人も米のための皿から始めています、より正確には赤ちゃんと呼ばれ、それはばかと呼ばれ、大量の水で炊く米です。 「お母さんのための米の最初のスプーン」日本人は5ヶ月で食べられます。このグレードはよく飽きました、そしてあなたが食べられた量を制御することを可能にします。たとえば、7つの特別なハーブで調理した場合、新年の休日の後に、ナナクサガイ皿を調理するのでは、消化システムを降ろすのに役立ちます。
人気のある米に続いて麺があります。しかし、あなたが日本の寿命の原因を探すならば、それはラーメンとプレートでそれをする必要はありません：ファーストクッキングヌードルは間違いなく健康を追加しません。しかし、それはそばの麺を作ることができます。これは、太陽の太陽の国でも非常に一般的です。ここでは、ビタミンとライオンの繊維のシェアの貯蔵があります。 SOZは糖尿病患者や心血管疾患の人々に適した血糖値を調整するのに役立ちます。
日本人が病気のとき、彼は風邪から粉のための薬局に遭遇しません。彼は妻が暑いジュージュイを調理するために妻を頼みます - 米の豊かなスープ、それは間違いなく彼を治します。日本では、快適な食事の概念があります - これらは幼年期からの伝統的な料理です。これは、懐かしい団体のために人を癒したり、コンソールすることができます。そのような皿としては、例えば、ホットジンジャードリンク「求める」、ルカ「ニギミショゆう」の三島スープが挙げられる。
外国人が日本で旅行しているのは、スーパーマーケットの肉の価格を抑えることができます。確かに、牛肉は薄くスライスされたスライスを販売し、1キログラムあたり約22ドルかかります。そのことは、日本の何世紀の世紀が肉を食べることを禁じられているということです。それは宗教的な理由と関連していました：6世紀には、「魂を破壊する」習慣が禁止の下で落ちたので、6世紀には仏教と肉科学が国にやって来ました。肉なしで1200年が無駄に合格しなかった - 今、日本の牛肉は専門家の排出を指し、めったに使われています。日本人の心血管系、間違いなく、この「ありがとうございました」
日本人は厳密に異なる規則を遵守し、電源モードは例外ではありません。伝統的な朝食、ランチ、ディナーに加えて、彼らはもう1種のオリヤツを持っています。この食事は、制御されていない飢餓攻撃を避け、体をエネルギーを維持することを避けることを可能にします。しかし、外出先のヨーロッパのスナックからのオリヤツの主な違いです - これは意識です。急いでいて、急いでいないことがあります。一時間以上過激な日本語の過ごします。
今日本では、オリツに大きな注意を払っています：彼らは、それが食べ物をより有用な軽食で置き換えることがより良いことをメディアで説明します。そしてそのように、伝統的な発酵製品は、例えば、オットー給与豆が推奨されます。私たちの好みにとって非常に珍しい、それにもかかわらず、彼らは自然なプロバイオティクスであり、消化器系の健康を維持しています。そして納豆は、アジア料理を特徴とする心の非常にユニークな味をしています。
- 納豆 - 世界で最も好きな食べ物！ダイの匂い。 ©PMMeyourountogohan / reddit.
日本の住民が遵守する伝統的な栄養「ヴェーダ」の原則は、砂糖の制限を意味します。彼らが海外に出てくるとき、日本人自身は、ヨーロッパの人々が望ましくないとしても、ヨーロッパの人々が食べた後に子供たちにデザートを持つことが驚いています。それどころか、日本では、彼らは砂糖の量を減らしたり、それを甘味料と交換しようとしています。
しかし、日本人がいかなる状況下でも拒否することを計画していないのは、緑茶です。朝、そして食事の後とその日の間にも朝酔い。レストランでお茶を注文していて、どちらがどちらを指定しないと、デフォルトのウェイターが緑をもたらし、99％のケースでは飲み物が無料になります。おそらくそれは日本国の健康に重要な役割を果たす抗酸化剤に富んだ緑茶です。
あなたの魂の中で日本食のどれが反応したのですか？