美しい歯は美しいです。それは審美的に、魅力的で健康的です。しかし、私たち一人一人が年に2回歯科医を訪問してください。できるだけ理想的な笑顔を楽しみたい人のために、私たちのシンプルなヒント、あなたの歯を健康に保つ方法。
ヒント1.右ブラシ
家庭用では、合成剛毛を持つ中硬度の理想的なブラシです。その表面が滑らかで、滑らかで追加のプラスチック要素を含まない場合、それは優れています。アクセスできない汚染物質を排除するために、つまようじまたは歯の糸を使用することがより効率的です。 RINSERSを使用するのも便利です。チップ2.右パスタ
歯磨き粉は口腔の繊細な精製およびカルシウムおよびフッ素でそれを豊かにするために必要である。したがって、これらのミネラルを持つ実証済みのブランドのための製品を好む必要があります。それは親愛なるペーストである必要はありません。
歯が敏感である場合、練り歯磨き漂白に関与する必要はありません。そしてその場を除去するために、灌漑用家の家を持っているか、特別なペーストを使って特別なペーストを使うことは「歯科ターゲットの形成を防ぎます」
また、組成物中の異なる油でパスタに注意を払うこともできます。例えば、ティーツリーオイルは小さな傷の口の中の迅速な癒しに寄与する。
ブラシの歯は毎回少なくとも3分で1日2回必要です。
ヒトはありません
甘いレモネードは他の多くの製品以上の歯にとって危険です。砂糖水に溶解する二酸化炭素は、エナメル質を破壊する酸を形成します。
あなたが自分自身を自分自身を許可するならば、それから時折そしてチューブを通してのみ。使用後、それはあなたの口を洗い流すことをお勧めします。
チップ4レススートー
同じ理由で、たくさんの甘いものを食べることは望ましくありません。砂糖は歯を破壊します。
砂糖は病原性細菌を引き付け、口腔内のpHを減少させる。口腔腔、 - Streptococcus mutansおよびstreptococcus sorbrinusに見られる最も破壊的な細菌。
両方の種類の細菌は食物に到達する砂糖によって電力を供給され、そしてタルタルの形成につながります。石が唾液によって除去されない場合、または歯を洗浄するとき、細菌はプロセスを誘発し、酸の分離および口腔内の酸性媒体の形成をもたらす。その結果、歯科エナメルの脱塩と破壊、小さな侵食の形成。そして医学的介入の欠如 - 虫歯。
チップ5安全な白くなる
クエン酸とソーダをベースとするツールは家にとって良いことであり、短時間で歯が白くなることがあります。しかし、効果は最後に保存されます。また、家庭用手続きを乱用することは必ずしも可能ではありません - それは必ずしも安全ではありません。ソーダおよび酸に含まれる研磨剤は、エナメル質に関して積極的である。
店舗からの漂白ストリップは、（活性物質の濃度が不十分なため）無効であるか、またはガムが燃える可能性がある。したがって、それも注意する必要があります。
あなたが歯を白くするならば、それはまだ必要です、それは歯科医の椅子の中でそれを専門的な方法にするのが良いです。
チップ6.予約のために！
最後に、最も国旗評議会：歯 - 噛む。そしてこれ以上なことはありません。ドライバーのように歯を使用する必要はありません。スレッドを引き裂いて、ハンドルからキャップを噛み、ナッツから浸すシェルを取り外します。また、お金、クレジットカード、さまざまな家庭用品を保管しないでください。多くは罪を犯しています。それらの中にいないようにしてください。
これらの作用はすべて非肥満性であり、口腔内の感染につながる可能性があります。さらに、いくつかは壊れることがあります。例えば、合成糸は口の軟組織を損傷するのが容易である。
年に少なくとも2回歯科医を防ぐために！