科学者たちは、月が睡眠サイクルに影響を与えることを発見しました。満月の直前に、人々はいつもより遅く、時間間隔を短くするために寝る。研究はワシントン、エール大学、そしてkilmes大学（アルゼンチン）の科学者に従事していました。彼らは、科学の進歩誌の1月27日の研究の結果を発表しました。
研究チームによると、沈黙の段階は月周期全体で変化し、それは29.5日続く。専門家たちは、村や都市、村や都市、電気にアクセスできない。実験の参加者は異なる年齢のカテゴリーに属し、当事者がいなかった。一般的に、月は農村部に住んでいた人に大きな影響を与えました。
実験の参加者は、スリープモードを追跡した特別な手首モニターに置かれました。同時に、1つのグループは研究の全期間にわたって電気を拒否しました、2番目のグループは彼へのアクセスが制限されていました。
第三グループの参加者が残りより後に寝て、寝ても寝ているので、電力への依存はまだ存在しています。月の効果を否定することは可能ですが、電気にフルアクセスするワシントン大学の学生と同様の実験が行われました。
この研究の結果は、特定の方法での概日のヒトリズムが月周期の段階と同期していると信じる理由を与えます。すべてのグループでは、一般的なパターンがトレースされました。
ワシントン大学の研究者であるLeandro Casiragiによると、Lunaフェーズからの人間の睡眠の依存は先天性適応です。古くから、人体は自然照明源を使うことを学びました。満月の前に、土地衛星は大きなサイズに達し、それに応じて光量が増える - 夜は軽くなります。
概日リズムは人間の生活において重要な役割を果たしています。それらは体内の様々な生物学的プロセスの振動を表し、昼夜の変化から直接関連している。概日リズム期間は約24時間です。外部環境との接続は非常に明るく顕著ですが、それでもこれらのリズムは内因性の原産地を持っています - それは生物によって直接作成されます。
生物学的な時計は各人と個別の兆候と違いを持っています。このデータに基づいて、科学者は3つのクロノタイプを割り当てます。 「フラッシュ」は「フクロウ」よりも数時間早く立ち、午前中に最高の活動を明らかにします。 「フクロウ」逆に、午後にバインドできることができます。そして中間クロノタイプは「ハト」と見なされます。
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