私は食べ物について話者を書く人で、私の夫はまったく気にしません...
出典：母親。（チャリティ・キュリー・マシューズ）
Charitiの4人の子供たちの母親は、彼女が食べ物についての経験にどのように対応したかについて語ったと同時に、彼は新しい料理を試すことを恐れず、健康的な食品を選んで、テーブルで絶え間ない衝突を避けました。そして彼女の物語をあなたのために譲渡しました。
「お母さん、あなたはもう私たちを愛していませんか？」と、9歳の娘が突然私に尋ねたと言った。 「以前に、あなたは私たちに多くの有害な食事を締めくくる。しかし、私たちはクッキー、お菓子、その他のグッズを食べました、そしてあなたはまったく腹を立てませんでした。」
「これは「はい」です。
あなたは私たちの家族について何かを知る必要があります。私は食べ物について話者を書く人で、私の夫はこのトピックをすべて気にしません。彼はチップを愛しており、ファーストフードと離陸食品はしばしば新たに用意された自家製料理を好むことがよくあります。
彼は技術的に彼は薄いですが、彼は筋肉やその他の健康な栄養によって保証されています。私がそれをチャットしないように言っていないことは、私たちの子供たちが休日の間にトウヒをしたことをすべて購入したことを明確にしていません。
それは子供たちにこれらすべての有害な扱いを与える彼です。そして、この怒りのせいだろうと思いますか？
奇妙なことに、これは私ではありません。
しかし、それは常にそうではありませんでした。
6,8,9、11歳の4人の子供がいます。あなたがキャリアを作り、リーダーシップの資質と意欲的な性格を開発するために時間がある前に、私は母親になりました。このすべてのセットで、私は子供たちのために食べ物を作ることができる問題を解決するために急いだ。
これが私の摂食濃度の短いリストです：
- 幼児期の子供たちは十分な体重を上げません。
- 子供たちに太りすぎや肥満があります。
- 糖尿病。
- 軽食と無秩序食品。
- 食物アレルギー。
- あまりにも多くのエネルギー。
- エネルギーが少なすぎる。
- 他の人による非難。
- 将来的には悪い食習慣のために心の問題。
そして最も重要なことに、そのワインは誰のものになるでしょうか？私たちは21世紀に住んでいます。つまり、いずれにせよ、私は責めます。私たちの社会では、私の子供たちからの問題が食料で起こったものは何でも - 私がそれを修正するか避けることができたがそれをしなかったと常に考慮されるでしょう。
とても面倒でした。私は常に食べ物について考えました。あなたは片手で赤ちゃんを振ります、そしてこのとき他の人は健康的な料理の新しいレシピを探しています。すべての食べ物が生態学的、有機的、健康的で、同時に美味しいことを試みる。最後に、少なくとも試してみるだけです。
食品のテーマは、夫との関係の緊張をもたらしました。結局のところ、私はすべての便利な製品を養うことを試みた間、彼は御馳走を買うことを楽しんだ。それから私は私の視点を変更することにしました。そして彼女の子供たちに説明した。
私は自分の家族に恩恵を受ける食事を調理して養うのが大好きですが、同時に美味しいです。私は愛と世話をしているすべての皿が準備していると確信しています、栄養の健康的な習慣の基礎を築きます。そのような食品は栄養価の高い製品だけでなく、報酬、贈り物、記憶。
そして、朝食のために午前中に新鮮な卵を務めるならば、それから午後をさせて、彼らは大きなカップの熱いチョコレートを飲みます。昼食の場合、彼らはカリカリのニンジンを食べるので、彼らはお菓子を楽しんだことに気づかない。毎日自転車に乗る。私達は私達が歩く、トランポリン、そして私達がジャンプし、そして私達が踊る党。私たちの体は積極的な生活を送っています、そして少し余分なカロリーは害を及ぼさないでしょう。
私の恐れの理由は私自身の子供時代でした。私が小さかったとき、私は自分の子供よりもはるかに苦労していました。私はピーマン、魚、きのこ、玉ねぎ、そして私の母が準備していたものの半分を食べませんでした。いいえ、いいえ、サーモン、そしてそれは家族の昼食のためにグリルに祖母を準備していたその素晴らしい魚。代わりに、私は好ましくはチップを持つ熱い犬を手に入れました。
70年代と80年代の多くの子供たちのように、私は最も注文されたライフスタイルではなく、また飲み込んだ。そして私は私がそれを忘れることを許さなかった。私が積極的に批判されていたというわけではありませんが、彼らは私の体重について話しました。たとえば、祖父は挨拶の代わりに、「回復した」と言うことができます。
もちろん、私はこれをすべて嫌い、そして私の子供たちのために私は最善を望みました。
私は健康的なカップケーキ、「偽装された」野菜と一緒に調理されたスープを焼いた、軽食に果物を与えました。私たちはタイ料理、カレー、ケバブを食べました。私たちはたくさんのことを試してみました。子供たちはまだお気に入りの珍味を持っていますが、それでも彼らは私と同じチームで私と一緒です。そしてそれが時々私には思われる以上のものです。
私は最近、昼食を調理する時間がありませんでした、そしてハンバーガーを買うように彼らに提供しました。誰がもっと有用な食べ物を尋ねたと思いますか？それは子供たちの道です。私はサラダとグリルチキンを買いました。時間、お金を節約し、優れた有用な昼食を得ました。
そして私はそれをする方法：
- 私はもはや食べ物を選ぶためにそれらを批判しません。
- 私はお菓子や他の珍味を制限しません。
- 私は彼らが正しい決断を受けるのを助けます。
毎晩私たちは一緒に夕食をします。しかし、私はそれを問題に変えないようにします。最初に、テーブルの上に常に新鮮なパンと果物があります、私はそれが傷つくことは決してないと思います。第二に、私は彼らがそれを試したようにかなりのさまざまな食事を入れました。文字通り、2つのスプーン。それから彼ら自身は彼らが好きなものを追加することを求めます。彼らは決定を下すための自由を持っており、そして圧力は消えます。食事のために、私たちは誰が敢えてしたり、届かなかったり、あまりにもやらなかったのかについて話していませんが、その日のイベントを分けて飛び、笑います。
そして、私はあなたの個人的な批評家の意見を学ぶために時々学ぶためにシステム「親指アップ - 親指」を紹介しました。私たちは「厄介な」のような言葉で禁止されていますが、建設的なコメントは料理の味や質感について歓迎されています。
以前は、すべての子供たちがすべての食べ物を試してみることがなくなり、今では私の注意の中心になることができなくなりました。おそらくこれは彼らが年上になって彼らと交渉するのが簡単だからです。おそらく私は彼らの中のスキルを新しいものにすることに成功したからです。おそらく、私は誰かの不本意に私を絶対に侮辱しようとしていることを認識しないことを学びました...
もちろん、すべてが完璧ではありません。そして、子供たちが試してみることを拒否する食品があります。そしておそらく、それは常にそうです。しかし、それは問題ではない。主なことは、彼らが彼らのプレートを恐れていないことです、彼らは食べ物が家族の喜びと平和であることを理解しています。そして、1人の皿がそれを好まなかったとしても、それから異なっているでしょう、そしておそらくそれはテイスティになるでしょう。
今日は昼食で、彼らはトマトスープを食べました。そして「プロット」有用なディナービスケットと通りに走った。一日を過ごすための良い方法 - 落ち着いてストレスなしで。私たち全員のために。