Secondo le statistiche, circa il 13% delle donne soffre di depressione postpartum. Nel nostro paese, sfortunatamente, molte persone pensano che questa sia solo una finzione di giovani madri che non hanno preparato per gravi cambiamenti nelle loro vite. In effetti, la depressione postpartum è un grave problema psicologico che richiede aiuto di psicologi e cari. Nella società, è notepato a dire come la maternità dura è difficile da prendere, così tante mamme cercano di ritrarre la felicità quando i gatti urlano sull'anima. Le donne coraggiose hanno detto onestamente quanto sia stato dato la maternità.
"Volevo uscire la finestra"
Ad un certo punto, ho avuto un'idea ossessiva che voglio dare alla luce un bambino. Mio marito non ha condiviso il mio desiderio. Gli piaceva vivere insieme, la terza persona nella nostra famiglia che non voleva. Ma non mi ha fermato. Lo convinto, ha trascorso molti nervi e forza, ma, alla fine, ho visto le due strisce desiderate sul test. Ricordo cosa ero felice in quel momento. E anche la vista mancante del marito non mi ha turbato. La gravidanza è proseguita facilmente: ho volato come sulle ali, ha lavorato, un sacco di camminava, andò a teatro, alla mostra, ho incontrato le amiche. Nessun segno di guai.
L'8 ° mese, il marito ha riferito di essere divorziato. Ho iniziato a pensare a come avrei sollevato un bambino da solo. Gli attacchi di panico iniziarono, è apparsa l'insonnia. Devo persino preservare l'ospedale a causa dello stress costante. Figlio è nato debole, è stato separato da me, quindi il primo giorno non ho visto il bambino. Per tutto questo tempo ho pianto nel reparto, considerando me stesso una cattiva madre.
A casa, la situazione non è diventata migliore. La mamma è venuta da me per aiutare, perché giacevo per interi giorni, gridò e guardò nel muro. Non ho fatto nulla di niente. Non mi sono quasi adatto a mio figlio. Poi sono apparsi gli attacchi di aggressione: ho rotto mia madre, il bambino, ha lasciato la casa, sbattendo la porta ad alta voce. Allo stesso tempo, ho sentito costantemente colpa mia, odiai me stesso e anche ricordo, in alcuni momenti pensò al suicidio.
Volevo ancora uscire dalla finestra, per non sentire il pianto permanente di un bambino in modo da non aver bisogno di nulla da me. La mamma ha insistito che ho visitato uno psicologo. Ma il dottore della depressione postpartum non ha trovato, ha detto che era difficile per me, perché non c'è un uomo nelle vicinanze che la cura del marito stava stressando per il corpo.
In un giorno, quando ho lasciato la casa, lanciando un bambino a mia madre, ho incontrato un uomo. Era molto più vecchio di me, e il romanzo si contorceva. Ma la felicità non mi ha portato queste relazioni. Al contrario, mi sono ancora odiato, pensavo che il bambino fosse scambiato su un piccolo uomo. Poi ho deciso di suicidarsi, ma mia madre entrò nella stanza. Vide compresse sparse e capì tutto. Abbiamo parlato a lungo, pensò come farlo. Se mi mando al trattamento in un dispensario psiconeurologico, vivrà sicuramente tutta la mia ulteriore vita. Ma è anche impossibile rimanere in tale stato. Sono stato molto fortunato che mia madre abbia trovato una buona psicoterapeuta. Mi è appena tornato alla vita.
Ho gradualmente imparato ad amare mio figlio. Ora il figlio ha 4 anni, e mi dispiace molto che il primo anno non sia stato in grado a causa del suo stato di godere appieno di tutte le gioie della maternità. Recentemente ho incontrato un uomo con cui speriamo che sarà una relazione seria. È molto premuroso, interessante, ben si riferisce a mio figlio. Abbiamo anche parlato di cosa sarebbe bello dare alla luce un altro bambino. Onestamente gli ho detto della mia depressione postpartum, e non mi ha condannato, al contrario, sostenuto e compreso. Sono anche immensamente grato a mia madre per il suo aiuto, perché senza di lei avrei fatto qualcosa con me. Vorrei consigliare alle giovani madri di non rimanere da soli con i tuoi problemi e bussare a tutte le porte in modo che la situazione non finisca il deplorevole.
Nel fatto che la donna sta vivendo dopo il parto, non c'è nulla di riprovevole. Forse una grande influenza sono ormoni, oltre a stress, cambiamento radicale nella vita abituale. Essere una madre è molto difficile, ma è una grande felicità, devi solo rendersene conto e combattere per il diritto di essere felice.Interessante: Depressione postpartum: esperienza personale di una madre
"La mia vita si è trasformata in un solido giorno della settimana grigio".
Prima della nascita, ho condotto uno stile di vita attivo: ha lavorato, ho studiato, ero impegnato nello sport, ho viaggiato molto. Mio marito e io volevo mio marito, e quando ho saputo della lunga durata della gravidanza, erano nel settimo cielo della gioia. Ho cercato di attenersi alla giusta nutrizione, è andato a yoga per le future madri, visitato corsi dove ci hanno insegnato alla respirazione giusta, le basi dell'allattamento al seno, cura dei neonati. Sembrava che fossi pienamente preparato per l'emergere di un piccolo piccolo uomo. Sono andato al parto in un grande umore, ma fin dall'inizio tutto è andato storto da quando ho pianificato. Di conseguenza, ho fatto una sezione cesarea di emergenza. E da ora in poi, una terribile depressione mi ha rotolato.
Non ho visto un bambino, e quando l'ho portato, non ho sentito alcuna gioia. Poi alcuni mesi ho commesso meccanicamente alcune azioni necessarie: Kupala, nutrita, camminata, camuffata. Ma in quel momento mi sembrava che la vita si trasformi in un solido giorno della settimana grigio. Niente contenti: né i regali di suo marito né il primo ragazzo sorridono. Ha iniziato oscillazioni umore. Al mattino mi sono svegliato calmo, e dopo poche ore ho gettato le cose e urlò di mio marito.
Quando ho provato a dirti cosa mi stava succedendo, il circostante mi ha capito. Alcuni anche nettamente espressi che non avevo bisogno di dare alla luce un bambino. Lo credevo anche io stesso. Mi dispiace per me stesso, il bambino, che non è stato fortunato con una tale mamma, suo marito, perché sinceramente non ha capito cosa stava succedendo.
Ero molto sostenuto in quel momento vicino alle persone: marito, madre e sorella. Ho chiamato mia madre e mia sorella ogni giorno, gridò nel telefono, e non li ho mai sentiti da loro che qualcosa non è stato sbagliato in me. Al contrario, hanno rassicurato, cercarono di aiutare, spesso vennero ad aiutare. Ricordo come un giorno, quando non volevo vivere, ho chiamato mia sorella, e dopo mezz'ora era già in piedi sulla soglia dell'appartamento.
Lasciò per qualche ora con suo figlio, e l'ho indossato tempo e davvero riposato.
Anche il marito ha mostrato pazienza. Lui, come poteva, aiutato in casa la casa, non ha reclamo, se l'appartamento non è stato rimosso al suo arrivo dal lavoro, e la cena non è stata cucinata. Di sera e nei fine settimana, era impegnato nel suo figlio per darmi l'opportunità di camminare o andare a fare shopping. Probabilmente, per la parte, sembravo egoistici e capricciosi, perché milioni di donne stanno affrontando perfettamente la nascita di un bambino. Ma la mia psiche, sfortunatamente, non poteva sopportare un tale carico.
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Amore per mio figlio che ho sentito in quel momento in cui apparve i pensieri sul suicidio. Mi sono fermato sul balcone, guardò in basso e pensavo che sarebbe stato buono, quando finisce questa vita grigia e noiosa. E subito davanti agli occhi, ero una foto, mentre giacciono sull'asfalto, e il mio Vanechka brilla nella crisi di piangere. E nessuno si adatterà a lui, e poi vivrà, privo di cure materne e affetto.
Durante un viaggio in Europa, ho incontrato un medico dalla Germania. Quando le ho detto di ciò che mi stava succedendo dopo il parto, è stata sorpresa perché non avevo cure mediche. Come si può applicare a uno psicoterapeuta se la depressione postpartum ti copre? Ha detto che in Europa alla depressione dopo il parto, sono seriamente, e non ignorano il suo aspetto. Crediamo ancora che questi siano capricci di una giovane madre. Dopotutto, le nostre nonne e le bisnonne hanno sollevato i bambini, mentre lavoravano, e non c'era tempo per i pensieri stupidi. Mi piacerebbe molto questo e nel nostro paese trattare con la comprensione del fatto che non tutte le donne sperimentano immediatamente un amore disordinato per il bambino.