Non tutti sanno che alcune erbe possono agire ancora più forti ed efficienti delle droghe. Ad esempio, qui ci sono 5 farmaci molto popolari, ma allo stesso tempo non funzionano davvero. A differenza di loro, l'azione di queste 7 erbe e oli naturali, che possono essere trovate nella farmacia più vicina, è dimostrata dalla scienza. Ma hanno bisogno di usarli con molta attenzione, leggere attentamente le istruzioni e le controindicazioni e persino meglio: consultare il terapeuta.
Curcuma
La polvere di curcuma non è solo una spezia e una tintura naturale brillante, ma anche un biodox curativo. È ricco di antiossidanti, riduce il livello di infiammazione e persino possiede proprietà antitumorali.
È quando lei può aiutare:
• in artrite e altre malattie infiammatorie;
• con alcune malattie dermatologiche;
• Per la prevenzione del cancro.
Come usare:
Aggiungere la curcuma in tè o piatti, come una spezia - è meglio compreso con pepe nero. Non prendere troppo o spesso - può causare problemi con il tratto gastrointestinale.
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Olio di primulus.
La serata dell'olio Primrose ha proprietà antinfiammatorie e dolore allevia.
Quando può aiutare:
• con PMS, dolore al petto, menopausa e policesica;
• Durante la dermatite;
• con pressione arteriosa elevata;
• quando la sclerosi screma;
• nella neuropatia diabetica.
Come usare:
Di solito può essere acquistato in capsule. Assicurati di consultare il medico: il petrolio di Primrose interagisce con alcuni preparati di coagulazione del sangue e bendamenti al litio, possono infrangere l'assorbimento dei farmaci HIV.
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Biancheria
Semi di petrolio o lino - una ricca fonte di antiossidanti.
Quando può aiutare:
• in obesità;
• Quando infiammazione;
• ad alta pressione arteriosa;
• Per la prevenzione del cancro del colon.
Come usare:
Aggiungere semi o olio di lino in piatti - ad esempio, in un'insalata. Solo i semi dovrebbero essere trattati termicamente: il grado grezzo può contenere tossine.
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Olio dell'albero del tè
Antisettico naturale.
Quando può aiutare:
• con l'acne, l'eruzione dell'acne;
• con forfora;
• con funghi piedi;
• Quando il morso di insetto.
Come usare:
L'olio dell'albero del tè può essere utilizzato solo esternamente - se può causare gravi avvelenamenti. Aggiungerlo allo shampoo, crema o diluire altro, olio neutro.
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Echinacea.
Migliora l'immunità.
Quando può aiutare:
• Con freddo, bronchite, infezioni del tratto respiratorio.
Come usare:
Solitamente i fiori essiccati di Echinacea insistono e bevono come tè. Non prendere troppo - può causare un disturbo dello stomaco.
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Camomilla
Sedativo naturale.
Quando può aiutare:
• con ansia, stress e insonnia;
• Quando disturbi del tratto gastrointestinale.
Come usare:
Dei fiori secchi della camomilla, si ottiene un tè molto gustoso e profumato, che, a differenza del normale nero o del verde, può essere ubriaco per tutto il giorno.
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Lavanda
La lavanda bella e fragrante lenisce e aumenta l'umore.
Quando può aiutare:
• con ansia, stress e insonnia;
• per emicrania;
• ad alta pressione.
Come usare:
Una goccia di olio essenziale può essere applicata al corpo, alla biancheria da letto o al fazzoletto. Metti un piccolo sacchetto di lavanda essiccata nella biancheria da letto, e acquisirà un sapore fresco sottile. In nessun caso non mangiare dentro - può essere pericoloso.
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