Seguendo il Carnevale, è arrivato il grande post. Durerà 7 settimane. Questa preparazione per la Pasqua è la risurrezione di Cristo, la festa principale dell'intero anno della Chiesa.
Le notizie Ivanovsky hanno scoperto come con competenza, senza pregiudizio della salute, di digiunare, e a qualcuno di tenersi nel cibo - non necessariamente. Gli esperti ci hanno aiutato in questo.
"L'uomo è l'unità della natura corporale e non contadina, fisica e spirituale. È molto pericoloso dividerli, e talvolta semplicemente distruttivo. Il vettore del post è auto-limitazione, controllo sugli impulsi del tuo corpo e anima insieme ", afferma il chierico della diocesi di Ivanovo-Voznesenskaya di Ieromona Makariya.
"Il vettore post è auto-limitante, controlla gli impulsi del tuo corpo e anima insieme", sottolinea il Geromone.
Nota che il post conta non da solo, ma solo come mezzo per acquisire la salute sincera. Ci siamo dedicati più leggeri, mobili e capaci di vita spirituale.
"Il post, ovviamente, esiste per tutti, ma come mangiare, dipende dalle circostanze personali: l'età e lo stato della salute.
Non ci sono parole "Dieta" nella fonte della chiesa. Ma la gente percepisce il post come una specie di prescrizione della modalità di alimentazione. Nel frattempo, il post non richiede più, ma meno attenzione al cibo, ma con una prenotazione significativa. Sotto i termini della nostra vita, il cibo più semplice è carne e latticini. Sono andato al negozio, comprato salsicce, gnocchi, formaggio! Storicamente, quando le dogane erano piegate, era completamente sbagliato.
Porridge e pane sono cibo quotidiano. Porridge con burro - non più ogni giorno. E nel detto, "il petrolio del porridge non rovina" è precisamente sull'olio vegetale, ma non sull'animale. Cioè, anche il suo popolo non mangò ogni giorno ogni giorno.
Nella parabola del figlio prodigo, quando tornò a suo padre, suo padre ha immediatamente massacrato il vitello, perché il regalo di carne era un'enorme vacanza. Poi venne il figlio maggiore, che tutto il tempo viveva con suo padre. E ha iniziato a radicarlo: dicono, sono fedele a te, e non mi hai anche dato una capra per darmi, per penzolare con gli amici, e un vitello fu dato al figlio prodigo! Qui stiamo parlando di bestiame.
Ora ci sono spesso una voce: ma puoi usare la carne dietetica nel post, puoi avere la soia, magro maionese ... e molti fraintendita che non si tratta di ciò che è, non sui problemi gastronomici, ma del principio delle restrizioni in cibo.
Prestare meno attenzione al post sul cibo! ".
"Il significato del post non è a dieta, ma nel limitare i miei capricci"
C'è una simile immagine dei nutrizionisti - una sana piramide nutrizionale. Al piano superiore c'è il cibo più prezioso: carne, uova, uccelli, prodotti lattiero-caseari. Nel post, questo top deve essere tagliato - e nel resto del resto, vuoi. Ma l'abilità è consentita per coloro che non sono in grado di abbandonare il cibo rapido per età o salute.
Ripeto ancora una volta: il significato del post non è nella dieta, ma nel limitare il suo capriccio. In questo senso, la sottomissione al medico è anche una forma di limitazione dei loro capricci ed è completamente inclusa nel regime magro. Il significato è qui - nell'acquisizione della libertà dai suoi capricci e dei suoi desideri.
Molti molti di recente dicono una tale parola - dicono, io "robusto." Ho deciso di osservare il post - ma "scoppiò". Risulta un'analogia con un po 'di uovallo che tremò, ma non poteva resistere. Non è corretto!
"Il post è una cosa volontaria"
"E una delle sue regole principali non è quello di sopportare la fame! È anche pericoloso per lo stomaco e per l'intestino e per il sistema nervoso. Pertanto, mangia nel post non meno spesso, ma più spesso! Voglio un patè di carne - mangiare, ma non con carne, ma con cavolo! E le regole del post sono state rispettate e non devono morire di fame. Il post dovrebbe servire da salute.
"Non spostare a parte l'uno dall'altro, forse"
"Sull'astinenza del matrimonio durante il grande post. Se la nutrizione è la questione personale di tutti, allora l'astinenza del matrimonio durante il post è una questione di rigorosamente due! Come ha scritto John Zlatoust: "Non spostare l'uno dall'altro, forse". Quanto ha insegnato la Chiesa dei Padri, i coniugi dovrebbero essere giudici autosufficienti. Con una torcia elettrica in una camera da letto sposata non c'è alcun ingresso a nessuno - questo è un principio importante che ora sta cercando di rompere qualcuno.
C'è una convinzione che il bambino, vincere nel post, sarà malato. Ho passato molto tempo in negazione di tali, non avrei paura di questa parola, vile fabbricazione. Questo non è un pensiero cristiano e l'uomo, che una persona può essere malata a causa del fatto che non è stato concepito nel tempo di atteggiamento. La Chiesa per questo esiste per confutare le tracce dell'ignoranza.
Ho condotto uno studio. Nel database di nuovi martiri della Chiesa ortodossa russa, sono dati le loro date di nascita. La via è facile aritmetica, leggi 9 mesi e dando 2 settimane di magazzino, ho trovato 19 persone classificate a faccia dei santi, che sono state concepite con tutta la certezza al momento del grande post ".
Irina Sirotkin, un medico clinico n. 7, Ivanovo ritiene che il post stia scaricando il corpo, la dieta.
È particolarmente buono per le persone con malattie del tratto gastrointestinale proprio in primavera, quando si verificano le esaurienti più comuni delle malattie croniche.
"Ma è molto importante che la transizione verso il grande post dopo l'ampio carnevale fosse graduale. Non è necessario nettamente i prodotti proibiti esclusibili dalla dieta ", crede l'esperto.
Innanzitutto, navigare in una modalità più risparmio: rimuovere carne arrostita, grassi, oli, latte. Cuocere il porridge. E l'uscita dal post dovrebbe essere liscia. Vai ai pasti frazionari: mangiare 5 volte al giorno in piccole porzioni. Altrimenti, l'aggravamento di tutte le malattie croniche avverrà e si può raggiungere l'ospedale.
I medici dei bambini non consigliano rispettare il post.