Puoi lavarti i denti due volte al giorno, andare dal dentista in tempo e avere ancora problemi. Si tratta delle nostre abitudini quotidiane che sono lente, ma sicuramente danneggiano un sorriso. Questo è ciò che esattamente rifiutare:
Gnawing Maniglie e matite
Aiuta molte persone a concentrarsi o smettere di preoccuparti. Tuttavia, questa abitudine ha più danni del bene. Quindi lo smalto appare fessure, a causa del quale il dente inizia a reagire a freddo e caldo. Se hai bisogno di calmarti, scuoti la guancia senza zucchero.
Foto: wday.ru.
Essere coinvolti in caramelle gelatine
Insieme con il caramello e la marmellata sono più pericolosi per un sorriso rispetto ad altri dolci. Queste bastoncini di caramelle ai denti e la saliva non affronta la pulizia. Quindi le particelle rimangono bloccate e diventano un ambiente ideale per lo sviluppo di batteri che portano a carie. Per la stessa ragione, vale la pena di scegliere lecca-lecca senza zucchero.Scricchiolare
Sta smaltando lo smalto e porta alla rottura dei denti. Spesso le persone scricchiolano i denti in un sogno e nemmeno lo sanno. Puoi scoprire il problema se la testa inizia a ferire, gola, orecchie e mascelle. I dentisti consigliano di mettere la protezione per i denti e cambiare la posizione del corpo in un sogno. Uno psicologo ti aiuterà a capire più a fondo per capire la ragione.
Foto: Vash-dentist.ru.
Bere un sacco di caffè e vino rosso
La caffeina provoca la bocca secca e la mancanza di saliva porta allo sviluppo della carie. Se bevi un dolce caffè, la situazione è solo peggioramento. A causa della bevanda, iniziano anche a oscurare i denti.
Il vino rosso colpisce il sorriso bianco. Contiene un acido che danneggia lo smalto in modo che i coloranti siano più facili da penetrare nei denti. Per evitare questo, bere acqua pulita dopo gli occhiali da vino o scuotere l'allegria per agitare la saliva. È meglio mangiare cibo proteico, come il formaggio.
Foto: Vinofil.ru.
Fai clic su Seeds.
Questa non è la migliore opzione per snack durante un film o una passeggiata. Perché quando puliranno i semi, i nostri denti stanno facendo un passo. Nel tempo, a causa di questa abitudine tra i denti anteriori in alto e in basso, può apparire uno scavo a forma di V. È meglio fare clic sui semi con le mani.Spesso godono di stuzzicadenti
Sebbene siano progettati per pulire i denti, il più delle volte gli stuzzicadenti sono dannosi per loro. Sono piuttosto spessi, quindi non possono affrontare efficacemente il loro compito e pulire completamente gli spazi dentali. A tutti, la punta dello stuzzicadenti è molto affilata e può ferire le gengive, oltre a causare sanguinamento. Invece, puoi usare un filo dentario.