Ero sicuro che la depressione dopo il parto è la fiction. È diventato noioso in vacanza a prendersi cura di un bambino, ha dichiarato a tutti che ha problemi psicologici.
"Questo non mi succederà di sicuro," dissi e accarezzò un enorme stomaco.
Il bambino era auspicabile, la gravidanza è molto attesa, e io stesso - una madre così consapevole, per la quale nessun attacca di Handra. È che mi stancherò un po '. Ma non necessariamente, sono l'intera cura per il bambino organizza correttamente!
Mentre in seguito ho scoperto, raramente capita di far riconoscere una donna che può accadere a lei. E molti hanno bisogno di raccogliere tutta la forza per ammettere vicino al fatto che sono nei guai. In generale, questo è terribile per la frase di qualsiasi mamma "Depressione postpartum".
Com'è e cosa è diverso da altri tipi di depressione
Disordine che sorge dopo la parto recente - questa definizione conosce tutto. Ma non ogni mamma è consapevole che la depressione può arrivare in un mese e sei mesi dopo, e anche un anno dopo la nascita del bambino, allora si chiama tardi.
Sì, i prerequisiti appaiono nelle prime settimane - circa 2-3. Inoltre, questo può accadere anche con un giovane padre, ma finora è stato studiato poco. Con le donne, la percentuale è elevata - circa il 20% delle giovani madri ha riscontrato questa frusta.
Nella maggior parte dei casi, questo processo è completato da solo, ma può continuare anche fino a 2 anni. Circa quelle donne la cui depressione è andata in psicosi e si trasformò in una tragedia, impareremo dalle notizie. Sfortunatamente, la madre che non ha ricevuto l'aiuto di uno specialista diventa pericoloso per se stesso e per il neonato.
Non è noto che potrebbe essere un catalizzatore. Per quanto riguarda me stesso, sono stato in grado di rispondere a questa domanda. Ho preparato tutta la gravidanza per il genere naturale. Pertanto, il cesareo di emergenza non era originariamente sconvolto - ero moralmente ucciso.
Il bambino è stato immediatamente ricoverato in ospedale, sono riuscito a vederlo solo con uno sguardo. Con una grande difficoltà riuscita a stabilire e preservare l'allattamento al seno quando abbiamo portato il figlio dall'ospedale. Questo è successo in poche settimane. Poi ho cercato in eroicamente di combinare i doveri di mia madre, mia moglie, hostess. Non è sorprendente che abbia bussato alla porta - la depressione postpartum.
Come riconoscere la depressione
Pochi giorni dopo il parto, può accadere quello che si chiama "Bambino Blues". L'Alporeo ha già spostato, che è stato immediatamente dopo la consegna. Molte madri iniziano a realizzare i cambiamenti che sono accaduti. È difficile per loro apportare modifiche avvenute con il corpo. Sono già molto stanchi con i neonati. Di solito abbastanza per un paio di giorni per piangere e diventa più facile vivere.
Non ce l'ho avuto Ero seduto in un abbraccio con il Breastos e corse a visitare il bambino quando i medici erano ammessi. Poi a casa non è arrivato consapevolezza che ero sull'orlo della depressione.
Dopo aver dato alla luce, i mesi sono già passati quando ho appena perso la forza. Volevo mentire tutto il tempo e piangere. Ho eseguito automaticamente i miei doveri. Ero contento di niente. Per dire questo rumoroso, non ho osato. Dopotutto, solo una madre molto cattiva non si rallegra la nascita di un bambino. Quindi abbiamo anche salvato entrambi i dottori! Devo ringraziare la massima forza ogni giorno in cui vivo in generale e tengo le mani di un figlio sano.
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Mi resi conto che qualcosa non è stato sbagliato in me, quando i pensieri sul suicidio cominciarono a visitarmi ogni giorno. Ricordo, il passeggino di Katila con il bambino addormentato lungo la strada e ha detto ad alta voce:
- Questo è ciò che un camion ci ha colpito ora!
Poi giuro un bambino e mi prese pensando:
- Sarebbe meglio se siamo morti insieme durante il parto.
Fortunatamente, la mia ragazza-psicologo ha attirato l'attenzione sul mio stato. Forse a causa del fatto che è venuta a visitare in orario, era possibile evitare un sacco di problemi.
Quando le persone vicine devono prestare attenzione allo stato della giovane madre
Spesso piangendo, lamenta, crede che il bambino sia cattivo con lei. In relazione ad altre persone troppo tempestate a caldo o, al contrario, completamente indifferente e indifferente.
Lei non riposaCioè, anche ai momenti in cui vengono create tutte le condizioni per il relax. Se una donna dorme abbastanza, ma non riesce a rilassarti, se né un bagno, né un massaggio, né una tazza di tè da solo - significa qualcosa di sbagliato con lei, ha bisogno di aiuto.
Non è felice
Bouquets, regali, viaggi, riunioni con persone piacevoli - Tutto ciò diversifica il Decreto "Groundhog Day". Ma accade che la giovane madre si rallegra completamente di consegnargli sempre il suo piacere. Questo può anche essere un sintomo di depressione.
Lei non vuole comunicareNon parla con suo marito proveniva dal lavoro. Evita parenti e amici. Per una passeggiata, non vuole nemmeno salutare familiarità. Questo indica anche l'affaticamento morale. Soprattutto se prima del parto, la donna era molto socievole.
Lei mangia troppo o troppo pocoOra non stiamo parlando di come vuoi mangiare su GW, ma su come una donna devasta improvvisamente il frigorifero, "venire" emozioni. O non mangia tutto il giorno dopo tutti i giorni.
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Sono solo una seconda categoria. Anche ingannò il marito, lasciando la salsa di lavastoviglie nel lavandino. Il cibo non si è nemmeno posato. Forse se non fosse per questo furbo, il problema sarebbe stato scoperto molto prima.
Depressione e misure della sua prevenzione
Capisco che tutte le difficoltà sono diventate una conseguenza della mia fiducia in se stessi. Se inizialmente ho riconosciuto che potrei essere nel "gruppo di rischi", quindi invierebbe la forza di prevenire la depressione postpartum.
Per cominciare, creerei tutte le condizioni per la tua vacanza. Invece di dormire nel giorno con il bambino, mi precipitò a trascinare la casa e preparare il cibo. Solo, mi sono sentito un membro significativo della famiglia - non ho funzionato, ma il "riposo" sul congedo di maternità. In effetti, questo eroismo non era necessario nessuno. Non puoi pulire esattamente ogni giorno, ma cucinare il più semplice possibile.
Passerei da solo con me. Lascia che sia solo un'ora a settimana, ma vorrei fare un bagno o camminò da solo. Fino all'anno, non mi sono nemmeno allontanato da lui anche per il bagno, controllato ogni secondo. Tale ansia non passa senza una traccia.
Invece di diventare un avvocato volontario, vedrei con gli amici e camminò per la città. Avevo paura di andare al caffè - improvvisamente il mio bambino piangerà. Non sono andato a visitare - All'improvviso noi con un bambino con qualcuno con questa tensione. Non c'è da nessuna parte per evitare tutti i viaggi con il bambino. Questo è un errore: l'impressione di tua madre è necessaria più di qualsiasi altra persona.
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Dopo la nascita del figlio, è stato difficile per me delegare i miei doveri a qualcuno. Non mi fidi nemmeno di mio marito. Sono andato al negozio per i prodotti da una carrozza, perché pensavo che solo potessi comprare il grado desiderato di formaggio. L'aiuto di quelli cari in tali questioni può salvare una giovane madre dal burnout.
Nel corso del tempo, ho imparato come mettere correttamente le priorità. È venuto con esperienza dopo il depresso esperto. Pertanto, mi piacerebbe davvero dire ad altre madri:
- Caro, mettiti in primo luogo nella vita! Altrimenti, non sarà possibile soddisfare qualitativamente i loro compiti in relazione a quelli cari. I bambini hanno bisogno di madri sane.
Cosa fare se viene diagnosticata la depressione
Il trattamento clinico include antidepressivi di ricezione e psicoterapia. Sono riuscito a limitarci al secondo. Per qualche tempo ho visitato uno psicologo che mi ha aiutato a uscire dalla depressione. Penso che sia molto importante rivolgersi a uno specialista in tempo.
Tuttavia, i familiari e i familiari aiutano. Per fare ciò, è necessario fornire tutto il possibile supporto. Tutte le responsabilità sono divise tra le nonne. Forse per un paio d'ore a settimana noleggia una bambinaia. Questi costi finanziari non sono nulla in confronto alla vita umana. La depressione può andare da sola e può durare per anni, avvelenando un periodo così meraviglioso nella vita di una donna - maternità.