Da dove vengono i bambini e come sconfiggilo?
Lo stress cronico è il problema di molti genitori. Ma gli studi hanno dimostrato che i bambini affrontano questo problema tutte le volte degli adulti, specialmente in un momento così difficile, come ora.
Il rapporto del Centro American Research For Child Health afferma che lo stress cronico sta vivendo circa il 10% dei bambini di età compresa tra 3 e 17 anni. I problemi di salute relativi allo stress sono osservati nel 35% dei bambini negli Stati Uniti. Gli indicatori sono notevolmente aumentati negli ultimi 10 anni.
Cause dello stress cronico
Una delle cause principali dello stress cronico nei bambini è un'atmosfera familiare. Allo stesso tempo, i genitori spesso non sospettano nemmeno che i loro figli passino attraverso seri test per la psiche.
Un altro motivo è un infortunio tra i pari, in particolare il cyberbulling. Se in un momento in cui la comunicazione Internet non era fortemente sviluppata, i bambini potrebbero rilassarsi dalla scuola a casa, ora non si ferma mai. Il bambino è costantemente teso, poiché in qualsiasi momento qualcuno può scrivere un commento sgradevole su di lui nei social network o per pubblicare meme con la sua foto.
L'aumento del carico di apprendimento conduce anche all'aspetto dello stress. Gli scolari stanno vivendo a causa di esami, controllo, ammissione alle università e college.
Lo stress cronico esprime in una diminuzione della concentrazione, dei disturbi del sonno, dell'improvvisa ripostiglio, allarme costante, aggressività o manifestazioni fisiche, come mal di testa, dolore addominale e persino dolore muscolare.
Come aiutare tuo figlio?
Se lo stress nel bambino ha preso un carattere serio, vale la pena consultare con il dottore. Solo uno specialista può mettere la diagnosi corretta. Se un bambino, diciamo, non stressando, e depressione, allora non ti aiuteremo con il consiglio, perché quando depresso, una persona ha violato i processi biochimici.
I genitori possono aiutare il bambino a far fronte a un piccolo stress in modi semplici. Guardalo per resistere abbastanza e nutrito. Taglialo con lui più tempo per le classi congiunte e assicurati di capire che è molto importante per te.
Spiega al bambino come affrontare lo stress. Se il bambino è piccolo, allora puoi leggerli libri per bambini su questo argomento e discutere con lui come gestire le emozioni negative, nell'esempio di eroi letterari. Aiutalo a sviluppare fattori stressanti in sé.
Infine, non dimenticare di esprimere il tuo amore per il tuo bambino. Fagli sapere - qualunque cosa accada, mamma e papà sosterranno sempre.
Continua a leggere sull'argomento