Qual è una crisi nelle relazioni?
Per prima cosa devi definire il concetto di crisi. Nella psicologia, la crisi è una condizione in una coppia, quando l'equilibrio è disturbato. Questo porta alla manifestazione interna ed esterna di insoddisfazione. Naturalmente, si rifletterà in comportamenti, sentimenti, pensieri. Ma io, come psicologo professionista, che lavora con le coppie, ti consiglio di fare affidamento su un'altra definizione che la crisi è percepita come un cambiamento qualitativo nella psiche, quando una persona non si adatta ai vecchi modelli di comportamento e atteggiamenti verso se stessi a partner, esperienza. Questa comprensione della crisi è assolutamente normale!
Se parliamo di una coppia, allora è bello ricordare le parole di Leo Tolstoy che "tutte le famiglie felici sono simili l'una con l'altra, ogni sfortunata famiglia è infelice a modo suo". Ci sono molte classificazioni di crisi nelle relazioni.
C'è uno psicologo americano e la psicoterapeuta Virginia Satir. Descrive le crisi su cosa sta succedendo eventi in una coppia. Cioè, le relazioni cambiano non solo nel tempo, ma con le fasi in corso nella vita della famiglia.
Soprattutto acuta la crisi è sentita con l'avvento del primo figlio dei coniugi. Svolge il ruolo e la mancanza di esperienza e la necessità di abbandonare la vita stabilita quando tutto è adattato alle esigenze del bambino. Nell'intera situazione, quando una donna si dà la maternità, un uomo si sta muovendo sullo sfondo. Lei non ha abbastanza forza, tempo, desiderio. E 'normale.
Ma qui inizia le affermazioni di crisi. "Non mi aiuti!" - "E guadagno denaro!" Nessuno vuole capirsi. Allora questo è un adulterio in crescita, un periodo adolescente del bambino. E, alla fine, una sindrome del nido vuota, quando i genitori si sentono inutili.
Ci sono momenti normativi e disgraenti. Tutto quello che ho elencato sopra, la tariffa per le coppie coniugale. A una o misura, ognuno affrontato con difficoltà in questi periodi di vita. E ci sono momenti disgraenti - la malattia, la morte di uno dei coniugi, tradimento, divorzio.
Inoltre, nessuno ha cancellato le crisi di 10 anni, 20 anni, 30 anni di matrimonio. E qui consiglio le coppie di non aderire alla definizione della tua crisi di una certa classificazione particolare, e considerare immediatamente un complesso di ragioni e singole caratteristiche.
L'atteggiamento dei partner influenza la relazione dei partner in cui si sposano? Alcuni possono sposarsi in età molto giovane, mentre altri, per esempio, dopo 40 anni, sopravvissero al divorzio.Non importa in che età le persone entrano nelle relazioni. Il matrimonio è, prima di tutto, la scelta. E quando c'è un problema e un fraintendimento in famiglia, è importante identificare la ragione per il negativo in una relazione, che è completamente imparziale. Puoi restare lampeggiare alla vecchiaia! Se parliamo degli anni, influenza il numero di anni vissuta insieme.
Sì, naturalmente! Se parliamo delle crisi dei primi anni di relazione - questa è la mancanza di esperienza, la vita e la riluttanza a sopportare le installazioni e le regole a cui ciascuno dei coniugi non vengono utilizzati. Ad esempio, nella famiglia di sua moglie, i doveri furono distribuiti su tutti i membri della famiglia e le donne erano impegnate nel marito.
All'inizio della vita familiare, il pronome "noi". "Siamo andati al cinema", "Abbiamo comprato", "abbiamo preso" e così via. Ma non ti consiglio di dirlo. Sei una squadra, una famiglia amichevole, ma sei entrambe le personalità. La giunzione porta a un prezzo di interessi, e poi la loro violazione con uno dei partner. Questo è un modo o un altro porta a reclami reciproci. "Ho messo i miei anni migliori su di lui!", "Potrei fare una brillante carriera!", "Invece di lavare il pannolino, potevo imparare il cinese!" - Questa è questa irrealizzazione approfondita eventualmente versata da un negativo su un partner. Nessuno vuole incolpare se stesso, ma accusa l'altro.
Se parliamo di una vita più lunga insieme, allora le cause dei conflitti e delle crisi possono essere l'estinzione dei partner libido, il cambiamento dei ruoli (era mamma, è diventato una nonna).
Come prevenire la crisi nelle relazioni?All'inizio, è anche importante difendere i confini personali. "Corregge - mi sto chiedendo", "cambierà" - tutto ciò non passerà. Perché costruire bordi personali? È necessario prima di tutto per te in modo che non faccia dolore dolorosamente. È necessario per un partner. Se hai costruito i tuoi bordi, non hai il diritto di violare, controllando le sue azioni, ma puoi controllare la tua vita.
Un semplice esempio. "Sono consapevole del fatto che non posso controllare l'altra persona rispetto alle parole rude. Ma posso stabilire i confini e dire che non tollererò questo atteggiamento nei confronti di me stesso. " Non appena lo hai espresso, il tuo partner diventerà chiaro come costruire la comunicazione con te, e per lui non sarà una sorpresa se sei un matrimonio in cinque anni che sei offeso da quelle o altre cose.
Come possono i coniugi rompere i confini personali a vicenda? Ad esempio, sotto la Guise of Care: "Non devi indossare questo vestito! È troppo corto, puoi prendere un raffreddore. "
Assicurati di trovare interessi comuni, ma obiettivi comuni. Molte coppie non sono d'accordo nei primi anni di vivere insieme, perché non vedono obiettivi comuni, l'implementazione dei piani. E, naturalmente, tutto influenza la riduzione della libido. Chi vorrà il sesso con un uomo che non ti capisce!
Queste sono tutte le opzioni per lo zoo "Bunny, Cat, Lapushka". Quindi i genitori chiamano i loro figli. E questo agisce in modo negativo sulla libido. La lingua professionale è la casting sexy! Nei primi anni, non ci sono problemi con i problemi con la libido. Ci sono problemi di comunicazione. Non siamo abituati a parlare del sesso, i nostri desideri, ci vergogniamo di parlare del sesso, scoprire nuovi. Durante questo periodo, è importante studiare sextine, cioè, per includere il censimento caldo nel preludio. Si impegna.
Ma la sindrome di estinzione è inevitabile. Adoro un nuovo partner è facile: la novità e le emozioni stanno lavorando. Alcuni non immaginano come puoi desiderare e amare il partner in cinque, dieci anni di matrimonio. Si scopre, è possibile. È importante liberare, espandere i confini del possibile. I sondaggi funzionano bene qui. "Cosa ti piace?", "Cosa ti eccita?", "Cosa ti piacerebbe provare?" eccetera.
Se hai esitato a chiedere direttamente, prova a suggerire una selezione di film o libri. O anche scoprire la reazione del partner in una particolare esperienza, ha raccontato la storia, presumibilmente coinvolta nella tua ragazza. "Immagina e la ragazza ha comprato una maschera per gatti! E il marito rise, horror! " E guarda la reazione.
Ci sono aspetti fisici che influenzano la vita sessuale dei partner?Il picco della sessualità negli uomini arriva fino a 30 anni, e la sessualità delle donne è rivelata solo dopo 30 anni. Il periodo da 37 a 45 anni è particolarmente luminoso. È per questo picco che la maggior parte dei cambiamenti delle donne. Ma poi noterò che le donne sono da incolpare da sole, trasformando il loro "coniglio, gatto" in un bambino grande. Ma è in questo periodo che è importante ispirare, inviare, dare per sentire il sostegno.
E che dire degli Stati Uniti? I coniugi per l'altro sono persone vicine. Ma unicamente nel piano spirituale. Non c'è attrazione fisica, anche se non ci sono problemi con la libido. Ma tu non sei parenti!
Pertanto, è necessario aggiungere passioni e tenerezza alla relazione. Ti consiglio di gestire il personale più spesso possibile. Guarda insieme gli album con le foto, fai un albero genealogico e inventa una tradizione comune. Ad esempio, cena insieme. Trova un hobby generale, trova i riassegne per le vacanze, importanti solo per te. Cammina sulle date.
Una donna può "chiudere" nel sesso. Questo aiuterà tutti i tipi di giocattoli del sesso. Il corpo femminile è incredibilmente grato! Per gli uomini - Tecniche manuali orali.
A questa età, i partner possono ascoltarci l'un l'altro, accettare di modificare, regolare. Pertanto, è molto facile restituire la passione. Basta fare ciò che non era familiare durante gli anni del matrimonio.