Il lavaggio nasale è una procedura che può essere eseguita in modo indipendente per pulire accuratamente i passaggi nasali utilizzando una soluzione speciale, rimuovendo muco, inquinamento e stimoli. Può essere utile per le persone che hanno incontrato allergie o raffreddori. La cosa principale è fare tutto correttamente, perché gli errori possono portare a infortuni e infezioni.
"Prendi e fai" le offerte per familiarizzare con le semplici istruzioni e raccomandazioni dei medici, prima di decidere di lavare il naso a casa. ❗ Nonostante il fatto che il lavaggio del naso non sia terapeutico, ma procedura igienica, prima che debba essere consultata con il medico.
Preparare la soluzione
Metodo numero 1: versare in una casseruola di 500 ml di acqua da sotto il rubinetto, portare a ebollizione e lasciare a fuoco medio per altri 15 minuti, quindi lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente. Aggiungi 1 cucchiaino. Sali marini e un pizzico di soda alimentare (opzionale). Mescolare bene in modo che il sale disciolto in acqua. La soluzione finita può essere rivolta verso il contenitore ermetico e immagazzinato in frigorifero non più di 24 ore.
Metodo numero 2: versare 500 ml di acqua potabile nel contenitore, aggiungere 1 cucchiaino. Sale marino e riscaldamento in un forno a microonde per 1-2 minuti. Lasciate raffreddare. Versare la soluzione finita in un barattolo di vetro pulito con un coperchio sigillato e memorizzare non più di una giornata in frigorifero.
Metodo n. 3: in 500 ml di acqua distillata, mescolare 1 cucchiaino. Sale marino. Una soluzione finita in una capacità ermetica può essere conservata entro un mese nel frigorifero. IMPORTANTE: utilizzare l'acqua da sotto il rubinetto, la normale acqua potabile o bollita in questo caso non può essere. L'alternativa può essere solo una soluzione salina ready-fatta (soluzione di cloruro di sodio), che può essere acquistata presso la farmacia.
Scegli uno strumento conveniente
Nei paesi orientali, una nave speciale è spesso utilizzata per lavare il naso o il non-sudore. In farmacie, è possibile acquistarlo una versione più moderna di plastica - un dispositivo speciale per lavare il naso (a volte è chiamato un'anatra per il naso).
Preparati per la procedura
- Riscaldare la soluzione a temperatura ambiente. Disinfettare lo strumento per lavare il naso.
- Pulire il naso: esaminare, se necessario, utilizzare bacchette di cotone.
- La procedura è più comoda da svolgere sul lavandino.
Come lavare il naso
- Ben lava le mani, versare la soluzione nello strumento per lavare il naso. Inclinare la testa del lato del pelvico o del lavandino.
- Inserisci una soluzione in una narice. Se tutto è fatto correttamente, la soluzione passerà attraverso la cavità nasale e verrà rilasciata attraverso un'altra narice.
- Pulire il naso, non importante. Non preoccuparti se una piccola quantità di soluzione perde in gola o cadere nella bocca.
- Ripeti di nuovo la procedura, versando la soluzione in un'altra narice, poi di nuovo visitatori. Pronto!
IMPORTANTE: nelle farmacie è possibile acquistare una soluzione pronta in una bottiglia speciale. Usandolo, seguire le raccomandazioni del produttore nelle istruzioni allegate.
Controindicazioni
La procedura è raccomandata per consultare il medico, in quanto vi sono un numero di controindicazioni.