I bei denti sono belli. È esteticamente, attraente e sano. Ma quasi ognuno di noi visita il dentista due volte l'anno, come dovrebbe essere. Per coloro che vogliono godersi il più possibile un sorriso ideale, i nostri semplici consigli, come tenere i denti sani.
Suggerimento 1. Spazzola destra
Per uso domestico, un pennello ideale di medie dimensioni con setole sintetiche. È meglio se la sua superficie è liscia, liscia e non contiene elementi di plastica aggiuntivi. Per eliminare contaminanti inaccessibili, è più efficiente usare stuzzicadenti o filettatura dentata. È anche utile usare sciascritto.Suggerimento 2. Pasta destra
Il dentifricio è necessario per la delicata purificazione della cavità orale e arriccherla con calcio e fluoro. Pertanto, è necessario preferire i prodotti per i marchi comprovati con questi minerali. Non deve essere cara pasta.
Se i denti sono sensibili, non è necessario essere coinvolti in toothpasti sbiancanti. E per rimuovere la mosca, è utile avere un irrigatore a casa o utilizzare paste speciali con una nota "impedisce la formazione di un bersaglio dentale".
Puoi anche prestare attenzione alla pasta con oli diversi nella composizione. Ad esempio, l'olio dell'albero del tè contribuisce ad una rapida guarigione nella bocca di una piccola ferita.
La spazzola i denti ha bisogno due volte al giorno almeno 3 minuti ogni volta.
Suggerimento 3. Nessuna foschia
Le limonate dolci sono pericolose per i denti più di molti altri prodotti. Anidride carbonica, dissolvendo in acqua zuccherata, forma un acido che distrugge lo smalto.
Se ti permetti di te stesso i succhi e la limonata, poi occasionalmente e solo attraverso il tubo. Dopo l'uso, è consigliabile risciacquare la bocca.
Suggerimento 4 meno dolce
Per la stessa ragione, è indesiderabile mangiare molto dolce. Lo zucchero distrugge i denti.
Lo zucchero attrae i batteri patogeni e riduce il pH nella cavità orale. I batteri più distruttivi, che si trovano nella cavità orale, - Streptococcus Mutans e Streptococcus Sorbrinus.
Entrambi i tipi di batteri sono alimentati da zucchero che vengono con il cibo e portano alla formazione di un tartaro. Se la pietra non viene rimossa da saliva o quando si pulisce i denti, i batteri provocano processi che portano alla separazione di acidi e la formazione di un mezzo acido nella cavità orale. Di conseguenza, la demineralizzazione e la distruzione dello smalto dentale, la formazione di piccole erosioni. E in assenza di un intervento medico - carie.
Suggerimento 5 Sbiancamento sicuro
Gli strumenti a base di acido citrico e soda sono buoni per la casa e possono davvero rendere i denti più bianchi per un breve periodo. Ma l'effetto è salvato l'ultima volta. Inoltre, non è sempre possibile abusare delle procedure della casa - non è sempre sicuro. Abrasivi contenuti in sodio e acido sono aggressivi in relazione allo smalto.
Per quanto riguarda le strisce di sbiancamento dal negozio, sono inefficaci (a causa della concentrazione insufficiente della sostanza attiva) o può causare bruciature delle gengive. Pertanto, dovrebbe anche stare attento.
Se sbiancati i denti, è ancora necessario, è meglio renderlo un metodo professionale in una sedia dal dentista.
Suggerimento 6. Denti - Per appuntamento!
Infine, il Consiglio più banale: i denti - per masticare. E per niente di più. Non è necessario utilizzare i denti come un cacciavite, strappare i fili, mordere i tappi dalle maniglie, rimuovere la shell shell dai dadi e così via. Inoltre non tenere denaro, carte di credito, vari articoli per la casa. Molti sono peccati. Cerca di non essere tra di loro.
Tutte queste azioni sono nonginiche e possono portare all'infezione nella cavità orale. Inoltre, alcuni possono essere rotti. Ad esempio, il filo sintetico è facile da danneggiare i tessuti molli della bocca.
Al fine di prevenire il dentista almeno 2 volte all'anno!