Semplicemente semplice: 7 life culinari per genitori occupati

Quando la cottura è stanca, ma è ancora necessario farlo

La cucina è un vero stress per tutte le persone, e soprattutto per i genitori. Dopotutto, è spesso necessario prepararsi nelle pause tra il lavoro, l'assistenza all'infanzia e altre case. Naturalmente, è possibile ordinare la consegna degli alimenti o utilizzare prodotti semilavorati, ma molti cercano ancora di cucinare da zero.

Ci sono modi per cucinare, ma non spendere questa attività molto tempo e forza. Assemblare Lifehaki, che almeno un po 'semplificherà il compito.

Fare billette

Probabilmente sei inciampato in ricette, gli autori di cui preparano che prepareranno i piatti su di loro si riveliranno solo dieci o venti minuti. Ma di solito la preparazione degli ingredienti non è inclusa in questo momento. Le stesse verdure devono prima essere lavate, pulite e tagliate, e ci vuole un sacco di tempo.

È meglio preparare verdure in anticipo per un paio di giorni a venire.

È possibile pulire e tagliare carote, cavoli, peperone, cetrioli e cipolle e rimuoverli nel frigo. Tienili necessari in una borsa o in un contenitore chiuso. Quindi dureranno più a lungo (da due a tre giorni) e non sono imbevuti di odori di altri prodotti. Anche in modo che le verdure siano riportate più a lungo, si consiglia di avvolgere i tovaglioli di carta inumiditi con acqua.

Fare un programma

Fai un piano di piatto esemplare, che ripeterai settimanalmente. Ad esempio, il lunedì, cucinare piatti dal pollo, cuocere le zuppe martedì e così via. Dipende dalle tue preferenze familiari.

Se sei pronto ad abbandonare la carne una volta alla settimana, puoi fare uno dei giorni del vegetariano.

Spesso viene speso più tempo a cucinare, ma alla ricerca di ricette e dispute con i bambini, perché si vuole carne fino a quando l'altro richiede zuppa. Dopo un po 'di tempo dovranno abituarti al tuo programma.

Pianifica un menu per una settimana

Una volta alla settimana, crea un menu più specifico per i prossimi sette giorni. Registralo e parti in un luogo prominente in modo da non dimenticare di acquistare in anticipo i prodotti necessari. E con le stesse controversie sulle preferenze, questa opzione ti aiuterà a capire.

Preparare le opzioni di ricambio.

Anche se avvisa il bambino che cucini, a volte si rifiuta all'ultimo momento. Non preparare un piatto separato specificamente per lui!

Per tali casi, comprare yogurt, frutta e altri prodotti che il bambino può mangiare.

Scegli i piatti in cui gli ingredienti possono essere sostituiti.

Ad esempio, i frullati per la colazione. Per loro, hai bisogno di una specie di prodotto latte, qualsiasi frutto e dolcificante (miele o sciroppi). Non è necessario comprare frutta e latte concreta per una ricetta specifica, è più facile prepararsi da ciò che sarà a portata di mano.

Usa i residui

Cuocere un po 'più di quelli usati per usare i residui di questi piatti in altre ricette.

Uno dei piatti popolari per i quali sono usati vari residui - Taco. Prendi il pollo e le verdure dall'ultima sera, curali, avvolgerlo nel rivolo, cospargere di formaggio e prendi il piatto messicano. Il ripieno può essere qualsiasi!

Prova le ricette per una padella

Cerca ricette per piatti preparati in una padella o in casseruola. Grazie a loro, non dovrai lavare un mazzo di piatti, a malapena finitura cucina. Preparare in una padella otterrà un sacco di piatti diversi.

Invece di friggere un pollo e cucinare separatamente, aggiungilo direttamente alla padella al pollo, versare con acqua o brodo e prepararsi su un fuoco lento sotto il coperchio. Allo stesso modo, è possibile combinare diversi tipi di groppa, carne e verdure.

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