Nasa na-asacha bụ usoro a ga-eme nke ọma iji nlezianya hichaa akụkụ nke imi site na iji usoro pụrụ iche, na-ewepụ mucus, na-ewepụ mucus, mmetọ na mmetọ. Ọ nwere ike ịba uru maka ndị na-ahụ maka allergies ma ọ bụ oyi. Isi ihe bụ ime ihe niile ziri ezi, n'ihi na njehie nwere ike ibute mmerụ ahụ na ọrịa.
"Werenụ ma mee" na-enye onwe gị ihe dị mfe na ndụmọdụ nke ndị dọkịta, tupu ị kpebie ịsụ imi gị n'ụlọ. N'agbanyeghị eziokwu bụ na ịsa imi abụghị ọgwụgwọ, mana usoro ịdị ọcha, tupu ọ gwa ya na dọkịta.
Kwadebe ihe ngwọta
Nọmba nkeji 1: Wụba na saucepan nke 500 ml mmiri site na mgbata ahụ, weta otuto ma hapụ obere okpomọkụ nke minit 15, wee hapụ ya ka ọ jụọ oyi okpomọkụ. Tinye 1 tsp. Nnu nnu na ntụtụ nri soda (nhọrọ). Gwakọta nke ọma ka nnu were na mmiri. Ihe a rụchara ga-awụfu n'ime akpa hermatic ma chekwaa na friji abụghị ihe karịrị awa 24.
Onu ogugu 2: Yet 500 ml nke mmiri ị drinkingụ n'ime akpa, tinye 1 tsp. Nnu na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ na ngwa ndakwa nri maka 1-2 nkeji. Ka jụụ. Wunye ngwọta emechara n'ime ite dị ọcha na-acha ọcha na akwa mkpuchi ma na-echekwa ihe karịrị otu ụbọchị na friji.
1: na 500 ml nke mmiri distilled, bido 1 tsp. Nnu nnu. A ga-echekwa ụzọ nke ọma na ikike ya nwere ike ịchekwa n'ime ọnwa na friji. Ihe dị mkpa: jiri mmiri si n'okpuru mgbata ahụ, ọ drinkingụ drinkingụbiga mmanya ókè ma ọ bụ mmiri esi na nke a enweghị ike. Ọzọ nwere ike ịbụ saline sline dị njikere (sodium chloride ngwọta), nke enwere ike ịzụta na ụlọ ahịa.
Họrọ ngwaọrụ dị mma
N'ebe ọwụwa anyanwụ, a na-ejikarị arịa pụrụ iche iji saa imi, ma ọ bụ ọsụsọ. N'ụlọ ahịa ọgwụ, ọ ga-ekwe omume ịzụta ya nke rọba nke ọgbara ọhụrụ - ngwaọrụ pụrụ iche iji saa imi (mgbe ụfọdụ, a na-akpọ ya ọbọgwụ maka imi).
Jikere maka usoro
- Okpomọkụ ya na ọnọdụ okpomọkụ. Na-emebi ngwaọrụ maka ịsa imi.
- Hichaa imi gị: Nyochaa, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, jiri owu wands.
- Usoro ahụ bụ ihe dabara adaba iji mezuo ebe a na-asa ahụ.
Etu esi asa nkpu
- Jiri aka saa aka gị, wụsa ihe ngwọta n'ime ngwá ọrụ maka ịsa imi. Tufuo isi nke akụkụ nke pelvic ma ọ bụ imi.
- Tinye uzo n'ime otu notril. Ọ bụrụ na a na-eme ihe niile n'ụzọ ziri ezi, ihe ngwọta ga-agafe oghere imi, a ga-ahapụkwa ya site na imife ọzọ ọzọ.
- Hichaa imi gị, ihe na-adịghị mkpa. Echegbula ma ọ bụrụ na obere ihe ngwọta na-enwu n'ime akpịrị ma ọ bụ daa n'ọnụ.
- Tinyegharịa usoro ọzọ, na-awụnye ya ihe ngwọta n'ime imi ọzọ ọzọ, mgbe ahụ onye bịara abịa ọzọ. Njikere!
Ihe dị mkpa: n'ụlọ ọgwụ ị nwere ike ịzụta ụzọ dị njikere na karama pụrụ iche. Iji ya, soro ndụmọdụ onye nrụpụta na ntuziaka ndị ahụ jikọtara.
Ịlụso
A na-atụ aro usoro a ka ọ soro dọkịta ahụ, n'ihi na enwere ọtụtụ contraindications.