Achịcha oke osimiri na-eji kwa nri na nri karịa. Ọtụtụ nhọrọ nhọrọ na-apụta na ụlọ ahịa dị na ọhụrụ, oyi kpọnwụrụ na mkpọ.
N'isiokwu a, anyị ga-akọ banyere azụ ndị a na-azụ azụ na-ewu ewu, ka esi ahọrọ ya ziri ezi na ihe ha ga-eji.
Pink Salmon
Mgbapụta ahụ enweghị fillets abụba, nke a bụ ihe kpatara na ọ na-adịkarịkarị mgbe ị na-esi nri.
Mgbapụta ahụ ka mma na mmiri ma ọ bụ ime ya na ihendori. Na mgbakwunye, enwere ike ịkwadebe n'ụzọ ndị ọzọ mara - ighe, akpọọ nkụ, stew.
Dorada
Azụ Osimiri, nke nwere anụ nri ọcha. Dorada fọrọ nke nta ka enweghị ọkpụkpụ ma nwee ike kwadebe ya n'ụzọ dị iche iche.
Azu n'ozuzu, ị nwere ike ịsa nnu, ighe na grill ma ọ bụ kụọ ya na mgbakwunye nke Sauces dị iche iche. Somefọdụ na-eji Dorada nri na ọkara.
Ndagharị
Flambola dị nro nwere uto dị ụtọ, nke a na-esite na ọtụtụ ụdị azụ mmiri. Enweghị ike ịchọta ya mgbe niile na ụlọ ahịa counter. Ma ọ bụrụ na ọ tụgharịrị ịchọta ezigbo ozu, ị ga-ama ihe nzuzo nke isi nri ya.
Azụ Osimiri a dị ụtọ nke ukwuu, yabụ na ị chọghị ijere ya na sauces na-enwu gbaa ga-abụ "akara".
Jupụta cambals ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkpụkpụ ma nwee ike ịkwadebe ụzọ niile. Typedị azụ a dị mma maka ndị na-agbakwa nri nri.
Cheta na na mbụ anyị edeworị ihe dị ka ngwaahịa 6 ị nwere ike iri nri abalị ma ghara ịtụ egwu ịgbake.
Salmọn
Ọ bụ azụ sitere na ezinụlọ nke Salmon na-ewere otu ihe kachasị. Anụ abụba ya nwere ụtọ dị mma ma na-acha ọbara ọbara. Salmọar Caviar na-ahụkwa caviar, nke a na-ahụkarị na shelves ụlọ ahịa.
Eting nwere ike iji exed cambed a n'ụzọ dị iche iche. Mana enwere otu uzommeputa uwa di iche - nke a bu salmon nke nwere ahihia. Anyị edeworị banyere ya na edemede banyere nri dị mfe ị ga-enwe ike ịkwadebe onye ọ bụla.
Halịbọt
N'ụlọ ahịa, a na-ere oghere dị ọhụrụ, na oyi na-acha, yana ụdị dị njikere (nnu nnu ma ọ bụ ise anwụrụ).
Achịcha a n'oké osimiri nwere ọcha, ok, anụ na-atọ ụtọ. Gbochie fillet dị nro enweghị ọkpụkpụ. O kwere omume ịkwadebe azụ dị ọcha na ngwakọta na akwụkwọ nri.
Na mgbakwunye na anụ ezi, a na-eji caviar nke oghere nri. A na-ekwu na na ihe ya na akụrụngwa ya, ọ dị obere ka ọ na-acha uhie uhie na oji.
Sadin
Azụ mmiri na-atọ ụtọ na nke mmanụ, nke dị n'ebe anyị na-ahụ naanị n'ụdị nri mkpọ. Ekwenyere na nri mkpọ dị otú ahụ bụ ihe dị ụtọ n'ezie ka ịtụ.
Tinye ngwaahịa na ofe, salads, rooloous ma ọ bụ pies. A na-eji ụzọ ọdịnala a kwadebere.
azụ asa
Azụ mmiri a na-ezo aka na udiri oke bara uru ma ejiri ya esi nri. Anụ ahụ na-eti anụ na-atọ ụtọ na abụba.
Ọtụtụ mgbe, a na-ahazi ohu ahụ ma jiri ya mee ihe na-adị ọcha ma ọ bụ jiri ya mee ihe dị ka nri dị iche iche. Ọ bụghị ọtụtụ maara, mana ugbua, enwere ike ịmịcha azụ ma ọ bụ ighe.
Makarel
Azụ Osimiri, nke siri ike ịmị mkpụrụ na ụdị ndị ọzọ. Ikekwe nke a bụ n'ihi uto jupụtara na isi, nke a na-ekpughe nke ọma na usoro esi nri.
Ihe fillet ahụ dị nro ma karịa abụba, ọ fọrọ nke nta na-enweghị obere ọkpụkpụ.
Nwere ike ịchọta mackerel oyibo, nke zuru oke maka ime achịcha, na-apụta ma ọ bụ amia. You nwekwara ike ịzụta azụ azụ ma ọ bụ saline.
Azu nku
Ụdị azụ mara mma nke nwere anụ ọcha na-acha ọcha. Abụba na Cod Lant, mana protein dị elu, na Kama nke ahụ. Maka nke a, na can nke dị otu ngwaahịa nri.
Udidi nke anụ dị nro, dịkwa na nri na-ejikwa ya na imeju cong. Ọ bụ ezie na ahụ a nwere uto ilu karị, ọ bara ụba na ayodiin, abụba Omega-3 acid, yana vitamin A na D.
A na-atụle cod coversal ngwaahịa nke enwere ike sie ya: ime, ighe, hie ụra, tinye na ofe ma ọ bụ salad.
Tuna
N'ihi nnukwu ego ígwè na anụ ube, na-ese na agba pink. Faịlụ nwere ihe owuwu na-adịghị ahụkebe ma nụchara anụcha.
A na-eji tuna dị ebe niile: Maka nkwadebe nke sushi, salads, sandwiches, Pizza na dị ka nri dị iche iche.
Ma ọ dị mma icheta banyere ihe dị egwu nke azụ a. Anyị kwurịtara banyere nke a na akụkọ banyere ngwaahịa ndị na-abụ ihe na-egbu egbu.
Kedu ụdị azụ nke kacha amasị gị? Kekọrịta Ezi ntụziaka kachasị amasị gị n'ihe ndị a!