Jiri eriri dị mma na-awụli elu na ụdọ dị mma iji mụọ ahụ niile na ụkwụ gị niile mesiri ike n'ụkwụ gị. Ọzụzụ dị otú a na-eme ka o kwe omume ịchị calorie adịghị njọ karịa ịgba ọsọ, na-eme ka ntachi obi na ntachi obi, mee ka ọkpụkpụ ndị a na-eme, na-eme ka ọkpụkpụ. Na mgbakwunye, enwere ike ịme ha ebe ọ bụla: na mgbatị ahụ, n'ụlọ na n'okporo ámá.
"Were ma mee" mkpochapu ụdị eriri ọ bara uru ịhọrọ ndị na-amalite mmalite etu ha ga-esi eme mkpọtụ na ihe ha nwere ọtụtụ.
Etu ị ga - esi ahọrọ eriri
Njehie nke ọtụtụ ndị mbido na-eme bụ nhọrọ nke oke ọkụ wụnyere site na PVC. Ọ ga - adị ka ọ dị ọkụ na eriri ahụ, ọ ga - esi ike ọ ga - amali elu, mana ọ bụghị otú ahụ. N'ụdị ndị a, enweghị nzaghachi anụ ahụ. Ọ gaghị ekwe omume iche otú eriri si agbagharị gburugburu, n'ihi nke ọ gaghị ekwe omume idozi ma na-amali elu n'oge kwesịrị ekwesị. Na ụdị ngwa ahịa ahụ ị ga-asụ ngọngọ ma nwee nkụda mmụọ. Jupụta na akwa rọba dị ọnụ ma jiri ya mee ihe. Ha ga-ekwe ka obi na-eme ka uche na-agbagharị ahụ, nke ga-eme ka nghọta nwee nghọta mgbe ịkwesịrị ịwụli elu. Pace ahụ ga-adaba na nke ọma ka ị wee nwee ike inye aka na-enweghị ibu na-enweghị ibu. A na-arụpụta ụyọkọ dị arọ, a na-arụ ọrụ ahụ ike. Middle Etitive zuru oke ifelata, mana iji wuo ọnụ ọgụgụ olu ị chọrọ ngwa ahịa dị elu. Ogo nke eriri ahụ kpebiri site n'ọrụ ndị na-eguzo n'ihu ndị jumpeper ahụ. Maka ọrụ dị elu, eriri ahụ dabara adaba, n'ihi na ogbugbu nke aghụghọ ezuola. Ndị mbido nwere ike ịhọrọ igwe na-anọpụ iche site na iji usoro dị mfe iji bulie ụdọ nke nha achọrọ. Iji mee nke a, na-eche na eriri nke nwere ụkwụ, na-agbagọ ụkwụ ọnụ. Wepu eriri, na-awụnye knols jikọtara ọnụ na obi. Concation ekwesịghị ịdị elu karịa ma ọ bụ dị ala karịa obi. Ma ọ bụghị ya, ọ ga-ada n'ala, ma ọ bụ nwee mgbagwoju anya. ? can nwere ike imezi ogologo eriri eriri, kee eriri n'akụkụ aka. Yabụ ị nwere ike ịgbanwe nha na-enweghị ịzụta eriri ọhụrụ.
Ihe ndabere nke jumps na eriri
Nke mbu, rụpụta ihe dị mkpa na-enweghị eriri:
- Guzo ọtọ. Zitere obere ụkwụ na ikpere, tinye ụkwụ ọnụ. E kwesịrị izipu echiche ahụ oge niile, a na-ewelite agba: Nke a dị mkpa maka ihe ọ bụla iji gbochie iku ume.
- Aka na aka belata ahụ. Welienụ aka gị ma na-agbasa ha n'akụkụ aka nri. Aka nke aka abụọ na otubo ga-adị n'otu ahịrị. You nwere ike ịkwali ikpere ahụ site na ahụ ma ọ bụrụ na ị ka nwee ntụsara ahụ. Mgbe ị na-arụ ọrụ na ima elu, naanị brushes so na ya. Mgbe ụfọdụ, mkpịsị aka gị na mkpịsị aka gị jiri nwayọ.
- Gbalịa ịwụli elu n'ọnọdụ a. Ịdị elu nke jumps kwesịrị ịdị na-agafeghị oke. Ọ bụrụ na ọ buru oke ibu, ị ga-eji ike ya na-adakwa ọsọ.
Mgbe ị na-arụ ọrụ mmegharị niile, ị dịla njikere ịwụli elu. Gbalịa ịmalite site na oge dị ala, na-eme 1-2 ma ọ bụ. Ozugbo obi siri gị ike, mụbaa oge ahụ. Jidesie ike gị ma jiri ihe ụtọ jupụta.
Ụdị ndị ọzọ jupụtara na eriri
- Na-agba ọsọ na elu ikpere. Ọzọ ụkwụ na aka ekpe. The ikpere na-ebili na ọkwa pelvis na iru n'akụkụ aka nri.
- Wụpụ n'otu ụkwụ. Na mbido, wụligoro n'otu ụkwụ ruo oge ụfọdụ, mgbe ahụ - na nke ọzọ. Sekọnd 30 maka nke ọ bụla ga-ezu.
- Asụsụ na azụ azụ. Mee ima elu ma na-agbasa ụkwụ gị n'akụkụ dị iche iche dị anya nke obere ubu n'ubu. Mgbe ahụ wụlikwa ụkwụ abụọ, guzo n'akụkụ ibe ya.
- Si na ntụgharị nke nkwụsị ahụ. Na-emechi ma tụgharịa ụkwụ aka nri ka ọ na-egosi maka awa 2, na aka ekpe bụ awa 10. Mgbe ị gawa n'ọnọdụ a, wụliri elu ma gbanwee ọnọdụ nkwụsị ka ha wee tụọ awa iri na abụọ. Iji kpuchido ikpere gị, emela ụkwụ ukwu nke ukwuu ma jide n'aka na ị ga-ala ikpere na ikpere dịtụ.
- Gbawara na elu. Na nkenke, buru ụzọ tinye ụkwụ aka nri, na-eguzo na ikpere aka ekpe n'azụ. Mgbe ahụ na ima elu, gbanwee ụkwụ gị: tinye aka ekpe, aka nri na-egbu mgbu na ikpere.