Akụkọ ifo ndị oriri na-achụso onye ọ bụla kwa ụbọchị. Uru nke mmiri ara ehi ọkpụkpụ ọkpọ, mmiri mmiri kwa ụbọchị na ihe ize ndụ nke mmanu mmanu nri maka obi - ihe a niile dị na isi nke ọtụtụ ndị mmadụ.
Nkebi ahịrịokwu ndị jikọtara site n'akụkụ niile site na mpaghara ndị ikwu, nke ndị na-edozi ahụ.
N'isiokwu a, anyị na-agbagha akụkọ ifo nke ọtụtụ ndị nụ site na nwata, o kwekwara ka ha kweere.
Nri e ghere eghe na-eduga na mwakpo Candiac
Ndị ọkà mmụta sayensị adịbeghị anya ịchọta njikọ dị n'etiti ọnụ ọgụgụ nri e ghere eghe na ọrịa obi.
Mana ọ baghị uru ịrara onwe gị uru, n'ihi na ọ nweghị nsogbu ọ bụla na ibu na ihe ndị ọzọ na-adịghị mma nke nduku nduku na nri na-adịghị mma site na nri dị nso.
Mmiri ara ehi iji wusie ọkpụkpụ ike
A na-egbu egbu mmiri ara ehi na-a drungụ n'okpuru eziokwu ahụ bụ na ọ na-ewusi ọkpụkpụ. Echiche ndị yiri nke a gbasara nri na-anụkarị ụmụaka site n'aka ndị mụrụ ha na ndị ikwu ha.
Mana ndị ọkà mmụta sayensị bịara na nkwubi okwu kpamkpam. Lactose na Gactose dị na mmiri ara ehi na gagrave na-emerụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ha na-eme ngwa ngwa usoro ịka nká ma na-eduga n'ọrịa mmekọahụ. Enwere ike ibute ihe nke abụọ site na nnukwu ọdịnaya nke homonụ na ngwaahịa a.
Ihe eke bara uru bara uru
Dị ka ihe atụ, akụkọ ifo mepụtara ndị na-emepụta ihe n'onwe ha, dịka ọmụmaatụ, na-akpọ ya dum n'usoro "organic".
N'ezie, ngwaahịa ndị ahụ sitere na ụmụ nwoke na ugbo na-akawanye mma karịa oke ahịa na-enweghị ọnụ. Mana nke a bụ akwụkwọ mmado "eke" na-acha odo odo n'oge na-adịbeghị anya, n'ihi na ọ na-abawanye ahịa.
N'ezie, ọ dị mkpa inye mmasị na ngwaahịa ka mma ma gụọ n'ime ihe mejupụtara. Mana nkwa kwere ekwe na nkwalite na nkwakọ ahụ abaghị uru ...
Gụọ kwa: Nri nwere "aha ọjọọ" nke bara uru n'ezie
Mmiri nke mmiri
1.5-2.5 lita mmiri kwa ụbọchị bụ otu n'ime ọtụtụ ikpochapụ. Nke mbu, mmadu na nke a na - enweta mmiri site na ngwa ahia di iche iche, na nke abuo - ihe nile bu n'otu n'otu.
Ekwetaghị na akụkọ ifo dị otú ahụ banyere nri. Ilekwasị anya nke ọma na ọdịmma gị. Ọnụego mmiri ọ drinkingụ na-adabere n'ebe obibi obibi, mgbatị ahụ na ihe ngosi nke anụ ahụ.
Ihe egwu nke osisi osisi
Ọtụtụ anaghị eji bọọdụ osisi osisi, n'ihi na ha na-ewere oche ha site na obere microorganisms dị egwu.
Ma ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na porous n'elu osisi ọ bụ ezie na ọ bụ ezigbo gburugburu ebe obibi maka ihe dị mma, ma ọ naghị enye ha ohere. Enweghị microorganisms na ngwaahịa na sistemụ nri nke microorganisms microorganisms, n'ihi na ha na-emekwu ihe, ha na-aga miri n'ime osisi ma nwụọ ebe ahụ.
N'adịghị ka bọọdụ plastic, n'elu nke enwere n'ezie ọtụtụ ndị dị ize ndụ, nke nwere ike ịbanye n'ime nwoke ahụ.
Na-agbanwe gụrụ
Akụkọ dị egwu maka ụmụaka, nke ndị sayensị gọnahụrụ. Na-elele akụkọ ifo dị iche iche banyere nri, ndị ọrụ nyocha gosipụtara ihie gum.
Naanị na-adịgide ruo otu izu ma nwee ike ịkpasu ntamu. Ma ọ nweghị nsonaazụ na-egbu egbu maka anụ ahụ agaghị akpasu iwe.
Gụọ kwa Avocado: 8 Eziokwu Ọkachamara
Chocolate na-emerụ ahụ
Ozi kacha mma maka ọtụtụ mmadụ - chọkọleti abụghị ihe na-emerụ ahụ ma ọ bụ ọ bara uru! Mmanụ koko nwere ike belata ọbara mgbali.
Eziokwu na-emetụta nke a chọkọletị gbara ọchịchịrị. Na mgbakwunye na mgbake nke akwara ozi, ọ na-enyere aka ịghachie mmetụta nke agụụ na mkpofulata ibu.
Agbanyeghị, ndị ọkachamara rịọrọ ụtọ nke ọma na akwara mmiri dabara adaba maka ọrụ dị mma nke obi.
Na carbohydrates na-emerụ ahụ
Carbohydrates dị ka ọkụ na-atụ egwu ndị na-agbaso ibu ha. Enweghị achịcha, pasta ma ọ bụ kuki!
Mana usoro a adịchaghị ezi eziokwu, n'ihi na carbohydrates dị mkpa iji mepụta glucose. Ọ bụ ihe a na-arụ ọrụ.
Ya mere, ọ ka na-eri carbohydrates, n'agbanyeghị akụkọ ifo banyere nri na nsonaazụ ya dị ize ndụ. Ọ bụ ihe ekwesighi ịgbakwunye otu achịcha achịcha na nri niile.
Ike si na ihe ọ drinksụ pụrụ iche
N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ihe ọ drinksụ pụrụ iche maka ndị na-arụsi ọrụ ike na-ekwe nkwa inye ọtụtụ ike, ha anaghị eme ihe ọ bụla dị ka nke a.
Na mkpokọta ha, nnukwu buru ibu nwere caffeine, shuga na amino acid taurine. Nchikota a na - enyere anyi aka inweta nnabata nke ndi agha, emesia nke a siri na ya di ndu.
Nsonaazụ iji ụdị ihe ọverasụ dị otú ahụ nwere ike ịbụ ehighị ụra nke na oke ibu.
Hụ kwa: cuisine cuisine: 5 nzuzo nke isi nri Asia
Oleekwa usoro nri nri ka ị bụ, gịnị kpatara ya? Gwa anyị banyere ya n'ihe ndị ahụ!