Iri na-emerụ ihe na-emerụ emerụ maka oge

Mama m na-echekarị banyere okwu nwatakịrị ahụ site na obi: mgbe afọ ole, n'ọnọdụ ndị na ihe ndị ọzọ. Nke a abụghị usoro dị mfe chọrọ mkpebi siri ike na ezinụlọ niile, yana ule nwa. Ọ bụrụ na nwa gị enwe mmetụta nke ukwuu, na-enweta luch zuru oke, ọ nwekwara ihe ndabere na mmiri ara ehi ka dị naanị na ọkwa nke nkà, ọ pụtara na ọ nwere ike ime na-enweghị ara. You nwere ike ịmalite ime ka ọ ghara ime ya n'obi.

Gụọ kwa: Olee ọrịa ndị a ga-enweta mgbe ha na-enye toneons n'aka?

Ndụmọdụ na-emerụ ahụ maka ịnya ara

Ọ bụrụ na ị ka nwere obi abụọ maka izi ezi nke oge ahọpụtara, mgbe ahụ meefu njikwa nwatakịrị ahụ. Afọ ọ bụla nwere ikike nhazi ya. Tụọ nwatakịrị ahụ tupu ya enye nri. Ọ bụrụ na ọdịiche na ibu ya anaghị ekweta na ọnụego otu oge, mgbe ahụ nwata ahụ anaghị eri, na-ebe ákwá ma na-enye obi ụtọ, na-achọ onyinye pụrụ iche. N'okwu a, ọ dị mkpa ka a sụgharịa ya site na usoro ara maka nnwere onwe, na imeri site n'obi.

Ka usoro ahụ dị ngwa ngwa ma ọ nweghị nwa na mama m, tụlere ndụmọdụ sitere na okwu a: na ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume ime mgbe a na-ewepụ nwatakịrị ahụ n'obi.

Iho mmanu ara na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mọstad na ose ndị ọzọ

Nwa ahụ na-agbatịkwuru nne nne ya, na kama mmiri ara ehi na-atọ ụtọ ma na-akpọ egbugbere ọnụ ya. Ọ na-amalite ibe mkpu, ụjọ, ọ nwere ike ịga hystercs. Gịnị mere na ụdị ihe a na-eme egwuregwu na-emekpa nwa ahụ ahụhụ?

Hapụ nwa maka ụbọchị ole na ole na nne nne

Maka nwatakịrị ahụ bụ nnukwu nrụgide n'onwe ya, usoro na-agwụ onwe ya, na ebe a kwa mama m hụrụ n'anya nwụrụ ebe ọ bụla. Nke a nwere ike ime ka ụjọ kwụsị ọrịa, yabụ na ọ gaghị ekwe omume ịme nke a n'ọnọdụ ọ bụla.

Na-emechi obi

Usoro SEDOVSKY: na-emechi ara ma ọ bụ scarves iji belata mmiri ara ehi, enweghị ike iweta ihe ọ bụla dị mma. Nwere ike inweta mmiri ara ehi na obi, nke ị nwere ike iwepụ ịwa ahụ.

Wepu obi ya ozugbo mgbe ịgba ọgwụ mgbochi

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ịgba ọgwụ mgbochi ọ bụla na-abawanye na nwatakịrị nwatakịrị ahụ, Manụ, n'riji. Na-ackingụ mkpụrụ obi na-eme ka nwata ahụ sie ike. Ọ bụrụ na nke a abụghị oge dị mfe iji wepu ya, ohere ịkasi ụmụ m obi, mgbe ahụ ị ga-eme ka nrụgide ọzọ nwee nrụgide ọzọ.

Wepụ Ọrịa

N'oge ọrịa ahụ, nwa ewu na ndị na-arịa ọrịa na-arịa ọrịa nke ọma, ọ baghị uru na ya n'oge a iji gosipụta na ọ na-anọgide na-ajụ oyi ma jeere ya ozi site na obi. Nke a abụghị ụzọ ọjọọ.

Kwụsị nri ruo afọ

Ọ dịghị ihe dị mma maka nwata karịa mmiri ara nne. A na-enye nwa ara iji nye nwata ahụ nri bụ ihe ezi uche dị na ya, na-enweghị ntụgharị ọzọ na-edozi ahụ. Ọ bụrụ na ịnwere ike, mgbe ahụ ị ga - enye nwatakịrị ahụ nri na ogologo oge, dị ka afọ ojuju.

Were ọgwụ iji kwụsị ịka ụlọ

Ọ baghị uru ige ndị ọbịa ntị nke ọma nke na-enweghị nsogbu ọ bụla nwere ike iwepụ mmiri ara ehi na obi, na-ewere mbadamba. Domaghị otú o nwere ike isi banye gị, nke kpatara mmeghachi omume ọjọọ nke ahụ. Na mba ọ bụla na-a drugsụ ọgwụ na-enweghị ndụmọdụ ndị dọkịta.

Anọ m na-eche: Kpachara anya mgbe ị na-enye nwa ahụ nri. Nkọwa nke onye ọkà mmụta gbasara mmụọ

Ịgwa nwa ahụ na ọ "buru ibu ma ihere ime ịmụmụ ọnụ ọchị"

Otu obere nwata siri ike ịghọta ihe a na-arụmụka ahụ na-eme ka nne na-aga n'ihu. Ọ chọrọ mmiri ara na usoro inweta ya. Enyemaka site na obi maka nwa ahụ na-ejikọ ya na oghere nke ịdabere na uche. Ọ maghị ma agaghị aghọta agbamume ọ bụla.

Kọwaa mmiri ara ehi chọrọ "nwata"

Nwatakịrị ahụ agaghị enwe ike ịghọta esemokwu gị, ọ dịghị eche banyere onye na ihe na-efu. Ya mere, n'isi-ya, a gaghị enwe obi ọmịiko maka nwatakịrị ọzọ, ọ chọrọ ka ọ drinkụọ mmiri ara ehi mmiri ara.

Weghachi n'oge ịkwaga, ozugbo ụgbọ elu, ịgba alụkwaghịm ma ọ bụ Tsunami

Mgbanwe ọ bụla na ebe obibi, mgbanwe nke ọnọdụ ahụ na-emebu maka nwatakịrị ahụ bụ nchekasị, ihe kpatara gwuo olulu ahụ nke ya site n'obi nne ya.

Ọrịa ụmụaka na ndị ọkà n'akparamàgwà ụmụaka na-atụ aro mama m ga-enwe ndidi, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, na-adịghị emebi ya nwata ma ọ bụ ahụike ha. - Nke a bụ ihe na-adọrọ mmasị ma baa uru ma bụrụ ihe ozi bara uru, mana olee otu ị ga - esi nwee ike na obi gị n'obi? - Onwe m, ekwere m na ọ dị mkpa iji gaa n'ihu ruo mgbe mmiri ara ehi.