Nwunye na-eto eto nke CEO nke onye isi ọwa mbụ nke Konstantina Ernst Sofia Zaica bụ nne nke ụmụ atọ. N'otu oge ahụ, onye na-eme ihe nkiri dị afọ 32 ka dị elu ma na-adịchaghị anya - nwa oge nke ọgụgụ ya dị ebube anaghị eweta nkwata.
Nwunye Ernst anaghị ekpughe ego kilogram ndị ọzọ gbara afọ atọ. A maara ya naanị na onye na-eme ihe nkiri jisiri ike tufuo ha ngwa ngwa.
N'oge mgbụsị akwụkwọ, agbapụ nke oge na-esote "nkọwa", ebe sofya na-egwu otu ọrụ. A maara ihe nkiri ahụ maka mkpanaka ya na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke Frank, na oge na-eme ihe nkiri dị na nsọtụ. Ọ dị mkpa ịlaghachi na "ibu oke" nke Sophia mere.
Kedu ụdị sofya zaica
Ihe mbu di na nwunye nke Ernsta mere - malitere ịgba ọsọ mgbe niile. Onye na-eme ihe nkiri kwetara na ọ kacha enyere aka ịlụ ọgụ maka oke ibu. Nkwụnye abụba na-agba ọkụ ngwa ngwa ma na-enweghị trace, a na-eme ka akwara dị mma, a na-eme ka metabolism na-eme ka ọ dị mma ma na-eme ngwa ngwa.
Agbanyeghị, ekwesịrị icheta na ị gaghị agba ọsọ. Ịgba ọsọ nwere ọtụtụ contraindications. N'etiti ha: Oké ibu, ọrịa obi congasis, ihe na-emebi emebi, oge mgbake, ọnya afọ, akwara vaịn, Nkwonkwo nkwonkwo, ugboro ugboro isi ọwụwa, afọ iri afọ 50. Na-aga n'ihu dọkịta ga-aga, ọ bụrụ na oge ikpeazụ ị gbara n'ụlọ akwụkwọ agụmakwụkwọ na ụlọ akwụkwọ.
Akụ nke abụọ dị mkpa nke mfu ibu abụrụla nri ziri ezi. Sophia jụrụ ọtụtụ ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ. Ọ buru kwa na o meworo ka o si na ya. Na mgbakwunye, enwere ọmụmụ ịhịa aka n'ahụ maka egwuregwu na nri ahụike ahụike. Ihe si na ya pụta adịghị ka ichere ogologo. Sophia Ernt weghachiri nwa agbọghọ ya dị gịrịị n'ime naanị ọnwa isii.
Na mgbakwunye, na mwepụ nke ihe nkiri ahụ "na nsọtụ", Sophia zutere ma hụ ya n'anya nke ukwuu. Ikekwe n'oge na-adịghị anya ọ ga-ewere egwuregwu a.