Gyakran találkoznak, hogy az élet első éve gyermeke a legnehezebb pár az életben. Ez általában nem meglepő: az újszülött élete tele van problémákkal, kihívásokkal és feladatokkal, amelyeket a pároknak meg kell oldaniuk az erővel kapcsolatos kapcsolataik ellenőrzésével.
Másrészt, az első évben a gyermekkel, sok családi párok sok dolgot fognak megtudni egymással kapcsolatban (és nem mindig jó). Szerző A mai szülő Catherine Flemming beszélt a tapasztalatairól: arról, hogy a gyermek születése után hirtelen volt a saját férje, és hogyan tudta megoldani ezt a problémát. Lefordította a szövegét kis összehúzódásokkal.
- Annyira fáradt vagyok - mondtam a férjemnek, nem biztos benne, hogy a konyhai asztalhoz közeledik, és szépen magába foglalja. A hétköznapi vészhelyzeti császármetszés fájdalma még mindig nagyon friss volt, és egy hihetetlenül élénk újszülött kérései úgy éreztem magam, mintha örök másnaposság lenne.
- Igen, fáradt vagyok - mondta. És ezek a szavak vezettek engem veszettségre.
Úgy éreztem, hogy a harag hogyan emelkedik fel a lábam, miközben ültem vele, és evett vacsorát (meg kell jegyeztem - vacsorázni, hogy felkészítette magát). Felugrottam - dühös és nem tudtam kipróbálni egy szót - a fogaim hirtelen mágnesekké alakultak, és nem tudtam megtörni az állkapcsot.
"Fáradt"? Valami, amit nem láttam a duzzanat és a mester tejet nyomás közben, akivel kompetens tűzcsapás lehet. És nem láttam őt, hogy a vészhelyzeti császármetszés után a kötést a takarítás során megváltoztassa. És mindez - párhuzamosan megpróbálta megölni az elsőszülöttünket. Nos, hogy egyáltalán nem tudott elfáradni?
Ez megérdemeltem a ház legnehezebb személyét.
Megtartottam ezt a haragot, megmentettem őt, mint egy gyöngyszem, és aztán fegyverként intett õket, vitték a sebességgel a sebességgel, mely baseball pirítós irigyelt. A kvolán során véletlenszerű pillanatokra húztam ki, mert ki tudja, hogy ténylegesen elfáradtam, és a legtöbbet dolgozom!
Tehát a férjem elkezdett tájékoztatni.
Majdnem Blissful "Wow, annyira hűvös: gyermekünk lesz!" Eljöttünk az univerzumhoz, hogy legalább két órányi folyamatos alvást adjunk nekünk, és ez erősen süllyedt minket. Fiatal szüleink voltak, hormonjaink az irányítás alatt jöttek ki, és nagyon bizonytalanul éreztük magunkat - néha úgy tűnt, hogy még úgy tűnt számunkra, hogy nem fogunk megbirkózni.
És néhány razovoy miatt úgy tűnt számunkra, hogy ez a megfelelő idő a fiók elindításához. Folyamatosan mentálisan összehasonlítottam a terhelést: mosás, mosó edények, etetés, változó pelenkák, apró ruhák tárolása, az orvoshoz való rögzítés, a D-vitamin vétele, kábítószerek beszerzése, a gyermek fejlődésének szakaszai nyomon követése. Úgy tűnt számomra, hogy a legtöbb házi feladatot és a gyermeket végeztem, bár nem volt világos, hogy ez annyira csodálatos volt.
Erről szólt arról, hogy minden olyan barát, akit valaha is figyelmeztetett.
Idővel köszönhetően egy álomnak és a megalapozott kommunikációnak az igényeinkről, sikerült megtalálni az egyensúlyt, és hozzászoktunk az új szerepünkhöz: a megrendelés karbantartása (ez az én) és a fő szakácsunk (ez egy férj) ), amely most már egy Corcher kisgyorodót fordult.
Ez a pillanat előtt tartott, amíg nem volt második gyermekünk, és hirtelen kétszer annyi pelenkát kellett váltanunk, kétszer annyi szennyeződés volt, és a száj kétszerese volt.
Elértem egy forráspontot Tavaly télen, amikor egy kora reggel elcsúszottam a lányom hasmenésén, mint a jégen. Puff, fúvókák és telepatikus üzeneteket küldtem a férjének (ami azt a pillanatban kényelmesen aludtam a következő szobában), arra számítva, hogy elkezdi segíteni nekem egy mop, mosószerrel és támogató vödrökkel a kezükben.
De mindössze annyit tudott felajánlani, hogy egy támogató horkolás a következő szobában.
Amikor másnap reggel voltam, elmondtam neki, hogy mi történt, és arról, hogy hogyan született és zavaros voltam azzal a ténnyel, hogy nem jött a mentésre, azt válaszolta: "Nem kérdezted." (Abban a pillanatban csendes dühöket kaptam).
Amikor Lindi Lazarust, a Torontó gyermekeinek és családi pszichoterapeuta neveztem, meggyőzte azt, hogy teljesen normális volt, hogy a gyermek megjelent (vagy kettő). "A szülők számára ez az identitás komoly változása" - mondta, amikor éreztem, hogy a kortizol szintje csökken. - Több kérésed van a gyermekektől, és az alvás ideje, a szex és a személyes ügyek csökkenése. "
Amikor rangsoroltam a "tánc tánc", szimpatizálta az irritációmmal: "Szeretne férjét mindent, és ez egy teljesen széles körben elterjedt érzés, bár nem tudja, hogyan kell elolvasni a gondolataidat". Megértettem és eltemetettem. - De - tette hozzá. - Fontos, hogy egyértelműen beszéljünk az Ön elvárásairól, segít megelőzni az ellenségeskedés kialakulását. " A mosoly eltűnt az arcomtól.
Megakadályoz A különböző katasztrófák megelőzésére szolgálok: vasárnaponként előkészítem egy filmet előre, hogy megakadályozzam a szénhidrát zhor munkáját a hét elején, meditálok, hogy ne engedjék meg, hogy ne befolyásolják az állapotomat, de amikor gondolok Vigyázz az elvárásaimra, és megakadályozzuk a konfliktusokat a jövőben, nem tudom megnyitni a száját. Úgy gondolom, hogy 18 éves együtt él, a férjemnek teljesen tudnia kell, mit akarok, minden helyzetben. És néha tényleg kitalálja az igényeit, mielőtt hangom van.
De itt van, ami zavar engem: Van-e módja annak, hogy közvetítsem az elvárásaimat, hogy ne tűnik számomra, hogy delegálom a csapatom legfiatalabb tagjainak feladatait?Lazarus azt mondja, hogy létezik. Koncentráljon arra, amit akarsz, a kritika helyett. „Ahelyett, hogy beszél:” Te soha nem segít nekem, „mondd:” Van egy csomó dolog most. Kérem, adjon nekem egy gyermeket egy üveg helyett nekem?
A lélek mélységeiben tudom, hogy minden alkalommal, amikor segítséget kérek, érthető megfogalmazás és túlzás elkerülése és elítélése, örömmel segít nekem, és amennyire emlékszem, soha nem utasítottam el nekem. És ő állandóan dicséri velem mindent csinálok - de néha, ha a dolgok túl sok, az agyam kezd emlékezni a rossz pillanatokat beárnyékolja minden jó észrevételeit.
De én erősen kialakítva, hogy megtanulják, hogyan kell jobban közvetíteni egymással, érzéseinket - igazolni az ilyen magatartást a gyerekek (és természetesen, hogy erősíti a házasság), így Lázár azt javasolta, hogy próbálja meg a „érzelmi edzés” - szülői technika, amely segíti a gyerekeket, hogy meghatározzák érzéseiket.
"Vicces, hogy olyan sok empátia és szimpátia van a gyermekek számára, ugyanakkor elfelejtjük, hogy partnerünk érzései is érvényesítik."Az érzelmi edzés folyamata három lépésből áll. Először azonnal figyelmet kell fordítani egy olyan személyre, aki erős érzést tapasztal, adjon nevet, és határozza meg, mi vezetett az érzés megnyilvánulásához.
Tehát most, amikor a férjem azt mondja, hogy fáradt (végül úgy érezte, hogy újra beszélhetne), kényszerítem magam, hogy elismerem, hogy általában is fáradt lehet! Az empátia megmutatására dolgozom, beszélve a dolgokról, amelyek fáradtak lehetnek: a teljes munkaidős munkával való munka, amelyen az egész nap a lábánál tölti, krónikus térdfájdalom és a hosszú út a munkához és a hátra - és természetesen, Aztán, hogy segít nekem nagyon sokat a gyerekekkel a több millió kérdésben.
Lazarus emlékeztetett arra, hogy ezek több éve átmeneti kudarc a rendszerben.
Biztos vagyok benne, hogy ez az időszak az, amikor mélyen elterjedtünk, hogy kielégítsük apró, gyönyörű kis embereink igényeit, és amikor kevésbé volt időnk és türelemünk, hogy megfeleljen egymás igényeinek, erősítjük a kapcsolatunkat, és erősítjük az empatizálási képességünket .
És mielőtt, mint időm, hogy jöjjön az érzékek, a gyerekek felnőnek, és fogom nézni ezekben az években, alvás nélkül, és a sok kaki a rózsaszín szemüveget, és az arcomba lesz könny. És ki, hogy remélem, a vacsoraasztalon ellenáll a vacsoraasztalon, miután mindezek az őrült évek szülőként? Szeretett férjem. És biztos vagyok benne, hogy akkor még fáradtabb lesz, mint most.
Még mindig olvasható a témában