Sokan, akik nagyszerű utat tartanak, úgy vélik, hogy ebben az időszakban elfogadhatatlan csipkék vannak. És ez egy nagy félreértés, hiszen a kedvenc Kushany nem csak húsból, hanem zöldségekből is előállítható. Növényi sütemények, mivel nem jobb a mosodai menüben. Hogyan kell főzni őket, tanulni fog a cikkből.
Az őshonos babcsövek számára a következőkből álló összetevők készítése:
- konzerv bab paradicsomban (mindkét babot paradicsomban gomba) - 330 g;
- Liszt - 4 evőkanál. l.;
- Breading Superstars - több evőkanál;
- Búza liszt kenyér - 120 g;
- Friss zöld - 1 gerenda;
- Napraforgóolaj - sütéshez;
- Kis mennyiségű citromlé és fűszerek ízlése.
A LEAN CUDLETS előkészítése lépésenkénti utasítások után:
- Zöldségeket a töltéssel együtt küldje el a keverő tálba.
- Adjunk hozzá kenyeret. Őrölje a homogenitást.
- Küldjünk finoman apróra vágott zöldséget a bab burkolt edénybe. Keverjük össze.
- Növényi tömegű citromlé készült. Sung mossa meg, és ragaszkodik az ízléshez.
- Adjunk hozzá lisztet és keverjük össze.
- Egy kanállal, alkotja a bab darált húsból. Mindegyik zsemlemorzsákba vágva.
- Fry a billeteket a serpenyőben, a napraforgóolaj hozzáadásával Rosy.
Tálaljuk be a Beane Cutlets az asztalon forró a saláta levelei. Írtagaik tökéletesen hangsúlyozzák a paradicsommártást vagy a konzerv paradicsomot.
Meglepő rokonok és nagyon finom sárgarépa. A főzéshez, harisnya összetevők:
- sárgarépa - 1 kg;
- hagyma - 1 fej;
- Semolina - 5 evőkanál;
- Breadcrumbs - saját belátása szerint;
- Só, cukor, fekete bors - ízlésére;
- Napraforgóolaj - sütéshez.
A sovány edény előkészítéséhez kövesse az ilyen intézkedések sorrendjét:
1. Sárgarépa mosás, tiszta a héjból, szóda finom reszelt. A főzéshez főzött gyökér gyökereket is használhat. Ezeket egy püré fogják ellenőrizni egy turmixgépen keresztül.
2. Tisztítsa meg az izzót, finoman érintse meg. Sütjük egy serpenyőben, a növényi olaj hozzáadásával, amíg a hagyma arany lesz.
3. Adjunk hozzá egy csontvelő sárgarépát a hagymás roston. Készítsünk zöldségeket közepes hőre 10 percig. A serpenyőben lévő serpenyő tartalmának folyamatosan keverni kell.
4. Öntsük a sárgarépa tömegét (1,5-2 pohár). Mentés, bors. Adjunk hozzá egy kis cukor homokot. Adja meg a tartalmát egy pan forraljuk.
5. Csökkentse a tüzet. Fedje le a serpenyőt egy fedéllel. Zöldségszalagot hordoz egy negyed óráig.
6. Adjon hozzá egy szemolaszt a sárgarépa keverékhez. Alapos keverék. Nézze meg további 10-15 percet a fedél alatt.
7. Távolítsa el a serpenyőt a tűzhelyről. Adja meg, hogy hűljön.
8. Formázza a hajtott tömegét a hajtás. Mindegyik zsemlemorzsákba vágva.
9. Fry cutlets ismerős módon. Minden oldalról aranynak kell lenniük.
Amikor a sütemények készen állnak, fedje le a serpenyőt egy fedéllel, és hagyja, hogy álljon további 7-10 percig. Feed az edényeket az asztalra forró, friss zöldségekkel, saláta levelekkel, konzerv zöldségekkel együtt.
Diverzifikálhatja a sovány étrendet és a lencse csavarokat. Előkészítésükért:
- Zöld lencse - 150 g;
- Fagyasztott zöldborsó - 150 g;
- Főtt burgonya - 300 g;
- Hagyma - 1 fej;
- Sárgarépa - 1 gyökér;
- Vékony talaj - 1 csipet;
- Növényi olaj - sütéshez;
- Breadcrumbs - több evőkanál;
- Só, fekete bors por - saját belátása szerint. ·
Készítsen egy sovány edényt a lépésenkénti utasítások után:
1. Forraljuk fel vízben lencse sók hozzáadásával.
2. Egy külön serpenyőben forraljuk fel a borsó készenlétét.
3. A tálban a keverő, főtt borsó és burgonya. Őrölje a pürétállapotot.
4. Sütjük egy serpenyőben, a növényi olaj finoman apróra vágott és sárgarépa hozzáadásával. Amikor az íj átlátszóvá válik, adjon hozzá egy főtt lencse-t. A serpenyő tartalmának eloltása 3 percig.
5. Csatlakoztassa a burgonya borsó burgonyapürét és a zöldség pörkölt. Keverjük össze. Gazdagítsa az így kapott darált talajt tmin, só, bors.
6. Készítse el a vágókat. Mindegyik zsemlemorzsákba vágva.
7. Forex póréhagyma sütemények a szokásos módon, hogy ropogós aranykéretet képezzenek.
Tegyen egy edényt az asztalhoz forróval. Friss zöldségekkel díszítse.
Különbözően sovány étrend a családod ízletes zöldségcsövekkel. Minden bizonnyal jönnek fel a háztartásokkal!
Szerző - Ksenia Mikhailova
Forrás - SpringZhizni.ru.