Folytatjuk a szépség és az egészségügyi ipar legbefolyásosabb hősnőjének szerzői jogi oszlopait, akiknek véleményei száz százalékra bízhatók. Ezúttal Julia Yuhhansson - egy wellness szakértő egy hatalmas élmény, amely élt sokáig Ázsiában és Európában, majd visszatért Oroszországba, és kinyitotta az egyik első, szabad terek, Moszkva, - válaszol a kérdésekre, hogy a Posta-szaklap az olvasók előtt az előző oszlopban. Tehát mi az élet egyensúlya és hogyan kell elérni?
Utoljára beszéltünk arról, hogy ha továbbra is képesek vagyunk egyensúlyt találni a mindennapi életben, egyensúlyban, akkor biztosan nyugodtan és harmonikus lesz. Tehát hogyan lehet elérni az üdvözlő egyensúlyt? Van titok? Ismeretes, hogy ha rendszeresen szétszereljük a szekrényeket, a papírt, és mentesítjük helyünket a felesleges dolgoktól, új események és ötletek az életünkre, inspirációra. És ha figyeljünk a felhalmozott extra dolgokra, akkor hogyan "extra", zavaró gondolatok?
Sajnálat, csalódás, önbizalom, irigység - mindezek az érzelmek ellopják a helyünket, megakadályozzák minket az életből.
De mivel a ház szemét nem eltűnik, nem fog eltűnni, és a szemetet a fejben nem fog eltűnni, "tudatosan, szisztematikus munka. Ez ugyanaz, mint a szokásos tisztítás: annak értékeléséhez, amire szüksége van, és mi nem, és akkor megszabaduljon magáról a felesleges és jelentéktelen. Lehet, hogy nehezebb, mint az anyag szemét, mert meg kell merülnie magadba és érzelmeidbe. De az egyensúly érdekében minden bizonnyal meg kell tennie.
Mielőtt folytatná a "TISZTÍTÁS", kérdezze meg magadtól a következő kérdéseket:
- Milyen kapcsolatokat törölnek?
- Milyen érzelmek nem engednek előre?
- Vannak olyan mindennapi feladatok, amelyek szorongást okoznak?
- Milyen negatív érzelmeket tartasz magadban?
- Mit hívnak?
Csak a helyzet értékelésével és elemzésével tervezhetünk egy tervet a fejem tisztítására a szemétből, és ha sikeres, hogy rendeljen benne. Ne félj, hogy az életed "mérgező" emberektől kezdve, akik nem okoznak pozitív érzelmeket a kommunikáció során.
Emellett az egyenlegünk sérti azt a tényt is, hogy gyakran elfelejtjük magunkat, gondoskodunk arról, hogy azok a jólétük, akik mellé vannak. És a társadalom sajnos tanít minket a gyermekkor, különösen a nők óta, mit gondol magukra az egoizmus.
De ha követed ezeket a szabályokat, gyorsan elfelejtheti a saját jólétét!
Ahhoz, hogy mások vigyázzon, először is szükséged van arra, hogy megvalósítsa a saját állapotát és fenntartsa saját erőforrásait. Jelölje ki az ütemezési idejét, egészen egy kicsit elkötelezett magának. Talán csak 5 perc lesz egy csésze teával csendben, reggeli egyedül vagy egy órányi masszázs egy jó szakember. Vigyázz magadra, hogy képes legyen vigyázni másokkal és fenntartani a belső egyensúlyt!