5 felesleges szokások az életben, amely zavarja a boldog nyugalmat

Anonim

A természet számos lehetőséggel adta meg minket. De a lehetőségekkel együtt bizonyos intézkedésekhez való képességet kaptak. Nem fogjuk hasznos és rossz szokásokat figyelembe venni, mindenki számára nyilvánvalóak. De a felesleges szokások olyan rejtettek, hogy néha a gondolkodás szerves részeként érzékeljük őket.

Szükségtelen szokások, amelyek zavarják a nyugodt életet

E szokásokat eltávolítom, érezni fogja az életszabadság, fokozatosan érezni a változást, több örömöt és boldogságot kap minden nap.

5 felesleges szokások az életben, amely zavarja a boldog nyugalmat 19784_1

A csecsebecse bizonyításának szokása nem csak a valós életben van jelen. Ne feledje, milyen gyakran megyünk lefeküdni a belső párbeszédekkel. Mentális beszélgetéseket végezünk, ahol bizonyítjuk a szempontot. Egy találkozó esetén egy vitatott beszédet tervezünk. Így folyamatosan stresszes állapotban vagyunk. Az agy nem osztja meg a mentális és valódi párbeszédeket. És minden alkalommal, még szellemileg, azt kiváltani a megfelelő pontot, akkor váltanak a szervezetben a hormonok jellemző védelem és a stressz.

Szükséges? Érdemes bizonyítani a helyes pontját azoknak, akik nem akarják elfogadni? Sokkal jobb, ha bizonyítéktól mentes. Ön megadta a jogot, hogy válasszon, és ha a szavai nem fogadták el, akkor ez is választás.

5 felesleges szokások az életben, amely zavarja a boldog nyugalmat 19784_2

Az a szokás, hogy kritizálják azt a tiltakítást, hogy rossz és jó minden cselekedet vagy szó. Emiatt, tudunk és boldogok vagyunk, és dühösek vagyunk. Próbálja meg, hogy felismerje a tényeket, és ne válaszoljon rájuk. Ismerje meg, hogy elfogadja az információkat, ahogy ez, és nem próbálja meg értékelni. Semmi sem változik az értékelésből. A szokásos kritika helyett minden rendezést könnyű kezelni.

5 felesleges szokások az életben, amely zavarja a boldog nyugalmat 19784_3

Várakozás a kedvesség vagy a segítség reakciójára, automatikusan elindítjuk a "megfelelően reagálási gödrök" ásatását, amelyet a harag felhalmozódása kísér. És annak érdekében, hogy elkerülje a saját negatív érzelmeit, meg kell hagynia a várat várakozását. Ezután a harag nem másolódik, és az összes jó cselekedet, amely vissza fog térni, kérem váratlanságunkat.

5 felesleges szokások az életben, amely zavarja a boldog nyugalmat 19784_4

Indokolás, azonnal elhelyeztük magunkat a "Interlocor alatt" állásba. Az idő múlásával az igazolás szokása csökkenti az önbizalmat és egy személy értékét, mint személyt, de erősíti a félelmeket, mivel már készen állunk arra, hogy valaki megőrizze a választ.

5 felesleges szokások az életben, amely zavarja a boldog nyugalmat 19784_5

A valaki elvárásainak igazolása, amelyek a saját vágyaik ellen jönnek, a körülmények áldozatait tervezzük. A barátok, a rokonok, a kollégák, a vezetők, a társadalom elvárásai vannak velünk. Csakúgy, mint amennyit várunk róluk. De ez nem kötelezi az életét vagy vágyát, és végrehajtja az összes elvárást.

A szokásoktól való megszabadulás, megváltoztatjuk gondolkodásunkat. Ezért fel kell készülnie arra, hogy a környezetünk megváltozhasson. Ezek a változások azonban örömet kapnak, nyitott egy új pillantást a világra, hogy megismerkedjenek az új emberekkel, új benyomások találjanak, egyébként látják az életet, megtanulják szeretni és értékelni magad.

Itt hagyjuk a cikket → Amelia.

Olvass tovább