Az első rész: a bizonytalanság és a bizonytalanság megjelenésének legvalószínűbb oka.
Hogyan lehet leküzdeni a bizonytalanságot és a védelmetlenséget
A gondolataidok szabotizálják az esélyeitÖn könnyebben ellenőrizni fogja ezt az érzést, ha észreveszed, hogy az elméd félrevezeti Önt. Vélemények és kifejezések harmadik félnek az emberek és a saját gondolataim nem annak megerősítése, hogy gyengék és méltatlan. Csak arra törekedett, hogy azt gondolja, és mindenki a hiedelmek és a félelmek megerősítését keresi. Vagy szorgalmasan inspirálja az ilyen gondolatokat saját javára.
Nézd meg az embereket. Mindegyik helyesen él? Mindannyian azt mondják, és csak méltó dolgokat csinálnak? Csak elítélik? Talán ezek az önvédelem, és nem egyáltalán objektív vélemény.
A bizonytalanság konfrontációjának tervezésePróbáld meg megtalálni az élet idejét, amikor elkezdi megjeleníteni ezt az érzést. Jelentse be az érzést.
- Kifejezze mindent, amit akartam. Ha van lehetőség vagy vágy, beszéljen közvetlenül egy személyrel, hogy milyen hatással volt rá. De egyszerűen írhatsz részletesen egy papírlapra a fájó. Írj az összes olyan érzéssel és szavakkal, amelyeket szeretnél mondani, de nem mondtam. Ezt a lapot nem kell elküldeni, akkor ki tudod dobni, de írtam, hogy ki fogod dobni a legtöbb fájdalmat.
- Az eredmények lapja vagy naplója. Írj mindent, amit sikerült. Talán az első percekben el fog fejezni egy vagy két eseményt, és úgy dönt, hogy nincs értelme írni őket, emlékszel rájuk róluk. De kezdeni írni, sokkal többet emlékszel. Idővel elfelejtjük saját sikereinket, és elkezdjük észrevenni őket. Ezért olyan fontos, hogy írjon és nézze meg, hogy nem vagy gyenge ember.
Látod a megjelenésed hiányait? Valaki azt javasolta, hogy úgy döntöttél? Gondol. Talán nem látsz hiányosságokat, de funkciókat? Végtére is egyedülállóvá teszik. A szépségstandardok minden évben megváltoznak, de az egyedülálló külső adatokkal rendelkező emberek mindig időnként maradnak. Ne elrejtse a funkciókat, de éppen ellenkezőleg, hangsúlyozza őket. Már van valami nagy, mint a legtöbb ember.
Minden egyén. És te személyiség. Nincs olyan, mint te ebben a világban. Tegye a tapétát a telefonképernyőn, amely emlékezteti Önt az egyéniségére. Ne hasonlítsa össze valakivel, mert nem kell valaki másnak lennie.
Olvassa el ezt a cikket. Ő segít megérteni, hogy miért és más emberek jönnek egy vagy más módon.
A webhely elsődleges forrása Amelia közzététele.