Hogyan kell felkészülni a koncepcióra? Mindössze annyit kell tudnod, hogy tudnod kell a jövő szüleit

A terhesség tervezése sok mítosz és sőt babona. Néhányan úgy vélik, hogy csak a "tiszta" ételt kell enni, hogy kiszámítsa a napokat, körülveszi magát környezetbarát anyagokkal, és menjen az összes orvoshoz. Mások úgy vélik, hogy "mindenki fog történni mindenkinek," nem kell semmit megváltoztatnod, és folytathatja a szokásos életmódot. A Chat Bot Ovo-val együtt megértjük, hogy lehetséges-e felkészülni a terhességre és hogyan kell csinálni.

Ha csak gondoltál a gyermekre

Szóval úgy döntöttél, hogy gyermeke van. Először is érdemes felvenni az Acusus-nőgyógyász-t, hogy értékelje, hogy mennyi egészséges, és készen áll a koncepcióra, és kell viselnie. Ez az, amit egy szakember kéri:

• a korábbi terhességek menetéről (ha vannak);

• Az Ön által jelenleg szedő gyógyszerek (néhány gyógyszer veszélyes lehet a jövőbeni gyermek számára);

• Egészségügyi problémák a családban;

• krónikus és átadott betegségek;

• Vakcinációk (érdemes felvenni a vakcinázási bizonyítványt veled).

A nőgyógyász elmondja, hogy mit lehet tenni a fogantatás előtt, hogy terhes legyen és csökkentse a komplikációk kockázatát.

Ha a pár úgy döntött, hogy elhalasztja a szülőiséget - teljesen bármilyen okból, ez normális. "Hasiki kullancs": "Másodszor kell lennem, amíg az idősebb felnőtt," először a gyermek, aztán a karrier ", mások ilyen tanácsát figyelmen kívül hagyhatja. Lehetőség van teherbe esnek, és egészséges gyermekre és 30 év után született, és 40 év után - természetesen figyelembe véve az egyéni jellemzőket.

Igen, vannak statisztikák, hogy 35 év után a tojások minősége romlik, és a petefészek tartaléka (a trágyázási folyamatban részt vevő tojások száma) csökken. De ha "elkapsz egy jó pillanatot" a terhességért, nem sikerül, és aggódsz a jövőben a termékenység miatt - a tojás fagyasztására (krioconzoráció). Néhány évvel később felhasználhatók az ECO / ICSI eljárásban.

.

.

Kérdezzen meg kérdéseket, hogy fontos információkat szerezzen a terhesség időben történő tervezéséről, és megtudja a reproduktív állapotát a Chat Bot Ovo segítségével. A fejlesztők jöttek a Diditel-agency Iod. A Chat Bota alkotói csapata - tapasztalt nőgyógyászok, reprodukciók és andrológusok, így az Ovo felelős a bizonyítékokon alapuló gyógyszer minden szabályáért. És a valódi felmérési algoritmust használja az orvosok a napi gyakorlatban - így a csevegési bot segít felkészülni a szakember látogatására.

A Chat Bota segítségével:

a reproduktív rendszer kockázata;

Tudjon meg többet a kiegészítő reprodukciós technológiákról (IRT), beleértve a tojássejtek fagyasztását;

Keresse meg a reprodukciós klinikát a városban Oroszországban, és jelentkezzen be az igazolt reproduktológusokról;

Tudjon meg többet az ember reprodukciós egészségéről, és regisztráljon egy andrológus szakértőjére.

Tudatosan virtuális asszisztenssel lehet Telegram, Vkontakte vagy Alice hang asszisztensen keresztül.

Életmód

Természetesen kedvéért felkészülés terhesség, akkor nem szükséges, hogy legyen egy fanatikus ügyes a fej, öntsük reggelente jeges víz és teljesen elhagyni a cukrot. De az élet néhány oldala valóban jobb a felülvizsgálat:

Étel

Ahhoz, hogy az ételt egészségesebbé tegye, hogy az étrend elegendő vitamin, ásványi anyagok és nyomelemek, próbálja meg megtanulni, hogyan kell megtervezni az energia módot. Például, mielőtt elindulna a boltba, készítsen egy listát a vásárlásokról, a különböző színű zöldségek és gyümölcsök minden étkezésére, és a szupermarketben próbálja meg vásárolni a szoba szélén található osztályokon - a leginkább egészséges A termékeket ott értékesítik. Speciális diéta terhességet tervező nem szükséges, de bizonyos típusú tejtermékek (a kockázat letteriosis) és a tenger gyümölcsei (nagy mennyiségben tartalmaz mérgező anyagokat), jobban kizárt.

A fizikai aktivitás

Mérsékelt terhelés alkalmas - például gyors séta, tánc, aerobik. A szakértők azt javasolják, hogy hetente legalább 2,5 órát vegyenek részt.

Dohányzás és alkohol

Forduljon orvoshoz, hogy segítsen, ha nem hagyhatja abba a dohányzást. By the way, ez nem ártalmas, hogy a terhesség alatt élesen dobja - a gyermek elkezd több oxigént kapni, és a súlyos szövődmények kockázata azonnal csökken. A tervezési szakaszban és a terhesség alatt nem ajánlott alkoholt fogyasztani.

Előkészületek

Fontos, hogy elmondjam az orvosnak a gyógyszerekről. Ha krónikus betegségei vannak, megvitatnod kell a kezelést - előfordulhat, hogy meg kell változtatnia a rendszert.

A környezet mérete és szennyezőanyagai

Ha mérgező anyagokkal (nehézfémek, műtrágyák és mások) dolgozik, beszélje meg orvosával.

Mentális egészség

Ha gyakran ideges, irritációt vagy szorongást érez - próbálja megindítani az alvó üzemmódot és a relaxációs technikát. És igen, vegye fel a kapcsolatot a pszichoterapeuta nem szégyen.

Egészségügyi fogak

Ha a terhesség alatt szükség lesz, hogy távolítsa el a fogat, vagy ideg - akkor kell használni antibiotikumok és fájdalomcsillapítók, amelyek többsége nem ajánlott terhes nőknek. Jobb, ha megbizonyosodnunk kell arról, hogy minden rendben van a szájüreghez, - a tervezési szakaszban szükség van feliratkozni egy fogorvosra.

Elemzések, vakcinák és gyógyszerek

Az orvosok a vakcinázást ajánlják (például a kanyaróból, a rubellából és a parotitiszből, a bárányhimlőtől, a Covid-19-től) a terhességig; terhesség alatt és szállítás után (például az influenza). A megfelelő és időszerű vakcinázás segíthet az egészség megőrzésében és a gyermeknek a súlyos betegségek elleni védelme érdekében. Minden nő a terhesség tervezési szakaszában ajánlott folsav vétel (400 mg) az idegrendszer fejlődésének súlyos károsodásának megelőzésére a magzatban.

Hogyan vizsgáljuk meg az embert

Bár a gyermeknek van egy nő, felkészül a terhességre mindkét partner számára. Itt van olyan szabályok, amelyek szakértők ajánlottak a férfiak számára a sperma minőségének javítása és az egészséges gyermek elképzelése érdekében:

• szexuálisan továbbították;

• A dohányzás megszüntetése, az alkoholfogyasztás;

• Csökkentse a mérgező anyagokkal való érintkezőket;

• Vegye figyelembe az egészséges étrendet és tartsa fenn az egészséges súlyt;

• Megtanulják a betegségek családtörténetét.

Fogantatás

A koncepció tervezéséhez fontos tudni az ovulációról - ezek a menstruációs ciklus napjai, amikor a terhesség előfordulása lehetséges. Ez a módszerek segítenek nyomon követni a termékenységet, és kiválaszthatja a legkedvezőbb napokat a koncepcióhoz:

• Naptár - Nyomon kell követnie a menstruációs ciklust, és meghatároznia kell a koncepció legmagasabb valószínűségű napjait.
• A nyaki mucus módszer - az ovuláció napja a fiziológiás kisülés jellege.
• A bazális hőmérséklet - az ovuláció napjaiban az átlag feletti bazális testhőmérséklet, az alvás után azonnal mérhető, anélkül, hogy kiszállna az ágyból.
• Az ovuláció tesztje - a "Pharmacy Test for Ovulation" használatával egy kétnapos ovulációs ablakot, a koncepció legkedvezőbb időszakát definiálhatja.