A gondolkodás olyan rögzített létesítményből áll, amelyek pozitívan és hátrányosan befolyásolhatják az emberi életet. De megtalálja azokat a beállításokat, amelyek hozzájárulnak a negatív eredményhez, és újak helyettesítik őket, hogy pozitív gondolkodást fejlesszenek ki. Könnyű és gyors, a megközelítés ismerete.
Első lépés. Negatív gondolkodást keresünk
A belső kritikus hangja, amely könyörtelenül bírálja Önt, túlnyomó bizalmat és hangulatot. Itt meg kell tanulnod venni ezt a hangot. Természetesen a kritikus a saját gondolataink.
A belső kritika hozzávetőleges mondatai.
- - Ha képes voltál, sokáig megtettem volna.
- - Azt hiszed, hogy szüksége van rá.
- - Itt, ha tudod, hogyan kell csinálni.
- - Valószínűleg semmi sem fog történni veled.
Néhány kudarc vagy bizonytalanság akkor merülhet fel, amikor megteremti képességeink határainkat, megállapította, hogy csak bizonyos cselekvésekre képes. És ezek a hiedelmek csak egy negatív gondolkodás szokása. Az elménk úgy van elrendezve, hogy megtalálja a válaszok megerősítését minden meggyőződésre, sok visszautasító tényt kap.
A második lépés. Kétségbe vonja
Meg kell szabadítania magát kétségtelenül. Ez kétségei vannak magáról, nem gondolja, hogy pozitív lesz. Azonnal a jövőbeli kudarc eszméjét eredményezik.
A telefonos jegyzetekben kétségbe vonhatja. Akkor minden kétség merül fel, és egyértelműen képviselte a választ.
- A kétségekre válaszul a szerencsére vonatkozó kritika válaszolhat arra, hogy még mindig megpróbálja.
- Hiba esetén a kritikus emlékeztet arra, hogy figyelmeztette Önt. De azt válaszolhatja, hogy minden időről időre meghiúsuljon. A hiba nem az emberi képességek kritériuma, ez csak semmilyen módon alkalmazható.
Harmadik lépés. A pozitív gondolkodás kérdései
Meg kell kérdeznie magát a megfelelő kérdésekre.
- Miért keresek hiányosságokat?
- Mit tehetek a kívánt eléréséhez?
- Mit tudok változtatni?
- Minden helyzetben pozitív pártokat találhat. Mit látok most pozitívnak most?
Ahhoz, hogy pozitív gondolkodást alakítson ki, amelynek célja, és kezdjen el valamit fontosnak tenni magának, elég csak, hogy megkérdezze magát a megfelelő kérdéseket.
Itt hagyjuk a cikket → Amelia.