Régebben csak dinnye húst fogyasztottunk, kivette a héjat és magokat. De gondoltál arról, hogy mi tartalmazza a dinnye magokat? Milyen előnyökkel járhat a dinnye magunkat a testünknek? Beszéljünk részletesen róla.
Melon a medence családjára utal. Mindenki tudja a sütőtök magvak előnyeit, és használhatja őket élelmiszerbe. De a dinnye magok félremaradnak, és senki sem gondol rá.
Ahogy kiderült, nem érdemes dobni ezt a terméket egyáltalán.
Dinnye magok használata
A dinnye magok tartalmaznak egy egész vitaminokat, ásványi anyagokat. Melyek között:
- Kálium, magnézium, vitaminok csoport V. Ők felelősek a szív, vesék, növekedés és a szövetek helyreállításához.
- A dinnye magvak pektin kötődik a peszticidek és a nehézfémek a testben, és megjeleníti őket. A pektin folyamatos használata lassítja a test öregedését.
- A dinnye magvak hasznosak a férfi szex számára, hogy javítsák a hatalmat a cink, jód magas tartalma miatt.
- A dinnye magok normalizálják a koleszterint és javítják a memóriát.
- Venas dinnye magok puha hashajtó és diuretikus hatás.
- Az expectorant cselekvés egy másik előny.
- Ha van száraz bőr, törékeny haj és a magvak körmei dinnye az asszisztens! A fehérje és a zsíros olajok magas tartalmának köszönhetően.
Hogyan lehet a legjobban enni dinnye magvak?
Most csak szezon dinnye. És ez azt jelenti, hogy tartalékokat készíthet a jövőben. Ehhez vegye ki a dinnye magjait, öblítse le őket folyó víz alatt egy szűrőn és természetes módon. A magok jóak a szabadban száríthatók (az erkélyen), a rovarokból származó gézet.
A teljesen szárított magokat papírcsomagban vagy egy üvegedényben 2 évig tárolják.
Mielőtt csiszolnánk a dinnye magokat egy kávédarálóban a sekély liszt állapotába.
Csiszolás egy kávédarálóban
A kapott liszt magokat lehet oldott adalék anyagként élelmiszer (például leves), vagy öntsünk 1 evőkanál lisztet sárgadinnye magvak egy pohár meleg vizet, keverjük és az ital a nap folyamán. Nem ajánlott ilyen italt használni egy üres gyomorban.
Ne lusta, olvasható és lehetséges ellenjavallatok.
Ellenjavallatok a dinnye magvak használatához
Ha bármilyen terméket használ, ne feledje: minden jó mérsékelten. A dinnye magok nem minden betegség eszköze, csak egy további vitaminok és ásványi anyagok forrása.
A dinnye magvak használata tilos a következő esetekben:
- terhes és ápolási nők;
- A gyomorfekélyű emberek, valamint a gyomorlé megnövekedett koncentrációja;
- Ha követed a kalória tartalma a diéta, legyen óvatos: 100 g sárgadinnye magvak tartalmaznak 555 kcal, mivel dinnye magok 50% álló zsír és 30% fehérje. A napi adag nem haladhatja meg a 100 g-ot.
- Egyéni intolerancia az alkatrészekhez;
- Lehetetlen lehet enni dinnye magot alkohollal, mézzel vagy tejjel.
Kösz a figyelmet!