Masszázs - az egyik legjobb módja annak, hogy pihenjen és öröm legyen. De nem mindenkinek lehetősége van erre az örömre. Néhánynak nincs extra pénze, és más szabadidő hiánya. Különösen releváns ez a kérdés a kisgyermekekkel rendelkező anyáknál van, amelyek 24 órás üzemmódban kénytelenek lenni egy gyermekkel. De az esetükben megtalálhatod a masszázzást, köszönhetően, hogy egy perc múlva az elveszett erő részét visszaállítja.
MÓDSZER ELSŐ - Szemöldök masszázs
Technika. Tartsa a szemöldökét indexekkel és hüvelykujjával, és hogyan kell nyomást gyakorolni nyomással. Ne feledje, hogy a szemöldök, mint a gyurma, minden nyomással félénken. Húzza kissé a szemöldökét, és bocsánatot kérjen újra. Ismételje meg az eljárást egy percig.
Érez. Ez a masszázs nem vonatkozik a fájdalmas, így ha fáj, akkor a toxinok felhalmozódtak a kopás zsebében, vagy csökkentik a sajtó intenzitását.
Hatás. Meglepő módon, a dagály az energia érezhető szó azonnal, ha kiválaszt egy percre, a kapott díjat a vidámság össze lehet hasonlítani a használata egy csésze erős kávét.
Olvassa el: Házi szenzoros és masszázs szőnyegek
Módszer második - ujjmasszázs
Technika. Öntsük a bal kezét. Vegye fel azt a pontot, ahol a nagy és mutatóujj összeáll. Ez a lényeg, amit keresünk. Most kattintson erre a pontra 10-szer, minden alkalommal, amikor szeretjük a köröket. Az eljárást meg kell ismételni a jobb kezével.
Érez. Ez csodálatos, de ezen a ponton sok idegcsomópont koncentrálódik, ami stimulálása erősebbé teszi a vérkeringést. Lehet, hogy lehetnek fájdalmas érzések, de hagyd, hogy ne ijedjen meg. Szükség esetén csökkentse az intenzitást, de jobb, ha egy kicsit szenved. Fokozatosan fájdalmas érzések fognak elhagyni, ez az a jel, hogy jól elsajátította az idegköteget.
Hatás. Érezheti az erő és az energia beáramlását, szó szerint fizikailag, figyelve, hogyan áll meg a kefékben, és az álom eltávolítja a kezét.
Lásd még: Hogyan erősítse meg az egészséget a gyermekkel a hosszú őszi vakáció alatt
A harmadik módszer a fülmasszázs
Technika. Vegye ki a fülét az ujjaival, nyomja meg a tenyerét az erőfeszítéssel. Javítani, fokozatosan a vizeletre. Helyesen önkényesen masszírozza a fül fülét. Masszív a füleket felfelé és lefelé többször. Tartsa a fülét az ujjaival, és húzza le, majd az oldalakra és felfelé.
Érez. A fülek meglehetősen érzékenyek, és ez a masszázs kis kényelmetlenséget okozhat. Ne hozzon fájdalmas érzéseket, de mindazonáltal bizonyos erőfeszítésekre van szükség.
Hatás. Úgy tűnik, hogy a fülei égnek. Ez azt jelenti, hogy a vér beáramlása fokozódott, ami azt jelenti, hogy a vidámság dagályja már nem "a sarkon". Úgy érzi, hogy a masszázs nagyon hasonlít a "mentőautó" -ra, mert egy perc múlva olyan energiával lesz szüksége, hogy készen állsz az újakra.