Az emberi bőr reagál a külső és belső ingerekre. Gyakran, annak feltétele szerint megítélheti az emésztési vagy más szervezeti rendszerek betegségeit. Néha a kiütések és akne a helytelenül kiválasztott kozmetikumok oka. És ez megtörténik, hogy a rossz étrend tükröződik az arcon.
Az utolsó téma különösen ellentmondásos és kezelte a mítoszokat. A KonyhaMAG felkéri az élelmiszerek hatását a bőr állapotára, és megosztja azokat a termékeket, amelyek nem igazán az akne oka.
pizza
A barátok társaságában megtagadják a pizzát, mert attól tartanak, hogy a gasztronómiai gyengeség eredménye marad az arcodon? Ne aggódj. A bőrgyógyászok nem látják a kapcsolatot a kiütések és a pizza használata között.
Rendszerint csak két vagy három darabot eszik. Ez nem elég ahhoz, hogy a bőr olyan komolyan reagáljon. Tehát egy egész pizza után egyedülálló kiütések az arcon nagyon lehetségesek.
Zsír.
A zsírok rossz hírneve van. Sokan úgy vélik, hogy rendszeres felhasználásuk az akne és a gyulladás oka lesz a bőrön. A gyakorlatban ez nem így van: hasznos zsírok, éppen ellenkezőleg, javítják a bőr állapotát.
Rendszeres használata avokádó, olívaolaj, magvak és piros hal növeli a rugalmasságát és a bőr rugalmasságát, kisimítja a ráncokat és adja az arcát egy egészséges ragyogását.
Kenyér
A kenyér ésszerűtlenül a pattanások egy másik forrása. A gyakorlatban ez nem egészen így van. Sok szempontból mindez a termék összetételétől függ, ezért gondosan olvassa el a csomagoláson lévő információkat a termék kiválasztása előtt.
Ha a kifinomult cukor van jelen kenyérben, akkor a bőrgyulladás valóban megjelenhet. És negatívan a bőr állapota is befolyásolhatja a glutént, de ez csak azok számára, akik szenvednek az intoleranciájuktól.
Tejtermékek
Tejtermékek - Egy másik meglehetősen ellentmondásos termék. Vélemények Diverge: Valaki úgy véli, hogy a tejen alapuló termékek a bőr kiabálásait provokálják, mások ellenkezőleg, úgy vélik, hogy ez nem. Hol van az igazság?
Az a tény, hogy sok embernek tejtermékei olyan allergiákat okoznak, amelyek magukban foglalják magukat, beleértve a bőrgyulladást is. Ha nincs laktóz intoleranciája, akkor ez a bőrreakció nem valószínű. A tej, éppen ellenkezőleg, olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek hasznosak bőrre.
Alkohol
Sokan elkerülik a barátaiddal találkozókat, mert alkoholjuk van, ami állítólag az akne és más bőrkiütések előfordulása a bőrön.
Tény, hogy ez nem így van: a rendszeres és szisztematikus alkoholfogyasztás valóban negatívan befolyásolja a bőr állapotát, és az egészségre az egész szervezet egészére, de semmi nem lesz a bor mirigy vacsorára.
Csokoládé
Biztosan észrevette, hogy a csokoládé-visszaélés negatívan befolyásolja a bőr állapotát. Ugyanakkor a csokoládé maga nem az akne fő bűnös. Mindez a cukorban van, amely nagy mennyiségben édességek, csokoládé és csempe található.
Van egy kiút: cserélje ki a szokásos édességeit keserű csokoládé. A cukor százalékos aránya lényegesen kevesebb, ezért a bőr állapotában a termék mérsékelt használata nem befolyásolja.
Paszta
Sokan nagy kalóriatartalmú ételeket értékelnek. Úgy véljük, hogy miután egy ilyen sűrű vacsora a bőrön megjelenhet pattanások és gyulladás.
Tény, hogy nem. Ha nincs cukor a paszta részeként, akkor a bőrön nem lesz kiütés. Egy másik tanács: Próbálja meg minimalizálni az edényben lévő zsírok mennyiségét. Ehhez krémes mártás helyett használja az avokádó húst, és a reszelt sajt - apróra vágott dió helyett.
