Aki beszélt, de a túlsúly mindig akadály. A szépség, az interferencia biztosítása a kényelemhez, az interferencia a kívánt ruházathoz, és természetesen az interferencia egészségét. Szerencsére ez a probléma kijavítható, és az egyetlen nehézség ebben az, hogy magadban vegye magát. Ez könnyebben hangzik, mint valójában, és nem sokan sikerülnek irányítani magukat és súlyukat. Ma inspirál összehasonlító képek 16 ember stílusában „előtte és utána”, melyek képesek voltak megnyerni maguknak, és megszabadulni a plusz kilogramm.
"A különböző képek közötti különbség -20 kg. Nehéz út volt, de soha nem voltam annyira büszke magamra "
"11 hónappal ezelőtt anonim az interneten azt mondta, hogy én vagyok, mint a burgonya. Elkezdtem megmutatni magamnak, és aztán rájöttem, hogy messzire menne, és mit kell megváltoztatnom valamit "
"Az én 21 születésnapom és az első házam vásárlásának napja 25!"
"Időszakos éhezéssel fordítottam a pólót a ruhában!"
"Február 29., 2020, 172 kg -> február 25, 2021 97 kg"
"A kezdeti súly: 86 kg, most: 68 kg. Tavaly augusztusban fogyni kezdett, és teljesen megváltoztatta az életemet "
"11 hónapig elvesztettem 65 kg. 150 kg és 85 kg között. Itt az ideje az izmok kiépítésére "
"Az arcom az 50 kg-os elvesztése után"
"Elveszett 49 kg. 102 kg> 53 kg. A táplálkozás és a súlyemelés mérlegek felnevelése szerepet játszott. Az első 11 hónapig elvesztettem 32 kg-ot
- A feleségem elveszett 40 kg. Az első fotó - 2019. június. Második - 2021 február "
- A haladásom fotói. Ne add fel!"
"A kezdeti súly: 118 kg, most: 77 kg. Körülbelül 7 hónapja elérte a célját, és most megpróbálok izomot termelni! "
"90 kg> 68 kg = 22 kg-os veszteség. 9 hónap volt. Köszönöm a támogatást, amely segít nekem nehéz napokban. Annyira örülök, hogy elkezdtem utazni!
"23 kg később végül olyan rövidnadrágot adhatok, amelyek nem voltak rögzítve az iskolából (9 évvel ezelőtt)"
"1 év szakaszos éhezés. 95 kg> 68 kg. Alacsony szénsavas diéta cukor nélkül! Sok séták, úszás, kerékpározás, jóga, hatalmi gyakorlatok ... minden nap. Sokkal jobban érzem magam!"
"Az eredmény 16 hónapig. Amikor megnézem a régi fotókat, igazán értem, milyen messze van "
"A középiskolában zsíros szamárnak hívták, és az 5. osztályból több mint 100 kg-ot értek el. 27 éves vagyok, és 2020 januárban kezdtem képzést, és először 72 kg
És 19 összehasonlító fotók, amelyek bemutatják, hogy milyen idő, erőfeszítések és gének képesek.