A Konstantina Ernst Sofia Zaica első csatornás igazgatójának bájos fiatal felesége három gyermek anyja. Ugyanakkor egy 32 éves színésznő marad elegáns és vékony - csodálatos alakjának szülés nem elrontja.
Ernst felesége nem mutatja fel, hogy mennyi extra kilogramm van egy harmadik terhességért. Csak arról van szó, hogy a színésznő gyorsan megszabadulnia tőlük.
Ősszel az "leírások" Sorozat következő szezonjának felvétele, ahol Sofya játszik az egyik fő szerepet. A film ismert provokativitásáról és nagyszámú őszint jelenetről, és a színésznő ideje a szélén volt. Sürgős volt, hogy visszatérjen a "dobanent súlyhoz", hogy Sophia tette.
Milyen vékony Sofya Zaica
Az első dolog, amit Ernsta házastársa - kezdett rendszeresen futni. A színésznő ismételten elismerte, hogy a legjobb segít a túlzott súlyért. A zsírbetétek gyorsan és nyomon követés nélkül égnek, az izmok hangba kerülnek, a vérkeringés javul, az anyagcserét normalizálják és felgyorsítják.
Emlékeztetni kell azonban arra, hogy nem tudsz futni. A futásnak sok ellenjavallata van. Ezek közül: Elhízás, veleszületett szívbetegség, mitrális szűkület, vérkeringés elégtelensége, szívritmus-rendellenességek, alacsonyabb végtagok, thrombophlebitis, a műveletek utáni helyreállítási időszak, az ITRS, a közelmúltban átadott stroke, infarktus, térd sérülések, gerinc és boka ízületek, varicose vénák, Közös problémák, gyakori fejfájások, 50 évnél idősebbek. Szintén konzultáljon az orvos kell, ha az utolsó alkalommal, amikor futott az iskolában a testnevelés az iskolában.
A fogyás második fontos összetevője a megfelelő táplálkozás lett. Sophia visszautasította a legtöbb káros terméket. És ha elfojtotta, majd fokozatosan. Ráadásul masszázs tanfolyamok voltak a sport és az egészséges táplálkozás számára. És az eredmény nem volt kénytelen hosszú ideig várni. Sophia Ernst csak hat hónap alatt visszatért vékony leánykori talia.
Ezenkívül a "szélén" film eltávolításakor Sophia találkozott a kerítéssel, és nagyon szerette őt. Talán hamarosan meg fogja venni ezt a sportot is.