A fürdő sok esetben pozitív hatással lehet a testre. Azonban érdemes tudni, hogy néha a gőzfürdő látogatása károsíthatja és súlyosbítja az egészséget. Ezért győződjön meg róla, hogy a fürdőkezelések elvégzése előtt konzultáljon a kezelőorvosával.
„Vedd és nem” emlékeztet arra, hogy nem szükséges, hogy arra törekszünk, hogy jó benyomást senkit annak kitartás szélsőséges hőmérsékleteknek. A nyuszi eljárások célja, hogy pihenjen és élvezze a folyamatot, és ne felejtsd el a jólétet.
Mit kell vinni veled a fürdőbe
1. CAP. A fejlécben a gőzölés ülésszaka közötti különbség hatalmas nélkül. Ez annak köszönhető, hogy a fej gyorsabban melegszik, mint a test többi része, különösen akkor, ha egy személy ül vagy egy gőzfürdőben áll. Ha nem visel egy sapkát, akkor a túlmelegedés érzése gyorsan eljön. 2. Broom. A levelekkel ellátott ágak kötegek különböző típusú fákból készülnek. Tekintsük a 3 legnépszerűbbet:
- Nyír. Kisállat minden vásárlónak, és szeretné átjutni. Nyírfa tartalmaz C-vitamint - kiváló természetes elemet, amely javítja a bőr rugalmasságát és csökkenti a ráncokat.
- Tölgy. Az ágaknak gazdag szaga van, amely az áztatás során az egész párban terjed. Ez további pihentető hatással rendelkezik. Az ilyen seprű tartósabb, mint a nyír, így hosszabb ideig tart.
- Mész. Kevesebbet használnak, mint a nyír és a tölgy.
3. Higiénikus szerek. A sampon mellett a gél vagy a szappan használható gondos kozmetikumokat. Figyeljen a természetes maszkokra és cserjékre a testre és olyan személyekre, akik jelentősen javítják a bőr biztonságos és olcsó megjelenését. 4. Village vagy ecset a test mosásához. Itt minden egyénileg van. Ne feledje azonban, hogy a lopott bőr érzékenyebb, ezért ne vegye fel a keféket merev sörtékkel. 5. Törölköző. Csakúgy, mint a vizelet, saját belátása szerint választják ki. Ha valaki a fürdőbe megy valakivel, és el kell rejteni magát, ne felejtsd el, hogy két törölközőt vegyenek fel, hogy mi lesz a fürdés után. 6. Tea. Sört, mielőtt a fürdőbe megy, és vigyél magával. Mind a megszakításokban is inni, és utána. Ez segít visszaállítani a víz egyensúlyát.
Eljárás fürdés meglátogatásakor
- Ismételje meg a Tribraves előtti időszakban. Ne felejtsd el viselni egy kalapot a fejeden, és megragad veled mindent, amire szüksége van.
- Menj a gőzfürdőbe, és seprűsük. Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy főzzük: a medencében forró vízzel, tedd a fürdő seprűt, és hagyja, hogy egy kicsit elrontja. A leveleknek nyersnek kell lenniük, mint az ágak, akkor a masszázs jobb lesz.
- Míg a seprűt áztatják, fekszenek az alsó polcon. Az alábbi hőmérséklet van. Úgy érzi, mintha a tested felmelegszik és ellazul. Ha szünetre van szüksége, menjen a bankár előtti és pihenjen. Ezután menjen a következő elemre.
- Indítsa el a sós. Ha valakihez jöttél, kérje meg, hogy segítsen neked, de mindent megtehetsz. Először töltsön el a testre a testre, mintha simogatná. Ezután folytassa az Easy Pats-t. Fel kell vennie a forró levegőt, felgyorsítaná. Amikor egy könnyű masszázs kész, menjen komolyabb sós. Nem kell túlságosan megverni a seprűt, hanem nem szabad megbánni magát. Keresse meg az arany közepét, az eredmény megéri.
- Pihenjen a Tribraves előtt. Hagyja, hogy a nyomás normalizálódik, és a test hője feliratkozik.
- A fürdő látogatása végén. Mossa meg az egész verejtéket és leveleket egy seprű használata után.
- Helyezze a fürdőköpőt és lépjen ki a bankár előtt. Relax és inni finom teát. Élvezze a délután.
Biztonsági technika
- Ne enni a fürdő előtt, de ne legyél éhes. Könnyű snack / óra, mielőtt a fürdő meglehetősen elfogadható.
- A meglátogatás előtt távolítsa el az összes dekorációt. Ellenkező esetben felmelegítik és égetik a bőrt.
- Ne igyon hideg italokat a plébániák között. Előnyben részesítik a teát.
- Ha szédülést érzel, hagyja el a gőzkört. Pihenjen és adja meg a testet normálisnak.