Minden személy legalább egyszer az életében kimerült és depressziósnak érezte magát, miközben nem tapasztal semmilyen egészségügyi problémát. Ez a helyzet az egyik tíz tényezőben, amely az energiát veszi?
Megszabadulni a rossz hangulatból Néha sokkal könnyebb, mint az első pillantásra. Figyelj az életedre. Ha vannak olyan tényezők, amelyek kimerítik az energiádat, akkor sürgősen megszabadulniuk kell őket. Hogyan kell csinálni, az AssoFo.com megmondja.
Milyen tényezők negatívan befolyásolják az energiát, és hogyan kell megbirkózni velük?
1. Az ígéretek meghibásodása
Ne adjon ígéreteket, hogy nem tud korlátozni. A vágyában, hogy jóindulatú legyen, károsíthatja a hírnevét, és határozza meg a jó nevét. Ezt a tényezőt negatívan befolyásolja a mentális jólét.
Adta a szót - mindent megtesz, hogy valami rosszat tartsa.
2. Kommunikáció mérgező emberekkelPróbálok segíteni valakinek, de válaszolva csak panaszokat, elégedetlenség és negatív? Valószínűleg nem vagy szerencsés, hogy szembenézzen egy energia vámpírral vagy mérgező emberrel.
Élvezze magát a pozitív emberekkel és elkerülje azokat, akik gumiabroncsok!
3. Halmozódási adósságokAz a gondolat, hogy pénzt költöttél valakinek, alapvetően elronthatja a hangulatot, és sőt depresszióba merülhet.
Az életed mottójának kell lennie az adósságok hiánya bárkinek. Mindig visszatérjen az időbe. Hidd el másokat, ahogy azt akarod, hogy kapcsolatban állnak.
4. Képtelenség vagy nem hajlandó megbocsátani elkövetőkVan egy ilyen kitűnő kifejezés: "Senki megsértése - olyan, mintha mérget inni, és várja meg az ellenségeidet." A szívedben lévő sértés nem károsítja magát.
Ahelyett, hogy meggyőzni magát a gyűlölet, megbocsátani elkövetők és továbblépni, függetlenül attól, hogy megérdemlik-e a megbocsátásodat, vagy sem. Csináld, hogy nyugodj meg először. Érezni fogod, hogy egy hatalmas kő esik a lelkedből.
5. Koncentráció a kellemetlen osztályokonNéha mindannyiunknak meg kell tennünk, amit nem, különösen tetszik. Ha lehetséges, olyan feladatok, amelyek nem nyújtanak boldogságot, örömet és örömöt, és összpontosítanak arra, amit nagyon szeretsz.
Mindannyian sokat dolgozunk, hogy bármilyen anyagi ellátást kapjunk. Azonban nem kell elfelejteni az ünnepeket. Ahhoz, hogy magas szintű energiával rendelkezzen, és jól érzi magát, időnként elengedhetetlen, hogy figyelmet fordítson az üzleti feladatokról a pihenésre a lélek és a test számára.
A ház, hogy legyen az a hely, ahol örömmel vársz, ahol pihenhet és pihenhet. Lehetetlen a beállításban, ha több tucat körülvesz téged, több száz, és néha több ezer felesleges dolgot.
Végezze el az általános tisztítást évente többször, eldobja mindazt, ami már nem hozza az örömöt és a boldogságot.
Ahogy láthatod, ez nem olyan nehéz növelni az energia szintjét. Nézd meg az életedet egy tudatos személy szemein keresztül, és gondolj arra, hogy érdemes eltávolítani örökre.
Vigyázzon a mentális egészségre, és legyen boldog!
És még a téli hangulat emelése is képes bizonyos élelmiszerekre. Próbáld meg hozzáadni őket a napi étrendhez, és az életed újra világos színeket fog játszani!
Photo licencelt húsz20