Elkezdjük megismerkedni érdekes tényekkel a sütőtökről.
Érdekes tények a sütőtökről
- A rekordok Guinness könyvében felsorolt sütőtök rekordok, amelyek közel 1200 kg-ot mérnek. A Belgiumból származó gazdálkodó elismerése szerint műtrágyák nélkül itt nem volt költsége.
- Mindenki tudja, hogy a sütőtök lámpák a Halloween nélkülözhetetlen attribútuma.
- Az aztékok területén élő modern Spanyolország, az élelmiszer-sütőtök használták ételt az összetett nevét aoshchlittle.
- Indiában a majmok fogottak sütőtök: egy kis lyuk van, amely rizst önt. A majom mutat a mancsát, úgy a rizst és a csapokat a kezét az öklét, ezért egy kis lyukon nem lehet kikapcsolni az mancs vissza.
- A különböző kancsók, edények, állati sejtek, kalapok vagy hangszerek sütőtökből készülnek.
Sütőtök előnyei
Pumpkin Használja a testet, nem értékeli! Ez a csodálatos zöldség szerelem mindent: Mala-tól nagyszerű. Pumpkin szerelem a gyors főzéshez és az álcázáshoz. A sütőtök nagymértékben bizonyította magát a gyermekek és az étkezési táplálkozás.Tekintsünk részletesen a sütőtök összes varázsa:
- Alacsony kalória tartalom, csak 23-25 kcal / 100 g.;
- Gyors előkészítés;
- Vitaminok (A, B1, B2, B3, B9), makro- és mikroelemek, például vas, kálium, kalcium, magnézium, nátrium, kén, klór, fluor, réz, cink.
- Számos vitamin és elem segít a stresszel való megbirkózás és az immunitás növelése.
- Az A-vitamin (karotin) a látás szervei;
- A sütőtök használata a hússal együtt megkönnyíti az emésztés folyamatát;
- A sütőtök szálat tisztítja a gasztrointesztinális traktort a salakokból és a toxinokból;
- A sült sütőtök erősíti az edények falát, csökkenti a vérnyomást, szabályozza a víz só egyensúlyát;
- Tök van egy tulajdonság, hogy feloldódjon homok és kövek a hólyag és a vesék, miatt tartalmát kálium és víz sók.
- Különösen előnyös tökmag. A következő cikkekben beszélünk róluk.
Sütőtök károsodása
Ha úgy gondolja, hogy a sütőtök korlátlan mennyiségben való használata sok hasznot hoz, akkor baj lesz! Mindentnek szüksége van egy intézkedésre, és ez tény.
Ellenjavallatok a sütőtök használatához:
- allergiás reakciók;
- Érdemes korlátozni a sütőtök, a cukorbetegségben szenvedők, mivel a cukor még mindig jelen van ebben a zöldségben;
- Lehetséges egyedi intolerancia a sütőtök számára;
- fekélyek és gastritis az exacerbáció során;
Hogyan kell használni a sütőtöket?
A sütőtök legnépszerűbb módjai:
- Friss formában dörzsölje a roston, töltsön ki egy kis növényi olajat. A sütőtök tökéletesen kombinálva, például sárgarépával, alma, nyers cukorrépa.
- Sült sütőtök mézzel - nagyon finom finomság!
- Sütőtök püré. Azáltal, egy kis tök előállítására burgonya burgonyapüré, a menta burgonya lesz vonzó narancssárga színű.
- Sütőtök tészta. A tészta a sütőtök püré hozzáadásával nagyon szép. Ezenkívül a sütőtök laza tesztet köt.
- Édes és szkáfutott pite sütőtök.
- A sütőtök tökéletesen kombinálódik a hússal.
Itt van egy ilyen ízletes és sokoldalú sütőtök zöldség!
Kösz a figyelmet!