Nesesè kriyote oswa sali nan paran fatige: 6 fason ki pi popilè yo anseye yon timoun tonbe nan dòmi

Ti Bebe pa konnen anpil. Tout moun konnen ke timoun piti pa konnen ki jan yo pale ak mache, men kèk moun ka konnen (jiskaske paran an tèt li), ke anpil ti bebe gen menm chita nan dòmi, paske pou yo li se tou yon syans difisil.

Nou kalkile metòd prensipal yo nan ansèyman timoun yo dòmi ak nan lefèt ke yo yo jeneralman bezwen.

Pou kòmanse ak, se pou yo klarifye: Se pa tout timoun bezwen pou yo ale nan kabann. Gen tibebe ki ap parfe dòmi san yo pa nenpòt asistans, e gen paran ki absoliman pa trakase yon dòmi jwenti yo ansanm ak tonbe apa.

Men tou, gen sitiyasyon sa yo kote timoun nan dòmi twò san rete ak tanzantan, ki negatif afekte kondisyon, devlopman li yo ak bon jan kalite nan lavi nan paran yo. Oswa paran yo bezwen ale nan travay, ak ti bebe a enpòtan pou aprann tonbe nan dòmi ak grann oswa jounou. Rezon ki fè yo pou kòmanse aprann yon timoun tonbe nan dòmi pouvwa gen anpil, ak isit la chak fanmi tèt li chwazi pou tèt li pi bon fason.

Nou pa pale nan sipò nan sèten metòd pou anpile yon timoun, epi nou pa ankouraje nenpòt moun ki sèvi ak - nou jis vle ou konnen ki opsyon ou genyen, si yon rèv move nan pitit ou a ki gen eksperyans paran ou.

Kilè mwen ka kòmanse aprann yon ti bebe nan dòmi?

Pifò espesyalis nan SNU nòt ki se laj la pi bon pou aprann detèmine endividyèlman ak depann sou devlopman nan timoun nan, men pi souvan moman sa a dwa rive ant kat ak sis mwa yo nan lavi a nan ti bebe a.

4-6 mwa

Nan tan sa a, "katriyèm trimès la" fini, ak timoun nan pa gen tan jwenn itilize metòd la chwazi nan tap mete twòp - pou egzanp, yo tonbe nan dòmi ak tete a oswa nan mak la.

A laj de kat mwa, anpil timoun pase nan retou annaryè a nan dòmi - yo gen anpil nouvo ladrès, ak dòmi vin pi tanzantan ak fon. Dapre yon konsiltan sètifye pou Snah Alanna McGinn, "Sa a se yon gwo peryòd yo nan lòd yo travay sou konpetans yo nan pwòp tèt ou-dòmi." Gen kèk paran pito rete tann pou peryòd difisil sa a yo kòmanse aprann yon ti kras pita - ak sa a se tou nòmal.

Soti nan sis mwa

Si pitit ou a deja plis pase sis mwa, li pa vo mangonmen tou: "Li pa janm twò ta jwenn yon abitid dòmi an sante," di Mchinn. Se konsa, pou egzanp, pedyat la Michael Dickinson konsidere nèf mwa ak laj ki pi bon lè ka timoun nan dwe aprann nan dòmi tout nwit lan: "Sa a se yon laj bon yo devlope abitid nouvo, epi pa gen okenn ankò bezwen manje nan mitan lannwit."

Gen laj la nan timoun nan nan ki ou deside kòmanse aprann pral ede w chwazi wout la pi bon nan tap mete - kèk nan yo yo pi bon adapte ak ti bebe, ak lòt moun - timoun ki gen plis laj. Li pa vo anseye yon ti bebe nan dòmi (epi yo ka difisil enkyete paske nan rejim lan) a kat mwa.

Ki jan pou prepare pou aprann nan dòmi?

Anvan ap eseye anseye yon timoun tonbe nan dòmi san yo pa ede nan plim, pwatrin ak egare, tcheke ke ou gen tout kaptire nan lòt zafè ki gen rapò ak òganizasyon an nan dòmi.

Isit la yo ye:

Ou te rete mòd dòmi, nan ki ou kòmanse mete yon timoun pou dòmi lannwit nan menm tan an (pi bon an, pi bon an).

Anvan ou kòmanse anfòm, pitit ou a reveye pa mwens epi yo pa plis pase laj la nan tan (pou egzanp, timoun ki gen laj 4-6 mwa pa ta dwe reveye pou pi lontan pase 2 èdtan nan yon tan).

Ou gen yon seremoni chak jou anvan ou mete, nan ki timoun lan deja itilize yo. Pou egzanp: benyen, ap detann masaj, abiye yo nan pijama, sinon sou limyè a, Lullaby.

Pou jou a nan jounen an, pitit ou a gen ase aktivite ak aktivite mantal (pou egzanp, li gen opòtinite pou nan travay soti nouvo ladrès sou planche a, epi li pa gen yo ap depanse jounen an antye nan yon sal méridien oswa chèz yon timoun ).

Si tout faktè sa yo yo te pran an kont, Lè sa a, ou yo pare pou yo avanse pou etap la kap vini an. Isit la ou gen sis fason prensipal yo anseye yon timoun ki gen yon SNA fò sante yo, ki se pi popilè nan mitan paran yo ak ekspè yo.

Metòd nan kontwole kriye (li se metòd la nan Ferbra)

Gen anpil varyasyon diferan nan metòd sa a, men prensip prensipal la se isit la youn: paran an mete timoun nan nan bèso a ak part pou yon sèten peryòd tan, detanzantan apwoche l 'nan kalme.

Pandan peryòd yo nan "Kalm" timoun nan pa ka pran nan men yo, manje oswa balanse - ase pou pale ak l 'yon vwa kalm ak tandr, konjesyon serebral li oswa alalejè pat sou do a.

Entèval absans paran yo ta dwe piti piti ogmante - soti nan yon minit a 10-15 minit - epi yo dwe kontinye jouk timoun nan tonbe. Dapre ekspè yo, metòd sa a kòmanse travay yon semèn pita, men premye chanjman yo ka remake nan yon kèk jou.

Pou swiv pwogrè, ou ka fè yon jounal pèsonèl espesyal, ki pral ede remake pwogrè ou, osi byen ke detèmine ki jan metòd la chwazi se apwopriye pou pitit ou a.

Metòd sa a dekri nan ekspè nan yon timoun Richard Ferber, nan liv "rèv la nan yon timoun. Solisyon an nan tout pwoblèm, "konsève popilarite li (espesyalman nan peyi ki gen yon dekrè kout), epi li se tou toujou ap kritike pa aderan nan teyori a nan afeksyon - li se kwè ke timoun nan sispann kriye ak tonbe nan dòmi paske li vin konpetans nan Nan konplikasyon ak tonbe nan dòmi, men paske li se akable ak nezit ke pa gen moun ap vini.

Nan moman sa a pa gen okenn rechèch ki te ede objektivman evalye tout konsekans yo nan lè l sèvi avèk tankou yon metòd. Wi, gen etid ki konfime ke timoun ki te aprann avèk siksè nan dòmi sou metòd la nan Ferbera, mwens souvan reveye nan mitan lannwit, tonbe nan dòmi pi vit ak fè aranjman pou mwens scandales anvan yo dòmi, men enfliyans nan metòd la pou atachman pou timoun yo ak sante emosyonèl pa gen ankò yo te etidye.

Mwen kriye metòd esklizyon an (li se metòd Weissblut)

Yon metòd menm pi sevè konpare ak metòd la Ferbra se metòd ki pwopoze pa Mak Weisbllian Pedyat nan 1959 nan liv la "Healthy Dòmi - kè kontan timoun".

Sans la nan metòd la esklizyon se nan "eskli" yon konpòtman timoun sèten (nan ka sa a - kriye) pa inyore.

Nan lòt mo, sa a se yon fason nan ki paran yo pa menm anfòm pitit yo, epi konpòte yo tankou nenpòt ki paran nan fim ak desen anime - mete yon ti bebe nan kabann nan, bo pou nwit la la epi ale nan maten an (si timoun nan toujou bezwen lannwit Manje, metòd Weissbluta pa anpeche yo apwòch timoun nan nan yon sèten tan ba l manje li).

Metòd la esklizyon montre efikasite segondè - ekspè diskite ke li se ase yo soufri sèlman 2-3 nwit pou ke timoun nan vin mwens kriye ak pi fò nan dòmi, men metòd sa a se tou sere kritike pou inumanite li yo.

Nan pwosesis la nan aprann, pa sèlman timoun nan, men tou, paran li, osi byen ke atachman a paran yo, ki nan tan kap vini an detèmine tout relasyon nou yo ak lòt moun nan tan kap vini an, soufri.

Metòd poupou

Fason sa a nan anseye yon ti bebe tonbe nan dòmi sanble yon ti kras mwens rijid pase de moun anvan yo. Li se ke paran an se nan chanm nan menm ak yon timoun - pou egzanp, chita sou yon chèz tou pre kabann li (kon sa metòd la nan metòd la), pandan y ap timoun nan tonbe nan dòmi. An menm tan an, pran yon timoun nan men, download oswa aplike nan tete a ka toujou posib.

Avèk chak tap mete nouvo, yo ta dwe chèz la brannen l 'pi lwen ak pi lwen soti nan kabann lan, jiskaske ou "desann" nan pòt la nan pepinyè la. Yo kwè ke apre ke timoun nan pa pral gen pwoblèm ak endepandan kalm ak tonbe nan dòmi.

Avantaj nan prensipal nan metòd sa a se prezans nan yon paran. Timoun nan wè ke li se pa pou kont li, ak konnen ke li pa te jete yo. Sepandan, dezavantaj prensipal la nan metòd la bay manti la - paran an ka trè difisil yo obsève ki jan pitit li kriye, ak sitiyasyon sa a te pwodwi yon enpresyon trè twoublan (ak kòm yon rezilta, atachman a soufri ankò).

Metòd "anbrase"

Yon lòt metòd ki implique yon ti kras plis enklizyon paran, te dekri nan liv la nan yon sè medikal ak ekspè sou sibtilite Tracy Khogg "Ki sa tibebe w la vle?".

Sans la nan "anbrase-mete" metòd la manti nan non l ': pandan tap mete an, paran an pa ale soti nan chanm lan, epi ki sitiye pwochen nan timoun nan, ba li opòtinite pou kalme sou pwòp tèt li. Lè paran an wè ke ogmantasyon nan tansyon, li ka pran yon timoun nan bra l 'yo, kalme l', li mete tounen nan bèso a anvan timoun nan tonbe.

Yon menm plis "enkli" varyasyon nan metòd sa a implique ke paran an se nan kabann tibebe a, kalme li avèk èd nan kou, pats ak sifleman.

Ekspè modèn sou snu sonje ke tankou yon metòd ka efikas pou timoun ki poko gen laj sis a sis mwa, ak plis pi gran prezans pou timoun yo, prezans nan paran yo ka plis eksite ak fache.

Faddy metòd (li se metòd la pentley)

One Stop rapidman, kite a ale nan plis fason imen mete yon timoun. Youn nan sa yo te pwopoze pa antrenè a Elizabeth Pentley ak dekri nan liv li "Ki jan yo mete yon timoun nan dòmi san yo pa dlo nan je."

Sans la nan manyak (ki soti nan angle manyak - ap koule tankou dlo, kapab koule tankou dlo) se piti piti febli relasyon an asosyatif ant tonbe nan dòmi ak aksyon an ki pitit ou sèvi ak kounye a (pou egzanp, manje oswa mouye).

Metòd sa a se byen lwen mwens estrès pou timoun nan ak paran yo, men li pran byen yon tan long ak mande pou yon apwòch ki konsistan ak ki pèsistan. Se konsa, paran yo envite yo kontinye konfòme yo ak metòd la menm nan tonbe nan dòmi, ki te chwazi pitit yo (pou egzanp, souse pwatrin lan), trè piti piti diminye dire li yo.

Sa vle di ke si kounye a pitit ou a "pandye" sou pwatrin lan jiskaske yon popilasyon plen, selon metòd la pentley, yo dwe pwatrin lan dwe pran yon ti tan anvan timoun nan tonbe. Lè sa a, - menm yon ti kras pi bonè, ak sou sa, osi lontan ke manje ak tonbe nan dòmi pral disparèt nan tout.

Pini metòd transfè tan

Metòd sa a pa antyèman ki gen rapò ak konpetans nan anfaz, men li te ede bati yon mòd apwopriye epi anseye li nan tonbe nan dòmi pi bonè. Isit la, tankou nan metòd anvan an, tout bagay rezoud gradualness ak pèseverans.

Pou kòmanse, li nesesè pou detèmine ki lè pitit ou anjeneral tonbe nan dòmi lannwit lan (pa kouche nan bèso a, sètadi tonbe nan dòmi) - isit la ou pral sèvi ak jounal dòmi ti bebe a. Nan denmen, kòmanse anpile yon timoun 10-15 minit pi bonè, yon kèk jou apre, apre yo fin li vin abitye nan mòd sa a - yon lòt 15 minit pi bonè, e konsa jiskaske ou ajiste mòd nan eta a ou bezwen.

An reyalite, gen anpil plis metòd pou aprann yon timoun nan dòmi ak tonbe nan dòmi - souvan yo repete youn ak lòt oswa yon ti kras diferan.

Solèy konsiltan rekòmande lè l sèvi avèk yon apwòch endividyèl nan chak timoun, ki baze sou karakteristik pèsonèl li, bezwen yo ak bezwen nan paran yo.

Se pou rezon sa, si tout "liv" metòd sanble yo ou apwopriye oswa ki pa travay, petèt li fè sans nan chèche konsèy nan men yon espesyalis pwouve.