Apre kanaval la, gwo pòs la te vini. Li pral dire 7 semèn. Preparasyon sa a pou Pak se rezirèksyon an nan Kris la, jou fèt la prensipal nan ane a tout legliz la.
Nouvèl Ivanovsky jwenn konnen ki jan konplètman, san yo pa prejije nan sante, fè jèn, ak yon moun kenbe tèt li nan manje - pa nesesèman. Ekspè te ede nou nan sa a.
"Man se inite nan kòporèl ak ki pa peyizan lanati, fizik ak espirityèl. Li trè danjere divize yo, epi pafwa jis destriktif. Vektè a nan post la se oto-limitasyon, kontwòl sou enpilsyon yo nan kò ou ak nanm ansanm, "di pastè a nan Ivanovo-Voznesenskaya dyosèz pa Ieromona Makariya.
"Pòs vektè a se pwòp tèt ou-limite, kontwòl sou enpilsyon yo nan kò ou ak nanm ansanm," Heromon a mete aksan sou.
Li te note ke post la zafè pa pou kont li, men se sèlman kòm yon vle di jwenn sante sensè. Nou tèt nou fè tèt yo pi lejè, mobil ak ki kapab lavi espirityèl.
"Pòs la, nan kou, egziste pou tout moun, men ki jan yo manje, depann sou sikonstans pèsonèl: laj ak estati sante.
Pa gen okenn mo "rejim alimantè" nan sous legliz la. Men, moun wè post la kòm yon kalite preskripsyon nan mòd pouvwa a. Pandan se tan, post la mande pou pa gen okenn ankò, men mwens atansyon a manje, men ki gen yon rezèvasyon siyifikatif. Dapre kondisyon ki nan lavi nou, manje a ki pi senp se vyann ak letye. Mwen te ale nan magazen an, te achte sosis, boulèt, fwomaj! Istorikman, lè koutim yo te pliye, li te konplètman sa ki mal.
Labouyl ak pen yo manje chak jou. Labouyl ak bè - pa gen okenn ankò chak jou. Ak nan li te di a, "Labouyl lwil oliv pa pral piye" li se jisteman sou lwil oliv legim, men se pa sou bèt la. Sa se, menm pèp li a pa t 'manje chak jou chak jou.
Nan parabòl la nan pitit gason an Prodigy, lè li te retounen nan papa l ', papa l' imedyatman touye ti towo bèf la, paske trete a vyann te yon jou fèt gwo. Lè sa a, pitit gason an pi gran rive, ki moun ki tout tan tout tan an te rete ak papa l '. Apre sa, li te kòmanse rasin li: yo di, mwen fidèl pou ou, epi ou menm pa t 'ban m' yon bouk kabrit m ', nan Balance ak zanmi, ak yon ti towo bèf te bay pitit gason an Prodigy! Isit la nou ap pale sou bèf.
Koulye a, gen souvan yon vwa: men ou ka itilize vyann dyetetik nan post la, ou ka gen soya, mèg mayonèz ... ak anpil mal konprann ke li se pa sou sa ki, pa sou pwoblèm gastronomi, men sou prensip la nan restriksyon nan manje.
Peye mwens atansyon sou post la sou manje a! ".
"Siyifikasyon an nan post la se pa nan yon rejim alimantè, men nan limite fantezi mwen"
Gen se tankou yon foto nan nutrisyonist - yon piramid nitrisyon an sante. Anwo kay la gen manje ki pi enpòtan: vyann, ze, zwazo, pwodwi letye. Nan post la, yo dwe tèt sa a dwe koupe - ak nan rès la nan rès la, ou vle. Men, se kapasite a pèmèt pou moun ki kapab abandone manje rapid pa laj oswa sante.
Mwen repete yon lòt fwa ankò: siyifikasyon an nan post la se pa nan rejim alimantè a, men nan limite kapris l 'yo. Nan sans sa a, soumèt ak doktè a se tou yon fòm limite fantezi yo epi li konplètman enkli nan rejim an mèg. Siyifikasyon an se isit la - nan akizisyon de libète nan fantezi l ', li dezi.
Anpil anpil dènyèman di tankou yon mo - yo di, mwen "kraze." Mwen deside obsève pòs la - men "pete." Li sanble yon analoji ak kèk bwè ki t'ap tranble anba pye, men Lè sa a pa t 'kapab reziste. Li pa bon!
"Pòs se yon bagay volontè"
"Epi youn nan règleman prensipal li yo se pa kenbe fèm grangou! Li se tou danjere pou vant la, ak pou trip yo, ak pou sistèm nève yo. Se poutèt sa, manje nan pòs la pa mwens souvan, men pi souvan! Mwen vle yon Pate nan vyann - manje, men se pa ak vyann, men ak chou! Ak règleman yo nan post la respekte, epi yo pa bezwen mouri grangou. Pòs la ta dwe sèvi kòm yon sante.
"Pa chanje apa youn ak lòt, petèt"
"Sou abstinans maryaj la pandan gwo pòs la. Si nitrisyon an se pwoblèm nan pèsonèl nan tout moun, Lè sa a, abstinans nan maryaj pandan post la se yon kesyon de estrikteman de! Kòm John Zlatoust te ekri: "Pa chanje apa de youn ak lòt, petèt". Ki jan yo te anseye papa Legliz, mari oswa madanm yo ta dwe jij endepandan. Avèk yon flach nan yon chanm marye pa gen okenn antre nan nenpòt moun - sa a se yon prensip enpòtan ki se kounye a ap eseye kraze yon moun.
Gen yon kwayans ke timoun nan, genyen nan post la, yo pral malad. Mwen te pase anpil tan sou refi nan sa yo, mwen pa ta bezwen pè mo sa a, fabwikasyon vye. Sa a se pa yon kretyen ak moun yo te fè te panse - ke yon moun ka malad akòz lefèt ke li pa te vin ansent nan tan an atitid. Legliz la pou ki egziste refite tras yo nan inyorans.
Mwen fè yon etid. Nan baz done a nan mati nouvo nan Legliz Otodòks la Ris, dat nesans yo yo bay yo. Fason ki se fasil aritmetik, li 9 mwa epi bay 2 semèn nan stock, Mwen te jwenn 19 moun klase nan fè fas a Sen, ki te vin ansent ak tout sètitid nan moman sa a nan pòs la gwo. "
Irina Sirotkin, yon klinik No 7, Ivanovo kwè ke post la se dechaje kò a, rejim alimantè.
Li se sitou bon pou moun ki gen maladi nan aparèy la gastwoentestinal jis nan sezon prentan an, lè vin pi grav yo ki pi komen nan maladi kwonik rive.
"Men, li trè enpòtan ke tranzisyon an nan pòs la gwo apre kanaval la lajè te gradyèl. Li pa nesesè yo sevè eskli pwodwi entèdi nan rejim alimantè a, "ekspè nan mete konfyans.
Premyèman, navige nan yon mòd plis limite: retire vyann griye, grès, lwil, lèt. Kwit labouyl. Ak pwodiksyon an soti nan post la ta dwe lis. Ale nan Manje Fraksyon: Manje 5 fwa nan yon jounen nan pòsyon piti. Sinon, pi grav la nan tout maladi kwonik pral rive, epi ou ka jwenn nan lopital la.
Timoun doktè pa rekòmande respekte pòs la.