Manje kri se yon sistèm pouvwa ki ap aktivman devlope nan mond lan. Avèk kalite sa a, se nenpòt pwosesis nan pwodwi manje eskli. Rejim alimantè a nan manje kri gen ladan tou fwi sèk, legum, nwa ak grenn. Lide a debaz nan sipòtè se ke li se pwodwi anvan tout koreksyon ki gen anzim yo bezwen asimile pwodwi sa yo. Sou ki jan moun ap viv ak sa moun ki gen kalite manje etranj pou Gagauz manje ak editè yo nan Laf.md pataje pratikan nan syroed, Komrotchanka Guidy Tatyana - Kostenko.
Sou manje kri
- Koulye a, mwen pa 100 pousan chemis. Mwen te vegan manje kri, kounye a rejim alimantè mwen an se 90% konsiste de fwi fre, legim, plant ak 10% pousan nan manje bouyi oswa kwit. Mwen itilize yo manje 6 fwa nan yon jounen, men fèt san pwoblèm vire nan manje kri, ak rejim alimantè mwen an konsiste de twa manje. Kontr fè tranzisyon byen file ant sistèm pouvwa - sa a se yon gwo estrès pou kò a. Te dezi mwen pou avanse pou pi nan manje kri te fasilite pa sa ki mwen remake ki jan kò m 'gras m'. Mwen pa gen okenn maladi, yon anpil nan enèji, bon kote nan Lespri Bondye a. Mwen sèten ke nou se sa nou manje. Mwen te refize medikaman tradisyonèl: pa gen okenn bezwen achte medikaman. Medikaman mwen se manje ke mwen manje. Maten mwen kòmanse ak yon vè dlo tyèd, a 10 manje maten è. Kòm yon règ, li se yon ji oswa smoothie, pafwa jis fwi. Pou manje midi, nou itilize souvan fwi. Nan aswè a, yon sòs salad nan legim fre, alg, plant. Pou yon varyete mwen prepare yon fim, legim oswa woulo. Twa fwa nan yon semèn mwen ap prepare yon gato oswa sirèt - tout Desè yo RAWedic.
Sou atitid la nan vyann
- Mwen pa wè vyann kòm manje. Nan tèt mwen imedyatman Pops moute foto a ke li te yon k ap viv ke yo te ke nou pa gen dwa a manje. Mwen kwè ke limanite ke vyann manje, li ap fè fas a. Nan opinyon mwen, ke nou pafwa rekòlte. Ou pa ka touye bèt ak espere ke tout bagay pral vin amann. Li pa travay. Pran tèt lavi - ou jwenn maladi. Sa a se lalwa Moyiz la nan Boomeranga. Anpil moun pral di ke yo pa yo te touye pèsonèlman, men yo sipòte endistri sa a, ak Se poutèt sa yo konplis.
Ki jan manje kri ap antoure
- Paran paske nan inyorans toujou vle manje m 'ak yon bagay nan tablo yo. Mwen konprann swen yo, men mwen pa aksepte. Jodi a, yo kalm reyaji nan pouvwa mwen. Ki antoure a souvan regrèt - pafwa li nan komik lè moun ki gen maladi kwonik anseye m 'ki jan yo manje. Se pa konsa sa pibliye depi lontan mwen te marye. Mari mwen se yon moun bèl bagay ki motive ale pi devan epi pa janm bay moute. Mwen pa ta marye yon moun ki gen vyann Elap - pa t 'kapab kwit l', wè kadav yo nan bèt nan marmite l 'yo. Mari m 'ak mwen te abitye anvan mwen chanje vejetarism, men yo te kòmanse kominike apre mwen te kòmanse mete soti foto ak pouvwa mwen. Kòm li te tounen soti, nou abandone vyann nan sou menm tan an, lè kominike te pataje pa resèt yo nan asyèt pi renmen ou. Youn nan yo se manje a kri "pwason nan rad la fouri". Mwen pare pou pataje yon resèt bon gou.
Engredyan:
Algae Vakama - 3 ti kuiyè. l.
Kawòt - 2 pcs mwayen.
Bètrav - 1 PC.
Zaboka - 1 PC.
Konkonm - 2 PC yo.
Souried mayonèz
Kwit manje:
Prepare yon mayonèz kraze an davans. Pou mayonèz, nou bezwen tranpe grenn nan mitan lannwit nan dlo, moulen nan yon blenndè ak moutad, pwav nwa, vejetasyon ak yon ti kantite dlo ak ji sitwon. Anvan yo kòmanse pou kwit manje, tranpe alg Vaksama nan yon gwo kantite dlo. Kawòt, bètrav ak konkonb fwote sou yon rap koryas. Zaboka tise byen koupe an kib. Algae boulon ak men epi koupe otan ke posib. Pataje kouch plat yo: alg, zaboka, kawòt, konkonb, bètrav. Chak kouch ki manke mayonèz. Bon apeti!
Ki jan yo sipòte sa a ki kalite manje
- Dòmi, espò, lavi espirityèl, manje. Men, si ou kòmanse ak manje, yon moun pral wè yon anpil nan avantaj. Lè w ap deplase nan yon nitrisyon an sante, mwen te wè gwo chanjman nan tèt mwen ak kò mwen an: doulè a nan jenou yo te pase, po a te vin elastik, enèji anpil, panse negatif ak depresyon kite m ', pa gen okenn gravite nan vant lan apre resepsyon. Manje kri yo pa yon Miracles soti nan tout maladi, kòm li se nesesè yo apwòch sante. Ak yon sèl plis gwo: pa gen okenn bezwen kanpe nan mwatye nan slab yon jou. Mwen pa parese, men mwen pito tan mwen yo ap depanse sou bagay ki pi itil. Pou egzanp, se biznis pi renmen nou an fin chèch nèt fwi, nwa, grenn, ak anpil kado lòt. Nou kwè ke nan pwodwi yo ke nou ofri, moun pral konsyans al gade nan nitrisyon epi yo pral dekouvri nouvo gou. Dezi prensipal nou an se benefisye moun.
Mesaj la "doulè a nan jenou yo pase, po a te vin lis." KOMRCHALKA Tatiana Guidy te di ki jan manje kri chanje lavi li parèt premye sou Laf.md.