Pè - zanmi nou an
Pou kòmanse, li enpòtan ke ou konprann ke gen krentif pou se pa yon lènmi, men yon alye. Mèsi a li, limanite te rete nan jou a prezan. Laperèz pwoteje nou, pa pèmèt tèt yo danje.
Yon lòt bagay - lè pè vin obsession ak anpeche k ap viv. Timoun yo espesyalman sijè a gen krentif pou paske nan psyche rapid yo.
Laperèz lajTout laj yo soumission pa sèlman renmen, men tou, pè. Ak tout laj - pwòp li yo.
Jiska 1 ane, timoun nan ka bezwen pè stimuli ekstèn: limyè klere, bri, aksyon inatandi, mouvman.
Timoun ki poko gen 3 zan kriz separasyon an ak paran yo ak yon chanjman byen file nan sitiyasyon an. Gen pouvwa tou pou yon pè nan dòmi, paske move rèv kòmanse rèv nan laj sa a.
Nan 4-5 ane, timoun yo souvan fè moun pè karaktè Fabulous - Grandmas lyen, asistan sa ki mal ak lòt move lespri, ki ka jenere pè nan fènwa ak solitid.
Apeprè 7 ane fin vye granmoun, timoun nan pral konnen pè a nan lanmò - tou de pwòp ak fèmen moun. Epitou, ak asansyon nan laj lekòl la, pè a nan refi parèt, pè a pou yo te pa tankou tout moun, ak divès kalite laperèz lekòl - soti nan de yo pou kontwòl la yo dwe anreta.
Tinedjè yo souvan soufri laperèz anvan lavni an.
Si gen krentif pou manifeste souvan epi yo pa anpil, se sa ki, li pa anpeche timoun nan yo viv epi devlope, lè sa a pa gen anyen bezwen fè avè l '. Ou ka senpleman pale moman pè, kalm lè li apwopriye.
Si pè a se trè enkyete w sou timoun nan ak afekte bon jan kalite a nan lavi, Lè sa a, paran yo gen entèvni.
- Devaliasyon santiman yo. Pa gen pwoblèm ki jan ridikil ou kòz la nan pè, pa ogmante epi yo pa reprimande yon timoun. "Oke, ki sa ou renmen yon ti fi! Pa gen fanm Yaga egziste! Se konsa, gwo, epi ou kwè nan istwa fe, "pawòl sa yo pa debarase m de timoun nan soti nan pè, men yo pral bay yo konprann ke santiman l 'ak emosyon yo pa enpòtan.
- Aplike terapi chòk. Fèmen pè a fènwa a nan timoun nan nan yon chanm nwa, jete yon moun ki moun ki pè nan dlo, nan pwofondè ... metòd sa yo sadik pral gen plis chans gen yon rezilta tris nan fòm lan nan atak panik, tik nè yo ak mank de debaz konfyans nan mond lan.
- Pale. Trè souvan irasyonèl, li ta sanble, gen krentif pou gen yon rezon ki fè konplètman rasyonèl. Poukisa toudenkou timoun nan te kòmanse bezwen pè fanm yo nan Yaga, menm si ou pa t 'li istwa yo fe sou li? Li pi sanble ke yon moun pè. Chache konnen si Grann oswa moun kap bay swen nan istwa a Fairy jadendanfan di ke Baba Yaga pran nan timoun vakabon.
- Kreye. Kòz la nan pè se pa toujou fasil a konprann, men menm plis fòmile. Sa ka ede kreyativite. Gen menm yon direksyon antye - terapi atizay. Ou ka trase pè pwòp ou a ak boule l ', ou ka trase li ti ak ensiyifyan, ak tèt ou ki tou pre - gwo ak fò. Anpil fwa, ki soti nan desen yo, ou ka chèche konnen kisa timoun nan se pè ak ki jan li wè mond sa a.
- Di istwa fe. Fairy-terapi se prèske menm jan ak terapi atizay. Li ede yo retire ak gade nan tèt li ak pè pwòp yo nan. Ofri timoun nan yo konpoze yon istwa fe sou sa ki fè pè l ', ak ansanm trase a, eseye fè fas ak pè ou. De preferans nan plizyè fason.
- Kontakte yon espesyalis. Pafwa ou pa ka fè fas ak pwòp ou yo. Si pa gen anyen ki ede, jwenn yon sikològ bon pou yon timoun. Li konnen apwòch plis pwofesyonèl, san konte, li se pafwa pi fasil yo louvri yon moun abitye pase ki moun ki konnen ou menm ak renmen.
Foto pa Charles Parker: Pèksèl