Gwoup la fiziyad nan fwote "ugra a" sou janm yo soti nan 5 am, epi ki se nan yon prese prezante ou nan lark yo, ki moun ki nan moman sa a leve prèske chak jou! Ak diskou a se pa nan tout sou zwazo yo.
Modèl la nan televizyon an YuGre ak konpayi radyo te deja bliye ki jan li te travay kòm yon kontab nan sèvis taks la. Lè sa a, jou a nan Lilia Burkhanova te kòmanse, tankou nan pifò moun - monte a nan 7 am, nan travay a 9. orè a konplètman chanje ak chanjman nan pwofesyon. Nan 6:00 nan men gen deja bwòs pou makiyaj ak pwodui kosmetik ki nesesè yo. Li lè yo kreye yon imaj maten pou pwogram yo ki mennen "nan 7 a 10".
Lilia Burkhanova, Grimor kaka "ugra": "Mwen renmen genyen ladan yo mizik. Tout moun kreyatif yo mizik. Timoun yo dòmi, mwen fèmen pòt la, an silans, buz ke mwen sakre tèt mwen. Mwen vin isit la, Kayfu soti nan sa ki pentire plon ou. " Moun kreyatif yo pa sèlman mizik, men tou, espò. Sa yo se pare yo pwouve dirijan nan "soti nan 7 a 10" - yon sèl plis alèz, ki pral chak maten ou yo pral nan espektatè yo ugra. Maxim Gorshkov, pwogram nan dirijan "soti nan 7 a 10" PCC "ugra": "sekrè a nan kè kontan an maten se 33 fwa yo chita. Chaje ak konparan douch. Toujou. Soti nan sa a maten mwen kòmanse. Lè sa a, sèlman bouton an, bokit la mayonèz ak nan travay. " Pi bon Knuckles yo ede aplodi moute sèlman fò kafe! Alena Mikhalevich anvan ou ale nan estidyo a pwefere pa gen anyen epi yo pa bwè. Plon la gen sekrè pwòp li yo nan yon leve siksè. Alena Mikhalevich, pwogram nan dirijan "soti nan 7 a 10", fwote "ugra la": "Mwen gen yon konstityèlman 20-25 revèy alam. Sa a se lifehak mwen. Mwen mete 20 revèy alam ak lè apèl yo an premye, pandan y ap mwen fèmen tout alam gaz yo, mwen reveye. Sekrè a nan kè kontan maten pa gen ankò devwale. " Ponpié'a Daniel Bukin devwale sekrè l 'yo sekrè l' yo. Se konsa, ki nan maten an li se fasil jwenn moute - li pi fasil nan dòmi nan tout. Pou yon moun li se ireyèl, men se pa pou sekouris. Yon fwa chak 3 jou yo travay nan 8 am a 8 am. Pa gen okenn tan nan dòmi, eksepte an vakans. Daniel Bukin, Sergeant Senior nan Sèvis nan Entèn nan Ministè a nan Sitiyasyon Ijans nan Larisi nan Ugra: "premye fwa an vakans, nan kou, ou reveye byen bonè, Lè sa a, rejim a se frape tounen ak deja anvan dine mwen kapab peye nan dòmi an vakans. Li se toujou posib nan kondwi nan ritm lan k ap travay. Ki moun ki leve byen bonè - Bondye sèvi sa. " Zanmi nan malè, oswa olye, kamarad yo nan leve nan byen bonè parfe konprann chèf yo. Moun ki toujou veye pa yon manje maten bon gou, manje midi oswa dine. Pou 6 ane, chak maten, Su-Chef Nikita, Kalinich kòmanse ak omelets, krèp ak fwomaj. Si se yon fèt te planifye, li nesesè yo dwe nan kwizin nan nan 6 AM. Men, yon pwofesyon plis bon gou, enteresan ak kreyatif, su-chef pa gen ankò te rankontre. Nikita Kalinich, su-chef: "Mwen se yon nonm militè, sèvi, mwen te travay soti, paske Mwen nan pozisyon nan tèt la, mwen ta dwe toujou sou 1 plas. Mwen kontan ale nan travay ou pi renmen an. " Tout pwofesyon yo bezwen, tout pwofesyon yo enpòtan. Ak nan maten an ap gouvènen yon atmosfè espesyal. Lè, ki jan pa aksyon ewoyik pa vle fè nan maten an?