Pouvwa Will a se yon ekspresyon, abitye pa ti fi yo soti nan seleksyon nou an. Nan kèk pwen, yo te deside chanje ak debarase m de pwa depase, epi yo te resevwa gwo. Gade nan rezilta sa yo, mwen vle jwe yon moman yo jwe espò ak etabli manje ou yo di orevwa nan move byennèt paske yo te kilogram nesesè.
Nou se nan ADME.ru yo toujou sensèman kontan pou ti fi ki te kapab reyalize objektif yo ak yo te kòmanse gade menm pi apik. Apre yo tout, li trè enpòtan yo dwe satisfè.
"Foto sa yo yo te fè nan yon sèl restoran, men ki gen yon diferans nan 2 zan. Li te pèdi 40 kg, e mwen 61 kg. "
"Te premye foto a te fè nan mwa fevriye 2020, dezyèm lan - jodi a. Mwen panse ke depi mwa fevriye mwen pèdi 27 kg "
"Pèdi pwa soti nan 170 kg (prentan 2018) a 99 kg ak jis vle pataje avèk ou moman sa a"
"Mwen te panse: Mwen pral pataje li avèk pwogrè nan kò mwen an - mwens 20 kg. Li pa t 'fasil, men mwen ta fè li san yo pa panse ankò. "
"Restriksyon sou kalori reyèlman travay, mwen pèdi mwatye nan pwa ou"
"Tonbe 7 kg, ak siyifikativman diminye pwoblèm ak dijesyon, ki soti nan ki mwen te soufri tout lavi m '. Mwen santi mwen pi bon "
"Anivèsè nesans mwen nan mwa jen 2020 ak jodi a. 115 jou rejim alimantè ak idrat kabòn ki ba - mwens 20 kg "
"Mas 2019 - 2021 janvye. Mwen konsidere foto fin vye granmoun epi mwen konprann ke mwen santi mwen pi bon ak plis konfyans. "
"Pwogrè mwen an. Kite - nan mwa Oktòb 2018, dwa - nan mwa desanm 2020 "
"De tan zan tan mwen te fè manje ki ba-carb. Mwen te kòmanse etidye nan mwa Jiyè ane pase a ak pèdi pwa yo prèske 16 kg. "
"Pèdi pwa pa 34 kg. Jodi a mwen kouri 7 km. Kòm mwen vin pi fasil, li vin pi fasil kouri! "
"Li te rive m 'ke mwen pèdi 29 kg, epi li tankou yon mwatye nan chen m'"
"Semèn pase a mwen te kòmanse pèdi motivasyon. Men, mwen gade foto sa yo, epi li te ede: mwens 23 kg. Premye foto - Septanm, Dezyèm - Jodi a "
"Objektif mwen te pèdi 22 kg ane sa a, epi mwen se konsa fyè de sa ki vrèman te fè li."
"Apre 5 mwa, mwen finalman peze mwens pase 60 kg."
"Pou 8 mwa - mwens 33 kg"
"Jis bite sou Kabina za, ki te sou mwen nan lagè gato (2016). Mwen pi lejè pase 45 kg pase sa li te nan jou a nan tal filme. Mwen pèdi pwa plis pase yon ane de sa epi kontinye sipòte pwa "
"Wont pou grès te pote estim pwòp tèt mwen nan yon minimòm nouvo"
"Apre sa mwen konprann enpòtans ki genyen nan sante fizik ak mantal e ke sa a se yon bagay nòmal - renmen pase ou epi yo pa rayi ki twò gwo li yo. Pèdi pwa se pa tout, bagay prensipal la bon sante. "
Ki jan ou renmen rezilta sa yo? Motivasyon parèt yo jwe espò?