Syantis yo te jwenn ki jan lalin lan plen afekte dòmi

Anonim
Syantis yo te jwenn ki jan lalin lan plen afekte dòmi 12886_1

Syantis yo te jwenn ke lalin lan afekte sik la dòmi. Menm lè a anvan lalin lan plen, moun ki tonbe nan kabann pita pase nòmal ak dòmi pou pi kout entèval tan. Etid yo te angaje nan syantis nan Washington, inivèsite Yale ak Inivèsite Nasyonal la nan Kilmes (Ajantin). Yo pibliye rezilta yo nan rechèch la sou 27 janvye nan magazin nan pwogrè syans.

Dapre ekip la rechèch, etap silans la chanje nan tout sik la linè, ki dire 29.5 jou. Espesyalis veye moun k ap viv nan kondisyon konplètman diferan: ti bouk ak vil yo, ki gen aksè a elektrisite ak san li. Patisipan yo nan eksperyans la ki te fè pati kategori laj diferan ak pa te gen okenn pati yo. An jeneral, lalin lan te gen yon pi gwo enfliyans sou moun ki te rete nan zòn riral yo.

Syantis yo te jwenn ki jan lalin lan plen afekte dòmi 12886_2
Faz Lalin yo

Patisipan yo nan eksperyans la te mete yo sou monitè ponyèt espesyal ki Suivi mòd dòmi. An menm tan an, yon gwoup refize elektrisite pou peryòd la tout antye de rechèch, dezyèm lan - te restriksyon aksè nan l ', li twazyèm - itilize elektrisite a san yo pa restriksyon sa yo.

Depandans sou elektrisite se toujou prezan, depi patisipan yo nan twazyèm gwoup la te ale nan kabann pita pase rès la ak mouri mwens. Li ta posib refize efè a nan lalin lan, men yo te yon eksperyans ki sanble te pote soti ak elèv yo nan Inivèsite a nan Washington, ki gen aksè konplè a elektrisite.

Rezilta yo nan etid la bay rezon ki fè nou kwè ke sirkadyèn ritm imen nan yon sèten fason yo senkronize ak faz yo nan sik la linè. Nan tout gwoup, yo te modèl la jeneral remonte: moun ki te ale nan kabann pita ak mouri pou pi piti entèval tan pou 3-5 jou anvan lalin lan plen.

Dapre Leandro Castiragi, yon chèchè nan inivèsite University of Washington, depandans nan dòmi moun nan faz yo Luna se congenital adaptasyon. Depi tan lontan, li te kò imen an aprann yo sèvi ak sous natirèl nan ekleraj. Anvan lalin lan plen, satelit nan peyi rive nan gwosè gwo, epi, kòmsadwa, kantite lajan an nan ogmante limyè - nwit yo vin pi lejè.

Syantis yo te jwenn ki jan lalin lan plen afekte dòmi 12886_3
Ritm sirkadyèn

Ritm sirkadyèn jwe yon wòl enpòtan nan lavi moun. Yo reprezante ochilasyon nan divès kalite pwosesis byolojik nan kò a, epi yo asosye dirèkteman nan chanjman an nan lajounen kou lannwit. Peryòd ritm sirkadyèn a se sou 24 èdtan. Malgre ke koneksyon yo ak anviwònman an ekstèn pwononse byen klere, toujou sa yo ritm gen orijin andojèn - ki se, ki te kreye dirèkteman pa òganis lan.

Mont byolojik gen siy endividyèl ak diferans ki genyen nan chak moun. Baze sou ki done sa a, syantis asiyen twa kronotip. "Kap flache" kanpe pou yon koup la èdtan pi bonè pase "chwèt yo" ak manifeste aktivite ki pi wo nan maten an. "Owl" - sou kontrè a, plis kapab pou kapab mare nan apremidi a. Ak kritri a entèmedyè ki konsidere kòm "pijon".

Chèn sit: https://kipmu.ru/. Abònman, mete kè, kite kòmantè!

Li piplis